najszybszy sposób na schudnięcie

Moja tajemnica to: Szybko schudnąć, albo po prostu nie przytyć! Część I: ciasta Nie wyobrażasz sobie świąt bez ciacha? Proszę bardzo! Dzisiaj moje dwa ulubione ciasta - pyszne i niskokaloryczne. Zobacz więcej
, są efekty więc bez szaleństw. Zupa. Zupa bo uwielbiam zupy a w domu rzadko je robię. Bo makaron szybszy, sałata zresztą też. Załapałam się jak to się mówi rzutem na taśmę na szczawiową. Naprawdę Zobacz więcej
Cóż, w życiu istnieje pewna równowaga, jedna ciocia pomaga schudnąć, a druga ciocia leczy starymi sposobami przeziębienie. O co chodzi? O miksturę z imbiru. Świeży imbir ma większe stężenie Zobacz więcej
Czyli po prostu... Szybko schudnąć,albo po prostunie przytyć! Jeśli zastosujesz się do moich rad, dieta nie będzie ci potrzebna. Gdyby jednak się nie udało tym razem, przygotowałam dla ciebe Zobacz więcej
zapraszam Cię do zakładki Diety do Pobraniapo pozostałe dni diety. Wkrótce umieszczę tam pozostałe dni Darmowej Diety oraz Dietę Redukcyjną dla mężczyzn! Aby być na bieżąco, wpisz swój email do Zobacz więcej
Od czasu do czasu internet zalewa wielką falą nowy, genialny pomysł na dietę odchudzającą albo oczyszczającą, która opiera się na schemacie "Jedz przez tydzień ................ (tu wystarczy wstawić Zobacz więcej
Słuchajcie szok! Przepis odkryłam tutaj, ale go zmodyfikowałam na wersję wegańską. Jestem tak pozytywnie zaskoczona, a jednocześnie głupio mi, że do tej pory nie znałam tak prostego i genialnego Zobacz więcej
Słuchajcie szok! Przepis odkryłam tutaj, ale go zmodyfikowałam na wersję wegańską. Jestem tak pozytywnie zaskoczona, a jednocześnie głupio mi, że do tej pory nie znałam tak prostego i genialnego Zobacz więcej
węglowodanów na cukry proste i ich wchłanianie. Są polecane osobom cierpiącym na cukrzycę. Podobnie jak znane w Polsce siemię lniane, w połączeniu z wodą tworzą żel. Zapobiega szybkiemu wchłanianiu Zobacz więcej
imam
imam Obserwuj blogaObserwujesz bloga
teraz-tarta.blogspot.com
Quiche z porami

Quiche z porami 203

0
Quiche z porami Quiche jest wytrawnym bratem tarty, plackiem z kruchego ciasta wypełnionym warzywami, serem,ew. mięsem, który zalewa się masą jajeczną, jajeczno-śmietanową. Dziś proponuję pewną Zobacz więcej
Uwielbiam kurczaka, mogłabym go jeść w każdej marynacie i innej postaci :) W połączeniu z ryżem jest moim małym rajem na ziemi :D Przepis ten jest super szybki w przygotowaniu i mało kaloryczny, nie Zobacz więcej
Nowy Rok, wiosna, wesele, urodziny, imieniny – ile razy było tak, że kiedy chcesz włożyć na siebie swój ulubiony ciuch, okazywał się nieco za mały? Pewnie przynajmniej kilka. Wtedy pierwsze co Zobacz więcej
pokazując jak gotować lżej i smacznie. Przepisy z obydwu programów zostały zebrane w dwóch książkach o tych samych tytułach co program. W moje ręce jakiś czas temu trafiła "Szczypta smaku". Jak mówią Zobacz więcej
Fakt, że staram się schudnąć postanowiłam wykorzystać do tego, by podrzucić Wam kilka prostych i szybkich przepisów na ciekawe dania, które bez wyrzutów sumienia można jeść na diecie lub odchudzone Zobacz więcej
zmiksowanych w blenderze owoców, dodałam odrobinę brązowego cukru i troszkę mleka - całość była bardzo gęsta. Dodatkowo dziś miałam okazję zrobić jej śniadanie, takie jak ja lubię. Jest to mój fast Zobacz więcej
Codogara
Codogara Obserwuj blogaObserwujesz bloga
codogara
Produkty bogate w białko

Produkty bogate w białko 101

0
zapotrzebowania na kalorie. Metabolizm jest szybszy wtedy, gdy dysponujemy masą mięśniową. Nie chodzi tu tylko o spalanie kalorii podczas treningu – nawet wtedy, kiedy nie robimy absolutnie nic, Zobacz więcej
insuliny, a ta z kolei redukuje poziom cukru we krwi. Sposobów na pozbycie się z kuchni białego cukru, szukałam po raz pierwszy, chcąc po prostu schudnąć. Zapoznanie się z poradnikiem „Słodkie ciasta Zobacz więcej
Batony kokosowe są najszybszym, najzdrowszym i najłatwiejszym do zrobienia deserem, który przygotowuję kiedy mam ochotę na coś słodkiego, pysznego, poprawiającego humor, a jednocześnie nie Zobacz więcej
Pysznie - węgle, białko i warzywa bez zbędnego tłuszczu a wszystko super smaczne! fot. D.Szymborska Makaron, pomimo tego, że wygląda „zwyczajnie” jest bez glutenu – z mąki kukurydzianej i ryżowej, Zobacz więcej
kuchniomaniak
kuchniomaniak Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Kaszomania
Jaglany detoks

Jaglany detoks 106

0
bezglutenowy detoks o każdej porze roku. Pragniesz schudnąć bez głodzenia się? Chcesz zwiększyć odporność organizmu? Męczą cię uporczywe infekcje albo odczuwasz znużenie? Nie wiesz, jak poradzić Zobacz więcej