najzdrowsza owsianka

zakalec
zakalec Obserwuj blogaObserwujesz bloga
zakalec
zdrowa owsianka

zdrowa owsianka 228

1
{{headerMessage}}
3 łyżki owsianki banan jabłko garść suszonej żurawiny garść suszonych śliwek jogurt naturalny Owsiankę zalewamy 1/2 szklanki wrzącej wody i zagotowujemy przez 5-7min. Jabłko wraz ze skórką ścieramy na Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Kiedyś jadłam owsiankę tylko w klasycznej wersji - płatki, mleko i cukier lub miód. Ale ostatnio zaczęłam eksperymentować. Część płatków zastąpiłam otrębami i siemieniem lnianym, co sprawia, że Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Kolejna propozycja na pożywne śniadanie z cyklu "wiem co jem". Jagody Goji to jedne z najzdrowszych znanych owoców. Owoce kolcowoju (Lycium) znane jako owoce Goji. Z uwagi na swoje cenne zdrowotne Zobacz więcej
arcoiris
arcoiris Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Przepiśnik
Zdrowa owsianka na śniadanie

Zdrowa owsianka na śniadanie 186

0
{{headerMessage}}
Zdrowa owsianka na śniadanie | Przepiśnik Przepiśnik by Agnieszka Wójtowicz Blog O blogu Regulamin bloga Chcesz mieć avatar? Banerki Przepisy kulinarne Desery i ciasta Babeczki i muffinki Babki i Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Owsianka na zdrowe śniadanie- drugi post, w którym prezentuję Wam pełnowartościowe i smaczne śniadanie. O tym dlaczego warto jeść płatki owsiane wspomniałam już wcześniej przy okazji przepisu na Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Macie ochotę zjeść na śniadanie coś innego niż po raz kolejny kanapki, jajecznicę lub płatki z mlekiem? Nic prostszego :-) Wypróbujcie tę prostką, bardzo zdrową i sycącą owsiankę pieczoną z owocami. Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Bardzo odżywcza i zdrowa owsianka, która na obecnie zimne poranki świetnie się sprawdzi w roli pożywnego i rozgrzewającego śniadanka :) Dodawaliście do swoich owsianek sok? Ja nigdy wcześniej, ale Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Owsianka z jabłkami na dzień dobry!:) To znak, że ta środa będzie dobrym dniem. Ja w planach mam rozmowę kwalifikacyjną i spotkanie z ulubioną blogerką lifestylową (Fash!). Dni mijają tak szybko, Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Jeśli śniadanie tonajważniejszy posiłek dnia totak owsianka sprawdzi się zarówno wroli pierwszego jak idrugiego śniadania. Jest bardzo sycąca iwystarczy nam dolunchu. Wiem, żenie wszyscy lubią zupy Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Owsianka? Czemu ja tak długo się do niej przymierzałam? Moja strata:) Od wczoraj wieczór kończę na zalaniu płatków mlekiem i wstawieniem miski do lodówki. Rano wystarczy tylko lekko podgrzac w Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Dziś jest Dzień Zdrowego Śniadania - co prawda organizowany jest on w szkołach ale w domu przecież też trzeba jeść zdrowe śniadanka :) Przykład idzie przecież z góry :)Moja propozycja na zdrowe Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Według badaczy z Uniwersytetu Harvarda, spożywanie miseczki owsianki każdego poranka jest skuteczną formą zapobiegania chorobom serca. Na przestrzeni lat 1995-2009 naukowcy monitorowali dietę i stan Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Uwielbiam chałwę! Przygotowana w domu może być bardzo zdrowa i odżywcza. Poza tym, jest bardzo prosta w przyrządzeniu, tania, można z nią eksperymentować... Wystarczyzmielićziarnasezamu i jakieś Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Ciepła owsianka to zdrowy i smaczny posiłek, który pozwoli wam świetnie rozpocząć dzień. Spróbujcie koniecznie, szczególnie zimą! Składniki: podstawowe składniki na owsiankę: płatki owsiane mleko (ja Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Witajcie Eksperymentów z kaszą gryczaną niepaloną ciąg dalszy. Dziś coś dla wszystkich, którym znudziła się owsianka, albo skończyły się pomysły na zdrowe, pożywne śniadania. Prosta, pyszna, łatwa w Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Smacznie, zdrowo i niekolorowo ;) Szczerze mówiąc nigdy nie jadłam owsianki. I nie wiem, dlaczego uznałam, że właśnie dzisiaj zjem ją pierwszy raz. Wiem, natomiast, że zmotywowało mnie to, że jest Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Jak już wspominałam w moich wcześniejszych artykułach aby chudnąć trzeba jeść. Dlatego należy rozpocząć dzień od dobrze zbilansowanego śniadania. Pamiętaj aby dobierać takie składniki które Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Najlepsze śniadanko od jesieni do wiosny: ciepła, sycąca na kilka godzin owsianka. Dla pracujących raczej na weekend, bo gotuje się na wolnym ogniu przynajmniej kwadrans. Owsiankę jadałam wiele lat Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Witajcie :) Jak powszechnie wiadomo podstawą zdrowej diety są węglowodany złożone i błonnik, które pomagają na długo zahamować uczucie głodu, nie dopuszczając do gwałtownych spadków cukru we krwi, Zobacz więcej
{{headerMessage}}
zaczęłam zwracać uwagę na to co jem. Aczkolwiek na śniadania nie narzekam bo namiętnie wcinam owsiankę rano: po pierwsze jest to wybitnie zdrowe, po drugie szybkie - zalewam kilka łyżek płatków Zobacz więcej