naleśniki 3 zboża

{{headerMessage}}
Ciasto (8 naleśników) 500 ml wody 11 kopiatych łyżek mąki pełnoziarnistej 3 zboża 2 łyżki oleju (na patelnie już nie dajemy) Szczypta soli Naleśnikami owijamy całe, obrane banany i kładziemy ponownie Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Zapraszam na bardzo smaczne naleśniki kokosowe z nutką pomarańczy. Sprawdzą się dla dzieci, na obiad czy nawet na deser. Składniki (na 8 szt.): 1 szkl. mąki pełnoziarnistej (u mnie 3 zboża - pszenna, Zobacz więcej
{{headerMessage}}
~płatki 5 zbóż na mleku z nektarynką (także w środku) i poppingiem z amarantusa~ Druga z nowych miseczek! :3 Urzekła mnie! <3 Zrobione jak podstawowa owsianka, z tą różnicą, że zamiast płatków Zobacz więcej
Eweli
Eweli Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Na Skrzydłach Smaku
Naleśniki orkiszowe

Naleśniki orkiszowe 854

2
{{headerMessage}}
O dobrodziejstwie orkiszu chyba nikomu nie trzeba przypominać. Jednogłośnie okrzyknięty jednym z najzdrowszych zbóż. Powraca do łask. Z okazji Dnia Naleśnika proponuję Wam dziś zdrowe naleśniki Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Zastępuję pszenicę innymi zbożami. Naleśniki gryczane stanęły na wysokości zadania, są nieco sztywniejsze, bardziej wytrawne, ale na słodko też się nadadzą. Wegańskie, sycące, z najlepszą kapustą z Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Uwielbiam puszyste pancakes. Najlepsze te nadziane jagodami. Te placuszki to gwarancja udanego poranka i dawka zdrowych składników na dobry początek dnia. Pełnowartościowe śniadanie, które smakuje Zobacz więcej
{{headerMessage}}
: 250 ml kefiru (bez mleka w proszku!) 1 jajo od szczęśliwej kurki 1 jabłko 1 szkl. mąki pełnoziarnistej (ja użyłam 3 zboża) 1/2 szkl. płatków owsianych górskich szczypta sody oczyszczonej 1 łyżka Zobacz więcej
cooklife
cooklife Obserwuj blogaObserwujesz bloga
cooklife
Naleśniki z pastą z kurczaka

Naleśniki z pastą z kurczaka 168

0
{{headerMessage}}
Składniki, 4 osoby: Ciasto na naleśniki: 500 ml mleka 300 g mąki (ja użyłam "Pełne ziarno. 3 zboża") 2 jajka 2 łyżeczki suszonego oregano sól i pieprz do smaku 3 łyżki oliwy z oliwek lub zalewy z Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Naleśniki z amarantusa to doskonały sposób na włączenie w codzienne posiłki tego wartościowego, bezglutenowego zboża. Jest bogatym źródłem żelaza, wapnia, magnezu oraz cennego skwalenu, opóźniającego Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Zapraszam na pomysłowe śniadanie z naleśnikami :-) Takich na pewno jeszcze nie jedliście! Do ich wykonania użyłam mąki z samopszy, jednego z najstarszych zbóż, które cechuje się wysoką zawartością Zobacz więcej
{{headerMessage}}
~gryczane naleśniki z tropikalnym* twarożkiem z tofu~ *z dodatkiem deserku słoneczna pomarańcza z ziarnami zbóż To nadzienie było przepyszne! Nie smakowało zupełnie jak tofu, pokusiłabym się o Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Postanowiłam przygotować zdrowszą i ciekawszą wersję tradycyjnych naleśników. Dlaczego zdrowszą? Ponieważ opartą na mące gryczanej, aziarna gryki należą do jednych z najzdrowszych ziaren zbóż. Oferują Zobacz więcej
malinowyporanek
malinowyporanek Obserwuj blogaObserwujesz bloga
malinowyporanek
109.

109. 76

1
{{headerMessage}}
razem. No cóż jeszcze kilka dni z eukaliptusem i będzie dobrze ;) Drugie z rzędu wytrawne śniadanie: Naleśniki z ricottą i szpinakiem zapiekane z pomidorami, papryką i oscypkiem posypane suszonymi Zobacz więcej
{{headerMessage}}
pancakes w formie pieroga z ciekawym nadzieniem z serka ricotta i ciastek polany sosem owocowym (ja polałam sosem jagodowym z jałowcem) wraz dodatkami takimi jak owoce i serek stanowi ciekawe, pyszne Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Ostatnio dużo się słyszy i czyta o alergiach na gluten, o złej jakości zbóż, które ten gluten zawierają i o wykluczeniu z diety produktów zbożowych. Nie są one podobno ani tak zdrowe, ani tak Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Już dawno miałam ochotę je zrobić i wreszcie się udało. Są to pełnoziarniste bułeczki z mąki 3 zboża z Lubelli. Bardzo zdrowe i bardzo smaczne :) Puszyste, wyrośnięte, z delikatną nutą czosnku. Nie Zobacz więcej
Gregor
Gregor Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Paleo SMAK
Czekoladowe naleśniki

Czekoladowe naleśniki 223

1
{{headerMessage}}
należy do niskowęglowodanowych (czytaj więcej: Dieta niskowęglowodanowa), choć czekoladowe naleśniki są bezglutenowe, bezzbożowe i bez nabiału. Ze względu na kakao miejsce tych naleśników w diecie Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Znacie już teff - czyli trawę abisyńską, z której wytwarza się mąkę i płatki? Jeśli nie, koniecznie musicie spróbować. To afrykańskie zboże zawiera bowiem duże ilości błonnika, wapnia, żelaza, kwasu Zobacz więcej
{{headerMessage}}
szklanki mąki owsianej* 1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej (ja użyłam lubelli 3 zboża) 1/4 szklanki mąki ziemniaczanej 1 szklanka mleka 1/2-1/3 szklanki wody gazowanej 2/3 szklanki puree z buraków* 2 Zobacz więcej