naleśniki 3 zboża

Ciasto (8 naleśników) 500 ml wody 11 kopiatych łyżek mąki pełnoziarnistej 3 zboża 2 łyżki oleju (na patelnie już nie dajemy) Szczypta soli Naleśnikami owijamy całe, obrane banany i kładziemy ponownie Zobacz więcej
Zapraszam na bardzo smaczne naleśniki kokosowe z nutką pomarańczy. Sprawdzą się dla dzieci, na obiad czy nawet na deser. Składniki (na 8 szt.): 1 szkl. mąki pełnoziarnistej (u mnie 3 zboża - pszenna, Zobacz więcej
~płatki 5 zbóż na mleku z nektarynką (także w środku) i poppingiem z amarantusa~ Druga z nowych miseczek! :3 Urzekła mnie! <3 Zrobione jak podstawowa owsianka, z tą różnicą, że zamiast płatków Zobacz więcej
Eweli
Eweli Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Na Skrzydłach Smaku
Naleśniki orkiszowe

Naleśniki orkiszowe 827

2
O dobrodziejstwie orkiszu chyba nikomu nie trzeba przypominać. Jednogłośnie okrzyknięty jednym z najzdrowszych zbóż. Powraca do łask. Z okazji Dnia Naleśnika proponuję Wam dziś zdrowe naleśniki Zobacz więcej
Zastępuję pszenicę innymi zbożami. Naleśniki gryczane stanęły na wysokości zadania, są nieco sztywniejsze, bardziej wytrawne, ale na słodko też się nadadzą. Wegańskie, sycące, z najlepszą kapustą z Zobacz więcej
Uwielbiam puszyste pancakes. Najlepsze te nadziane jagodami. Te placuszki to gwarancja udanego poranka i dawka zdrowych składników na dobry początek dnia. Pełnowartościowe śniadanie, które smakuje Zobacz więcej
: 250 ml kefiru (bez mleka w proszku!) 1 jajo od szczęśliwej kurki 1 jabłko 1 szkl. mąki pełnoziarnistej (ja użyłam 3 zboża) 1/2 szkl. płatków owsianych górskich szczypta sody oczyszczonej 1 łyżka Zobacz więcej
Składniki, 4 osoby: Ciasto na naleśniki: 500 ml mleka 300 g mąki (ja użyłam "Pełne ziarno. 3 zboża") 2 jajka 2 łyżeczki suszonego oregano sól i pieprz do smaku 3 łyżki oliwy z oliwek lub zalewy z Zobacz więcej
Naleśniki z amarantusa to doskonały sposób na włączenie w codzienne posiłki tego wartościowego, bezglutenowego zboża. Jest bogatym źródłem żelaza, wapnia, magnezu oraz cennego skwalenu, opóźniającego Zobacz więcej
Zapraszam na pomysłowe śniadanie z naleśnikami :-) Takich na pewno jeszcze nie jedliście! Do ich wykonania użyłam mąki z samopszy, jednego z najstarszych zbóż, które cechuje się wysoką zawartością Zobacz więcej
~gryczane naleśniki z tropikalnym* twarożkiem z tofu~ *z dodatkiem deserku słoneczna pomarańcza z ziarnami zbóż To nadzienie było przepyszne! Nie smakowało zupełnie jak tofu, pokusiłabym się o Zobacz więcej
Postanowiłam przygotować zdrowszą i ciekawszą wersję tradycyjnych naleśników. Dlaczego zdrowszą? Ponieważ opartą na mące gryczanej, aziarna gryki należą do jednych z najzdrowszych ziaren zbóż. Oferują Zobacz więcej
malinowyporanek
malinowyporanek Obserwuj blogaObserwujesz bloga
malinowyporanek
109.

109. 72

1
razem. No cóż jeszcze kilka dni z eukaliptusem i będzie dobrze ;) Drugie z rzędu wytrawne śniadanie: Naleśniki z ricottą i szpinakiem zapiekane z pomidorami, papryką i oscypkiem posypane suszonymi Zobacz więcej
pancakes w formie pieroga z ciekawym nadzieniem z serka ricotta i ciastek polany sosem owocowym (ja polałam sosem jagodowym z jałowcem) wraz dodatkami takimi jak owoce i serek stanowi ciekawe, pyszne Zobacz więcej
Ostatnio dużo się słyszy i czyta o alergiach na gluten, o złej jakości zbóż, które ten gluten zawierają i o wykluczeniu z diety produktów zbożowych. Nie są one podobno ani tak zdrowe, ani tak Zobacz więcej
Już dawno miałam ochotę je zrobić i wreszcie się udało. Są to pełnoziarniste bułeczki z mąki 3 zboża z Lubelli. Bardzo zdrowe i bardzo smaczne :) Puszyste, wyrośnięte, z delikatną nutą czosnku. Nie Zobacz więcej
Gregor
Gregor Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Paleo SMAK
Czekoladowe naleśniki

Czekoladowe naleśniki 190

1
Czekoladowe naleśniki są świetnym śniadaniem albo deserem paleo. Są pulchne, polane miodem dość słodkie i smakują dzieciom. Są też świetną metodą na przejrzałe banany, za miękkie, żeby je normalnie Zobacz więcej
Znacie już teff - czyli trawę abisyńską, z której wytwarza się mąkę i płatki? Jeśli nie, koniecznie musicie spróbować. To afrykańskie zboże zawiera bowiem duże ilości błonnika, wapnia, żelaza, kwasu Zobacz więcej