nasiona chia

Natally
Natally Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Nasze Kulinarne Życie
NASIONA CHIA - PUDDING

NASIONA CHIA - PUDDING 98

WITAM Ostatnio bardzo polubiłam nasiona chia - w owsiance, koktajlach, sałatkach, naleśnikach, ciastach, zdrowych deserach, jakim jest np. ten pudding. Namoczone nasiona to bardzo dobry wypełniacz Zobacz więcej
Maliny to owoce, które najbardziej kojarzą mi się z latem i wakacjami. W tym roku są w sumie jedynym sygnałem, że to już wakacje. Niestety teraz pogoda na to wcale nie wskazuje, dodatkowo wolnego też Zobacz więcej
galaszewska.a
galaszewska.a Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
SzamAnkowa
Deser z nasionami chia

Deser z nasionami chia 393

Uwielbiam nasiona chia, bo mają wiele wspaniałych właściwości: są bogatym źródłem kwasów tłuszczowych Omega-3 i Omega-6, zawierają błonnik, cynk, wapń żelazo. Poprawiają kondycję włosów, paznokci i Zobacz więcej
Zdrowo, lekko i smacznie :-) Niskokaloryczny deserek z owoców, naturalnego jogurtu i niezwykle zdrowych nasion chia. Deser zawiera tylko łyżeczkę miodu, ale mimo to jest słodki dzięki przepysznym Zobacz więcej
Deser z nasionami chia jest bardzo prostą i pożywną przekąską. Sprawdzi się przede wszystkim w letnie, słoneczne dni spędzane w ogrodzie czy na tarasie. Dzięki nasionom chia, po zjedzeniu deseru długo Zobacz więcej
Składniki: 2 łyżki nasion chia 1 szklanka mleka 1 banan 1 jajko 1 łyżka syropu daktylowego/ klonowego/miodu(po 1 rż) 3/4 szklanki mąki orkiszowej/ pszennej. Nasionka zalej mlekiem, wymieszaj i odstaw Zobacz więcej
Jeżynowa owsianka z nasionami chia | Makraczka.pl - kulinaria, zdrowie & lifestyle O MNIE ZDROWIE KUCHNIA LIFESTYLE KONTAKT czwartek, marca 23, 2017 Jeżynowa owsianka z nasionami chia Przyznam się Zobacz więcej
Te nasionka są pyszne i nadają deserowi miłej konsystencji. Co najważniejsze bardzo zdrowe. Nasionka chia wmieszać do jogurtu. Jeśli macie ochotę można dodać miód lub cukier puder. To zależy czy Zobacz więcej
konradbudzyk
konradbudzyk Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Blendman
Kisiel z nasion chia

Kisiel z nasion chia 70

Kisiel z nasion chia Kisiel z nasion chiato świetna opcja dla osób, które potrzebują wzbogacić dietę w kwasy omega-3 lub po prostu niewiedzących do czego wykorzystać te niepozorne, ale jakże Zobacz więcej
Smak Zdrowia
Smak Zdrowia Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Smak Zdrowia
Deser z nasion chia

Deser z nasion chia 1127

Ostatnio bardzo popularny stał się deser z nasion chia i mleka kokosowego. Nie miałam mleka kokosowego, a poza tym jest ono dość kaloryczne, bo ma 203kcal/100g. Porównawczo mleko 2% ma 51kcal/100g, a Zobacz więcej
Zdrowa moda na nasiona chia zawitała również do mojej kuchni. W nasionach tych oprócz tego, że są mega zdrowe lubię to, że nie mają własnego smaku, a zatem można je dodać absolutnie do wszystkiego, od Zobacz więcej
Krokodyl
Krokodyl Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Pomarańcza
Pudding z nasionami chia

Pudding z nasionami chia 508

Bardzo lubię puddingi z chia. Ostatnio dużo się naczytałam o nasionach szałwii hiszpańskiej (chia), o tym że zawierają sporo kwasu Omega-3, dużo wapnia, białka, żelaza, selenu i błonnika. Warto więc Zobacz więcej
Deser z nasionami Chia, doskonały również na drugie śniadanie. Składniki: 1/2 szklanki mleka kokosowego 2 duże łyżki nasion Chia 1 łyżka syropu z agawy mango banan żurawina wiórki kokosowe Do mleka Zobacz więcej
Witam, dzisiaj przestawiam Wam przepis na nasionami chia. Składniki pudding: 240 ml mleka migdałowego 5 łyżek nasion chia 1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego 1 pełna łyżka syropu Zobacz więcej
Dziś będzie bardzo szybko i prosto. Szybkie i owocowe śniadanie – szczególnie fajne, gdy zrobi się cieplej. Lub na drugie śniadanie – wedle uznania. Na co? Kiedy się bardzo spieszysz i nie masz dużo Zobacz więcej
aleglodomorek
aleglodomorek Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
aleglodomorek
Deser z nasionami chia

Deser z nasionami chia 103

Jeżeli dziś przed spaniem wymieszacie nasiona chia z jogurtem, jutro o poranku możecie liczyć na pyszne śniadanie. Warto! zobacz cały post Zobacz więcej
Raz, dwa, trzy: truskawkowy dżem z nasionami chia : Nerdy Cookin' Nerdy cookin’ Nerdy walkin’ Nerdy thinkin’ Kuchnia Gdańska Wszystkie wpisy O mnie / współpraca Raz, dwa, trzy: truskawkowy dżem z Zobacz więcej
Jeżynowa owsianka z nasionami chia | Zielona Rewolucja O MNIE ZDROWIE KUCHNIA LIFESTYLE KONTAKT czwartek, marca 23, 2017 Jeżynowa owsianka z nasionami chia Przyznam się bez bicia - drżałam na myśl o Zobacz więcej
KOLORgotowania.pl
KOLORgotowania.pl Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
kolorgotowania.pl
Super nasiona CHIA

Super nasiona CHIA 59

Czytając o bardziej i mniej nowych dietach, w których mogłabym znaleźć niecodzienne przepisy natrafiłam na nasiona chia. Wykorzystywane były one w diecie azteckiej, jednakże po niedługiej lekturze Zobacz więcej
Lubicie nasiona chia? Bo ja uwielbiam, taki pudding serwuje dość często z różnymi owocami czy musem. Nasiona te stały się niezwykle popularne i modne. Są to nasiona szałwii hiszpańskiej. Mają Zobacz więcej