nie przytyć święta

ciasta z fasoli i odchudzonego sernika z brzoskwiniami. Zwycięstwo! Robiąc listę zakupów podzieliłam ją na kategorie, z czego 3/4 kartki zajmowały warzywa i owoce. Myślę, że jesteśmy na dobrej drodze Zobacz więcej
Jak nie przytyć w Swieta? Święta zbliżają się wielkimi krokami, a wraz z nimi aromat wigilijnych dań. Niekiedy przez cały rok z utęsknieniem wyczekujemy konkretnej potrawy czy ulubionego ciasta, które Zobacz więcej
Święta kojarzą się z ogromną ilością pysznego jedzenia, po które sięgamy mimo, że nie jesteśmy głodni. Jest to ciężki czas dla osób dbających o figurę i nie chcą przytyć. Dlatego postanowiłam napisać Zobacz więcej
taki, żeby w Wigilię nie jeść słodkości. Wieczorne jedzenie ciast i babeczek nie jest dobrym pomysłem, organizm nie ma czasu, żeby to wszystko strawić, w nocy nasz metabolizm, podobnie jak my, śpi. Zobacz więcej
Po świętach tylko bombki mają być okrągłe fot. D.Szymborska G. przywiózł mi z Barcelony pisemka: Planteta Running i Triatlon (ze świetnym podtytułem un solo deporte no es suficiente – gdy jeden sport Zobacz więcej
Zmieniliśmy sposób odżywiania. Jemy zdrowo i lekkostrawnie. Pilnujemy pór posiłków i ilości na talerzu. Ale przed nami Święta Bożego Narodzenia. Na stole stanie sernik,makowiec, pierniczki, fura Zobacz więcej
Miło, że znalazłeś chwilkę w tej świątecznej bieganinie, by tu zajrzeć. Wiadomo, czasem lepiej przypalić karpia, by dowiedzieć się jak nie przytyć w święta. ;) Kiedyś wydawało mi się niemożliwym nie Zobacz więcej
Jak nie przytyć w święta? Jak je przeżyć kiedy jesteśmy na redukcji? To pytanie spędza sen z powiem wielu osobom. No i u cioci na imieninach? I na komunii chrześnicy? I na rocznicy ślubu wujków? A na Zobacz więcej
, cebulką, szczypiorkiem, kostką z papryki albo szpinakiem – w sieci pomysłów jest mnóstwo. Podobnie jak w przypadku sałatek, zastąp połowę majonezu jogurtem naturalnym. Takie jajka nie tylko będą Zobacz więcej
DomowyMajonez Light gratisography.com Obawiasz się dodatkowych kilogramów po świętach? Wybierasz szybko schudnąć czypo prostunie przytyć podczas tegorocznych świąt?! Jeśli zastosujesz się do moich Zobacz więcej
Jak przeżyć Święta na diecie? To pytanie zadaję sobie dwa razy w roku. Uwielbiam dobre jedzenie. To żadna tajemnica. Wigilia i Święta to czas w którym moja mama dokłada specjalnych starań, żeby Zobacz więcej
http://beautyandblossom.pl Zobacz więcej
na kolacjęzjedz lekki posiłek! (szczegóły wkrótce!) 7. Ogranicz... alkohol!!(szczegóły wkrótce!) Część III: Odchudzona Świąteczna Sałatka To Moja Ulubiona Sałatka... Na święta pozwalam sobie na Zobacz więcej
Pyszny barszczyk z uszkami, pachnący smażony karp z ziemniakami czy aromatyczny makowiec nie muszą znajdować się na liście marzeń osoby dbającej o figurę. Święta to czas małej, żywieniowej dyspensy – Zobacz więcej
Tradycje świąteczne mamy w polskich domach rozmaite: jedni pieką baby, inni serniki. Do wyboru także inne opcje: jaja gotowane lub faszerowane. Natomiast jedna tradycja pozostaje dla większości nas Zobacz więcej
Podobno w Święta nie liczy się kalorii. Podobno .... Podobno po świętach nie powinno się stawać na wagę ! Podobno .... A ile kalorii mają najpopularniejsze świąteczne przyjemności :) ?? 250 ml Zobacz więcej
Autorem Wpisu jest Aneta Stolarz Potrawy wigilijne kojarzą się raczej z daniami tłustymi i kalorycznymi. Dlatego wiele osób boi się, że w święta przytyje. Ja chcę Cię przekonać , że nawet w święta Zobacz więcej
Bieganie to przyjemność. Cudownie jest czuć wiatr na twarzy – i to nie ten co wieje z boku tylko taki, który wynika z tego, że to my tak pędzimy. Żeby pędzić trzeba ćwiczyć. I tutaj to już jest mniej Zobacz więcej
Moja tajemnica to: Szybko schudnąć, albo po prostu nie przytyć! Część I: ciasta Nie wyobrażasz sobie świąt bez ciacha? Proszę bardzo! Dzisiaj moje dwa ulubione ciasta - pyszne i niskokaloryczne. Zobacz więcej