niskokaloryczna kolacja

Nie wyobrażam sobie jesieni bez potraw z dyni. Jest tyle różnych dań i pomysłów jak ją przygotować. Na słodko na ostro. Możemy przygotować z niej desery (racuchy, sernik) zupy, makarony, mięsa, Zobacz więcej
Niskokaloryczny koktajl warzywny na kolację Czytaj więcej » Zobacz więcej
Jeść i nie tyć... marzenie większości z nas! Spora część osób kojarzy "dietę" jedynie z sałatą, ewentualnie ryżem, kurczakiem i brokułami... a to ogromny błąd! Dieta, a raczej styl odżywiania (lepiej Zobacz więcej
Jako dietetyk często korzystam z przepisów na potrawy, które są pełnowartościowe, zawierają mnóstwo witamin, błonnika oraz są niskokaloryczne. Zawsze staram się, żeby posiłki były smaczne, doprawione Zobacz więcej
Dzisiejszy przepis powstał z tzw. potrzeby życiowej, a mianowicie z potrzeby okazji. Postanowiłam Mojemu Towarzyszowi zrobić niespodziankę i przygotować piątkową kolację przy świecach. Zobacz więcej
KUKBUK
KUKBUK Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
KUKBUK
Kolacja w Water & Wine

Kolacja w Water & Wine 26

Kolacja w Water & Wine - KUKBUK Toggle navigation Sklep Prenumerata Kukbuk poleca Newsletter Wydanie mobilne Reklama Kontakt Skip to content Toggle navigation Magazyn Przepisy Wiadomości Miejsca Zobacz więcej
Na obrazku jajko w sosie tatarskim, do którego użyto dietetycznego majonezu zrobionego z jogurtu i twarogu Naprawdę da się zrobić baaardzo przyzwoity majonez, nie używając ani grama oleju. Smakuje Zobacz więcej
Dlaczego lepiej jest zjeść grejpfruta zamiast pić z nich sok? Odpowiedź jest bardzo prosta, ponieważ cały grapefruit zawiera błonnik pokarmowy w tym dużo pektyn. Mogą one przyczynić się nie tylko do Zobacz więcej
Zjedzenie smacznej i niskokalorycznej kolacji, podczas diety bez nabiału jest naprawdę trudne. Dlatego postanowiłam wymyślić coś pysznego, coś zdrowego i coś w sam raz na dietetyczną kolację. Danie, Zobacz więcej
Deser z nasionami chia jest niskokaloryczny i zawiera mnóstwo witamin.Nasiona chia zawierają ogromne ilości wapnia oraz kwasów omega-3. Wspaniale wpływają na układ nerwowy. Chia zalecane są dla kobiet Zobacz więcej
Osobom na diecie odchudzającej często rozpisuję zupy kremy. Są bardzo łatwe w przygotowaniu, niskokaloryczne, zawierają dużo warzyw, które korzystnie wpływają na nasz stan zdrowia. Krem oczywiście Zobacz więcej
kanielak.com
kanielak.com Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
kanielak
romantyczna kolacja bez glutenu

romantyczna kolacja bez glutenu 84

Zrobiłam sobie przerwę i wracam z prywatą. Będzie o związku i relacjach. I wcale nie dlatego, że jutro Walentynki, choć przepis nada się też na jutro. Znałam kiedyś chłopaka o dobrym sercu, który na Zobacz więcej
Myszka
Myszka Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Myszka gotuje
Kolacja

Kolacja 1825

Kolacja przygotowana przez mojego męża...bo na kolacja każda pora jest dobra :) Składniki : pół płata ciasta francuskiego kilka plasterków szynki kawałek sera żółtego lub mozzarelli 1 jajko oregano Zobacz więcej
chochlikikuchenne
chochlikikuchenne Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Chochlikikuchenne
Niskokaloryczny deser

Niskokaloryczny deser 1299

Koniec z tlustym obzarstwem! Na szczescie juz po tlustym czwartku, wiec pora wrocic do normalnego rytmu A moze ktos z Was planuje wiosenne diety? Przyznam, ze moja forma spadla ostatnio i z wielkim Zobacz więcej
Zwykły biały ryż jest nieodzownym dodatkiem do wielu potraw. W 100g zawiera 344kcal, 0,7g tłuszczu, 78,9g węglowodanów oraz 2,4g błonnika. Dla porównania kalafior w 100g zawiera tylko 22kcal, 0,2g Zobacz więcej
Witajcie muffinkujący, Co raz częściej słyszę, że moje muffinki: "wyglądaja apetycznie, ale jestem na diecie". To zainspirowało mnie, żeby pomyśleć o muffince dietetycznej. Ale takiej naprawdę fit. Zobacz więcej
SMAKI I NIESMAKI
SMAKI I NIESMAKI Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
SMAKI I NIESMAKI
KOLACJA

KOLACJA 982

Dzisiaj Dzień Chłopaka, może nie jest to tak obchodzone święto jak Dzień Kobiet, ale ja moim chłopakom zawsze jakiś mały prezencik kupuję. Jako, że ich jest większość w domu 3: 2, to dziś Zobacz więcej
claud
claud Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Mniam po wegetariańsku
kolacja

kolacja 689

Dzisiaj znowu nie idę do szkoły i tradycyjnie: wstałam o piątej rano, piję wodę z cytryną na ciemnym jeszcze balkonie, zaraz pójdę spać i obudzę się na obiad. Nie widzę więc sensu wstawiania Zobacz więcej
Sernik jest pyszny, jadłabym go codziennie, dlatego postanowiłam upiec sobie wersję niskokaloryczną. Do tego przepisu nie użyłam wogóle tłuszczu zastąpiłam go odchudzonym jogurtem i mlekiem. Zawartość Zobacz więcej
Baba z lasu
Baba z lasu Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Baba z lasu
Kolacja

Kolacja 886

Zamierzałam dodać dzisiaj porządny wpis, ale po treningu jestem tak wykończona, że choć wróciłam już prawie dwie godziny temu, to dopiero zdążyłam się wykąpać i zrobić sobie kolację. I zamierzam tę Zobacz więcej