niskokaloryczne bułki

Jeszcze nigdy na mojej stronie nie pojawiły się pulpeciki:) okazuje się, że można je przygotować w wersji bardzo zdrowej i niskokalorycznej bez dodatku bułki i jajka. Podobnie jak sos pomidorowy … Zobacz więcej
A na deser potymiankowych żołądkach z warzywamiproponuję zapiekankę z czerstwych bułek i jabłek. Przepis, genialny w swojej prostocie, wypatrzyła na Interii moja koleżanka - dzięki Stella :) Wprawdzie Zobacz więcej
Uwielbiany przeze mnie minimalizm, mało składników, ekspresowe przygotowanie ale za to intensywny i wyrazisty smak. Ta sałata jest, jak wiele innych niskokaloryczną propozycją na kolację. Dla tych, Zobacz więcej
„Bułeczkę robi się góra 6 minut, jest smaczna, zdrowa i co najważniejsze dostępna w 100% na diecie. Otręby usuwają z organizmu niestrawione resztki pokarmowe, a sam skład bułki jest niskokaloryczny... Zobacz więcej
Codogara
Codogara Obserwuj blogaObserwujesz bloga
codogara
Ciasto z rabarbarem

Ciasto z rabarbarem 50

0
Rabarbar Jaki pamiętamy z dzieciństwa był w formie surowej łodygi maczanej w cukrze, pływał w kompocie albo w pieczony w drożdżowym cieście. Okazuje się jednak, że wbrew tym przykładom nie jest on Zobacz więcej
16 wrz Cześć, Dziś lekkie i niskokaloryczne ciasto z limonką i figą. Składniki: 1,5 szklanki mąki pszennej, 2 łyżeczki proszku do pieczenia, pół torebki cukru wanilinowego, 1/3 szklanki cukru Zobacz więcej
Dobry schabowy nie jest zły :) Moja dzisiejsza wersja standardowego schabowego, jest trochę wzbogacona. Może całe danie nie jest niskokaloryczne, ale od czasu do czasu można zaszaleć. SKŁADNIKI: 4 Zobacz więcej
Kolejny z pomysłów pt. "co zrobić z czerstwym pieczywem". Tym razem niekoniecznie niskokaloryczny- ale za to bardzo smaczny. Mowa o grzankach- ekspresowo przyrządzanych. Polecam od czasu do czasu :) Zobacz więcej
są grzanki, reszta nam się nie przyda. Następnie całość polewamy sosem włoskim wymieszanym z olejem i proszę ... mamy pyszny, niskokaloryczny, zdrowy posiłek. RADY: * mozzarellę najlepiej odsączyć Zobacz więcej
Prościutki przepis na bardzo fajne placuszki - klopsiki z udziałem gotowanego kalafiora i gotowanego selera. Robi się je bardzo szybko i nie są wymagane przy tym jakieś super zdolności kulinarne :-) Zobacz więcej
hamburger niskokaloryczny (KLIK). Polecam :) SKŁADNIKI: bułki do hamburgergów 400 g wołowego mięsa mielonego biała cebulka sól, pieprz, gałka muszkatołowa ogórek konserwowy kilka plastrów sera Zobacz więcej
kolacyjne. tak przyrządzona kapusta jest syta, niskokaloryczna i oczywiście przepyszna!!! Składniki: 1 młoda kapusta sól plaska łyżeczka cukru łyżka masła bułka tarta Wykonanie: Kapustę obieramy z Zobacz więcej
RYBY to najbardziej wartościowy artykuł spożywczy! W porównaniu z mięsem, nawet tłuste ryby są niskokaloryczne i zdrowe. RYBY NA STAŁE POWINNY ZAGOŚCIĆ W NASZYM JADŁOSPISIE! Składniki: (na 4 porcje) Zobacz więcej
Bardzo lubię pieczeń rzymską bo jest nieskomplikowana i mało angażująca w przygotowaniu. Soczewica która jest doskonałym źródłem łatwo przyswajalnego białka i ma niski indeks glikemiczny sprawia, że Zobacz więcej
lepsze niż zwykłe mielone. Fasola i amarantus sprawiają, że kotlety są bogate w białko. Są niskokaloryczne - z porcji wyszło mi 7 kotletów, wartość energetyczna jednego to ok. 130 kcal. Zachęcam do Zobacz więcej
KobietaGotuje
KobietaGotuje Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Kobieta Gotuje
Krem z dyni

Krem z dyni 54

0
Dynia- piękne warzywo kryjące pod skórką sporo witamin i minerałów, jest niskokaloryczna, więc możemy zajadać się nią do woli. Dynia działa odkwaszająco na organizm i go wzmacnia, nawet po ugotowaniu Zobacz więcej
Jarskie kotlety z dodatkiem twarogu są smaczne i dobrze znane. Warto jednak czasem zastąpić twaróg niskokalorycznym, wegańskim zamiennikiem. Tofu jest twarożkiem sojowym popularnym głównie w Japonii i Zobacz więcej
Bomba witamin i minerałów. Polecane w dietach odchudzającym (niskokaloryczne, moczopędne), kobietom w ciąży (kwas foliowy) i wspomagająco przy leczeniu chorób nowotworowych. Już pojawiły się w Zobacz więcej
paulina.dietfit
paulina.dietfit Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Mint Taste
Domowy hamburger fit

Domowy hamburger fit 307

0
Dzisiaj specjalnie coś dla lubiących potrawy typu fast food! Domowy hamburger z grillowanym mięsem, świeżymi warzywami i niskokalorycznymi sosami. :) Potrzebne będą (porcja na 4 hamburgery): - pól Zobacz więcej