niskokaloryczne owoce

, chociaż tak między nami jakoś średnio mogę się do niej przekonać. Dzisiaj przepis na ciacho idealne, zdrowe, niskokaloryczne, z dodatkiem ulubionych owoców i bez grama zbędnego tłuszczu. Znalazłam Zobacz więcej
Składniki : 150g chudego twarogu (najlepiej 0%) 1 łyżka miodu lub 3 tabletki słodziku 3 krople aromatu waniliowego 2 łyżki jogurtu 1 brzoskwinia 1 kiwi 3 ciastka pełnoziarniste ( u mnie Belvita Zobacz więcej
na mleku sojowym: 205kcal -truskawki świeże bądź mrożone-200g -mleko sojowe-200ml (można zastąpić zwykłym) -miód-15g -otręby pszenne-15g Truskawki odszypułkowujemy, umieszczamy w blenderze, dolewamy Zobacz więcej
Dzisiaj z okazji Dnia Bloga mam dla was przepis na lekkie ciasto z galaretką i owocami :) Składniki: 250 g chudego twarogu 250 g serka homogenizowanego 0% 50 g kaszy manny 2 jajka (oddzielnie żółtka i Zobacz więcej
ARTYKUŁ SPONSOROWANY Stosując dietę odchudzającą, komponujemy posiłki ze składników niskokalorycznych, o zmniejszonej zawartości cukru i tłuszczu, za to bogate w błonnik i witaminy. Najczęściej Zobacz więcej
Wspaniałe lody też mogą być niskokaloryczne! A co najfajniejsze w tym przepisie, przygotowuje się je …. 5 minut. Zakochałam się w nich i chyba już uzależniłam... Składniki 1 porcja 3/4 szklanki Zobacz więcej
Ryż z jabłkiem i czereśniami Bardzo smaczny, sycący, a zarazem niskokaloryczny deser :) Trochę ryżu, jabłko, serek wiejski i pyszne, sezonowe owoce – w tym wypadku czereśnie, ale jestem pewna, że Zobacz więcej
Owsianka z owoców, które każdy powinien mieć w ogrodzie. Nie dość, że niskokaloryczne to zdrowe i słodkie. Winogrona to źródło witamin z grupy B, a maliny bogate są w witaminę E. Polecam każdemu Zobacz więcej
BARDZO SMACZNY DESER I NISKOKALORYCZNY. POTRZEBOWAŁAM: 6 jogurtów pitnych każdy o innym smaku (400 ml każdy) U mnie były to :limonkowo-ananasowy, truskawkowy, brzoskwiniowy, waniliowy, z owoców Zobacz więcej
Mus trójkolorowy Zdrowy, pyszny, kolorowy. Bomba witaminowa. Niskokaloryczny, sycący - idealny dla osób na diecie, dla osób kochających owoce i szukających odmiany w klasycznym jedzeniu owoców. Mus Zobacz więcej
Najprostszy z możliwych i jednocześnie wyjątkowo smaczny, niskokaloryczny podwieczorek- galaretka z owocami. Mój pomysł na serwowanie tego deseru, to tęcza smaków. Idealny, kolorowy przysmak dla Zobacz więcej
Postanowiłam zrzucić trochę kilogramów dlatego od kilku dni na moim stole króluje zdrowa żywność, lekkie przekąski, dużo owoców i warzyw. Dzisiejsza moja kolacja to przepyszna sałatka, która jest Zobacz więcej
Krewetki to jedne z popularniejszych skorupiaków, po które chętnie sięgamy w kuchni. Zawierają sporo białka i niewiele tłuszczu, przez co są niskokaloryczne. Świetnie komponują się z awokado, cukinią Zobacz więcej
Melon może wydawać się mdłym i nijakim owocem, jednak jest niskokaloryczny i bogaty w witaminy A i C.W towarzystwie serka fety i innych warzyw bardzo zyskuje na smaku. 1/2 główki sałaty lodowej 1/2 Zobacz więcej
Dziś wykorzystałam Papirus Winiary - fajna sprawa smażymy bez tłuszczu potrawa zyskuje dobry smak jest niskokaloryczna , aromatyczna -nic tylko robić :) Drobiowo-wocowe szaszłyki z papirusu Winiary Zobacz więcej
Bardzo łatwy w przygotowaniu, pyszny i niskokaloryczny deser :-) Składniki: 500g serka homogenizowanego waniliowego 1 galaretka owocowa np. cytrynowa Wykonanie: Galaretkę przyrządzić jak w opisie na Zobacz więcej
Niskokaloryczna i zdrowa przekąska, idealna na upalne dni. Wystarczy dosłownie kilka minut przygotowań i odrobina cierpliwości na czas zamrażania:) Składniki: świeże czereśnie odtłuszczony jogurt Zobacz więcej
Zaczyna się fantastyczny okres, wszędzie pojawiają się młode warzywa i owoce. Czasami nie mam ochoty na coś wykwintnego i skomplikowanego, tylko po prostu na coś szybkiego i smacznego. Taką potrawą Zobacz więcej
Wiosna i początek lata, to czas który uwielbiam, obfituje on w świeże, sezonowe i przepyszne owoce i warzywa. Zaczyna się sezonem na truskawki, potem maliny, czereśnie i jagody itd. Dzisiaj Zobacz więcej
Patison, to bardzo atrakcyjne wizualnie warzywo, które tak naprawdę, z botanicznego punktu widzenia, jest owocem. Jego dużą zaletą, prócz walorów smakowych, jest fakt, że można go przygotowywać na Zobacz więcej