niskokaloryczne potrawy

{{headerMessage}}
Ostatnio dostałam 3 zapytania o pomysły na zrobienie posiłków niskokalorycznych. Podkreślam, że przy zdrowej diecie nie zwraca się uwagi jedynie na kalorie, ale też na pozostałe wartości odżywcze. Zobacz więcej
{{headerMessage}}
„W tym roku postanowiłam wprowadzić do naszego wigilijnego menu kilka potraw inspirowanych kuchniami innych krajów. Był już przepis na zupę rybną w gruzińskim klimacie, teraz przyszła pora na rybę ze Zobacz więcej
{{headerMessage}}
To już drugi wpis w kategorii FIT me. Jak wiesz postanowiłam tutaj zamieszczać przepisy na potrawy, które służą naszemu zdrowiu, kondycji, takie które łatwo się przyrządza i są smaczne! Nie oznacza Zobacz więcej
Fotokulinarnie
Fotokulinarnie Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Fotokulinarnie
Dip jogurtowo-ziołowy

Dip jogurtowo-ziołowy 208

1
{{headerMessage}}
Prosty, błyskawiczny i aromatyczny dip do mięs i innych potraw z grilla. Smakuje świetnie z pieczonymi lub młodymi ziemniaczkami. Dzięki dużej ilości ziół jest dodatkowo zdrowy i dobry na trawienie, a Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Polecam danie niskokaloryczne o wspaniałym smaku! Jeśli lubicie smak tradycyjnych gołąbków, to z pewnością jest to propozycja dla Was. Potrawa łatwa w przygotowaniu, sycąca, a do tego lekkostrawna. Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Zielony groszek jest źródłem wapnia, magnezu, żelaza, błonnika, fosforu, potasu, kwasu foliowego, witamin: A, C, E, K, B1, B2, B3, B6. Jest niskokaloryczny, pomaga w redukcji cholesterolu we krwi, Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Zapiekanka ziemniaczana z pieczarkami Nie jest to niskokaloryczna potrawa;) Ale warto zgrzeszyć! Składniki są ogólnodostępne, wręcz pospolite.. Razem smakują doskonale! Przygotowanie: Umyj, obierz i Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Ryba pogrecku obok pierogów ruskich iplacków powęgiersku tojedna ztradycyjnych, polskich potraw… taki żarcik. Ryba pogrecku zpolską tradycją ma raczej niewiele wspólnego, natomiast według mnie należy Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Podczas upałów zwykle nie mamy ochoty na tłuste, ciężkie potrawy. Często rezygnujemy z mięsa i chętnie sięgamy po warzywa. Warto w tym czasie skorzystać z tych sezonowych. Fasolka szparagowa jest Zobacz więcej
{{headerMessage}}
tej potrawy :) Składniki: kg mięsa drobiowego Opakowanie kotletów sojowych 3 marchewki 1 pietruszka 2 ząbki czosnku Sól, pieprz, natka pietruszki 1 kostka rosołowa 1 łyżeczka majeranku Wykonie: Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Już za parę dni wszyscy zasiądziemy do pięknie udekorowanych stołów pełnych smakowitych potraw wielkanocnych. Z pewnością nie zabraknie jajek faszerowanych na różne sposoby. Oczywiście z tej okazji Zobacz więcej
wioletaperkowska
wioletaperkowska Obserwuj blogaObserwujesz bloga
wybornesmaki
Pieczone bataty

Pieczone bataty 152

1
{{headerMessage}}
Kto z Was miał już okazję próbować słodkich ziemniaków? Czy Wam posmakowały? Mi bardzo. Są lekko słodkie, mają ciekawy zapach i pomarańczowy kolor . Można je wykorzystywać do wielu potraw. Jednak na Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Dziś wykorzystałam Papirus Winiary - fajna sprawa smażymy bez tłuszczu potrawa zyskuje dobry smak jest niskokaloryczna , aromatyczna -nic tylko robić :) Drobiowo-wocowe szaszłyki z papirusu Winiary Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Zaczyna się fantastyczny okres, wszędzie pojawiają się młode warzywa i owoce. Czasami nie mam ochoty na coś wykwintnego i skomplikowanego, tylko po prostu na coś szybkiego i smacznego. Taką potrawą Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Moja kuchnia nie żyła by bez selera:) Nie wyobrażam sobie bez niego smaku wielu potraw. Ponoć kiedyś uważano że przynosiszczęście. Coś w tym jest bo zawsze jak go zjem czuję sięlepiej, tryskam energią Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Któż z nas nie lubi młodej kapusty? W mojej kuchni gości bardzo często :) Można z niej przyrządzić wiele pożywnych i smacznych potraw. Co ważne jest także niskokaloryczna - 100 g ma zaledwie 40 kcal. Zobacz więcej
iwonaqchenne
iwonaqchenne Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Smakowity blog kulinarny
Zupa krem z dyni

Zupa krem z dyni 31642

3
{{headerMessage}}
w potrawy nabiera smaku i charakteru. Poza tym, jest niskokaloryczna (27 kcal na 100g), sycąca, zawiera błonnik, beta-karoten, potas i kwas foliowy. Składniki: 1 dynia hokkaido 2 szalotki 3 ząbki Zobacz więcej
{{headerMessage}}
papryki różnokolorowe (u mnie 1 żółta, połowa czerwonej i połowa zielonej) 2 wafle ryżowe z pestkami dyni majonez light Są ludzie, którzy uwielbiają majonez w każdej postaci i, niestety, ja się do Zobacz więcej
{{headerMessage}}
data niedziela, czerwca 10, 2012 W sezonie truskawkowym warto korzystać jak najwięcej z mocy tych owoców. Są niskokaloryczne i pasują do wielu potraw. Ja miałam ochotę na knedle z truskawkami, ale Zobacz więcej