niskokaloryczne spaghetti ze szpinakiem

Niskokaloryczne spaghetti ze szpinakiem Składniki: - makaron ( u mnie niskokaloryczny Skinny Noodles) - szpinak baby świeży - olej rzepakowy - przyprawy: czosnek, gałka muszkatołowa, pieprz czosnkowy, Zobacz więcej
CZYTAJ CAŁY WPIS ---> Zobacz więcej
Witajcie! Tak jak wczoraj napisałam na Lunowym facebooku (zapraszam do klikania 'lubię to!' :) ),wprost nie mogłam się doczekać, aż przedstawię Wam mój przepis na rewelacyjnie pyszny, zdrowy i Zobacz więcej
Może będzie to stwierdzenie trochę na wyrost, ale mogę powiedzieć, że ostatnio w Kuchni pod paragrafem mam mały festiwal szpinaku. Szpinak jest zdrowy, a do tego niskokaloryczny, więc ma wszystkie Zobacz więcej
dodaję i wcinamy go na zdrowie z makaronem pełnoziarnistym. W następnym roku przerobię 100 kg pomidorów, mówię zupełnie poważnie, bo to mój faworyt w domowej spiżarni - zdrowy, lekki, niskokaloryczny Zobacz więcej
wegetariański Sałatka ze szpinaku i pietruszki bez kalorii:) Tacos w liściach kapusty z salsą guacamole Uwaga konkurs!!! Do wygrania książka „Schudnij z przyjemnością” Bezglutenowe placuszki Zobacz więcej
z octem smak PRLu - 28 kcal 6. Ogórkowe fit łódeczki - 63 kcal 7. Ogórki w pomidorowym sosie na zimę do słoików - 705 kcal (Litrowy słoik) 8. Prosta 4składnikowa sałatka kalafiorowo-brokułowa - 159 Zobacz więcej
Uwielbiam szpinak! Z dodatkiem czosnku mogłabym go jeść w każdej postaci: w cieście francuskim, pierogach, jako side-dish, w twarogu, sałatkach, do jajka sadzonego lub pasty jajeczne lub z makaronem. Zobacz więcej
Anna Małek
Anna Małek Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Sprawdzonakuchnia
Krem z marchewki

Krem z marchewki 438

1
– prowitamina A, która ma zbawienne działanie na nasze przemęczone oczy, poprawia koloryt skóry nadając jej piękny opalony odcień. Spożywanie marchwii obniża poziom złego cholesterolu, działa Zobacz więcej
i mamy dbające o przemycenie w codziennej diecie swojej pociechy pary witamin. ;) Czekolada, delikatny waniliowy serek i truskawkowa galaretka - to z perspektywy dziecka. Mega zdrowe płatki owsiane, Zobacz więcej
zielony koktajl (np. ze szpinakiem) też dodaję odrobinę oliwy. Dodatkowo oliwa spowalnia procesy starzenia, wiec jeśli nie zaczęliście odkładać na botoks, czas ją włączyć do codziennego menu. Zobacz więcej
powodzeniem cieszy się w kuchni śródziemnomorskiej. Uwielbiam ją w połączeniu ze słodkimi owocami- gruszką, pomarańczą. Idealnie komponuje się z kozim serem i buraczkami. Można dodawać ją do dań na Zobacz więcej
do 300kcal! Niskokaloryczne: brokuły, bakłażan, cukinia, kalafior, kapusta, ogórek, marchewka, pomidor, por, seler, szpinak. Z dużą ilością kalorii: fasola i groch. Warzywa są dużo zdrowsze i mniej Zobacz więcej