niskotłuszczowe

laura
laura Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Cafe Babilon
DANIA NISKOTŁUSZCZOWE

DANIA NISKOTŁUSZCZOWE 52

3
oraz desery. Na końcu książki znajduje się indeks wszystkich przepisów. Książka archiwalna, ale jeśli natraficie na nią na allegro czy w jakimś antykwariacie – polecam. Uważam, że należy jej się Zobacz więcej
Niskotłuszczowe ciastka z owocami Zauważyłam, że kiedy daję do wyboru mojej młodszej siostrze przepis, który mam wykonać - to rzecz niesłychana- ciasta prze nią wybrane zawsze wychodzą i są Zobacz więcej
Ostatni sierpniowy wpis, ale oczywiście nie jest to ostatni w sezonie letnim. Takowy będzie we wrześniu :) Mimo to już lekko jesiennie i jabłkowo, ale nie tak bardzo kalorycznie... na zimowe zapasy Zobacz więcej
Stracciatella. Taki przepis pokręcony :D. Niskokaloryczne może nie są (cukier), ale niskotłuszczowe zdecydowanie. Leciutkie, wilgotne i baaaaaaaaaaaardzo proste. Potrzebne: dwa duże jogurty Zobacz więcej
musem jabłkowym, wtedy nie dodajemy już startego jabłka. Banany i daktyle skutecznie zastępują cukier, a dodatek marchewki i orzechów doda witamin i energii na cały poranek. Niskotłuszczowe muffiny Zobacz więcej
Prawdziwe, dobrej jakości kakao to niezłe źródło magnezu, chromu, wapnia i flawonoidów. Kakao KAOKA to organiczne, odtłuszczone kakao bez dodatku cukru, wytwarzane z ziaren kakao, pochodzących z upraw Zobacz więcej
Na blogu pojawiły się już grzeszne babeczki z nutellą i oreo, był czekoladowy deser niskowęglowodanowy, tym razem coś dla osób na diecie ubogiej w tłuszcze (bądź dla tych, którzy chcą spróbować czegoś Zobacz więcej
szklanka mleka 4 łyżki oleju rzepakowego 2 jajka suche: 1 szklanka mąki tortowej 1 szklanka mąki krupczatki 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 łyżeczka sody oczyszczonej 3/4 szklanki cukru 1 nektarynka Zobacz więcej
Niezwykłe jak dla mnie, bo chyba, aż tygodniowe milczenie ogłaszam oficjalnie za zakończone. To chyba jeden z bardziej intensywnych tygodni nie tylko w tym roku szkolnym, ale chyba w całej mojej Zobacz więcej
Dynia... Warzywo, które urzeka mnie swoim kształtem, teksturą i kolorem. Wciąż nie rozumiem jak to jest, że mimo bezpłciowego smaku tak ją uwielbiam. Chyba jedna z niewielu rzeczy sezonowych, za które Zobacz więcej
Ciasto bez użycia tłuszczu? Bez masła, oleju? Tak!!! Zamiast tych składników użyłam fasoli – cieciorki. Czyli zamiast tłuszczu zyskujemy dodatkową porcję białka oraz błonnika. Nie rezygnując ze smaku, Zobacz więcej
Luby i ja uwielbiamy chilli con carne na wołowinie, duszone godzinami, a potem zapieczone pod chlebem kukurydzianym, wg przepisu Nigelli Lawson z "Feast". Gości ono u nas na stole jesienią i zimą, a Zobacz więcej
sobota, 30 czerwca 2012 lekka letnia sałatka (53kcal) Etykiety: błonnik, curry, jogurt naturalny, kapusta pekińska, marchewka, niskokaloryczne, niskotłuszczowe, obiad, seler, sposób na warzywa, Zobacz więcej
chude inspiracje
chude inspiracje Obserwuj blogaObserwujesz bloga
chude inspiracje.
123

123 106

0
kakaowa owsianka z bananem i orzechami włoskimi aby stworzyć 1 porcję potrzeba nam: 3/4 szklanki mleka ( u mnie 0,5% ) 1/4 szklanki przegotowanej wody 2 łyżek płatków owsianych 2 łyżek otrębów Zobacz więcej
~jogurtowo-twarogowe lody truskawkowe z preparowaną gryką~ Kocham moją maszynkę do lodów :D Wymieszałam składniki, wlałam masę do maszyny i poszłam się uczyć biologi...wróciłam za 30 minut i miałam Zobacz więcej
oliwę. Obtoczyć szparagi w tłuszczu tak, aby je pokrył. 3. Posypać cienko pokrojonym w plastry czosnkiem oraz opłukanymi i osączonymi kaparami. Zapiekać 8 – 10 minut, aż szparagi nieznacznie Zobacz więcej
wyrwanazkontekstuu
wyrwanazkontekstuu Obserwuj blogaObserwujesz bloga
wyrwanazkontekstuu
1.

1. 34

0
` ciężko jest walczyć z czymś co jest kure*sko silniejsze od Ciebie. owsianka na wodzie z dodatkiem kakao i serkiem wiejskim light [ płatki owsiane - 73 kcal serek wiejski light - 122 kcal kakao Zobacz więcej
Dobór dodatków do naleśników pozostawiam Wam. Najlepiej oczywiście aby były to sezonowe owoce, niskotłuszczowe jogurty, miód, orzechy, migdały, pestki dyni :) Składniki Sposób przygotowania W misce Zobacz więcej
Rozgrzewająca zupa czosnkowa, na zimowe dni jakie teraz mamy idealna. Składa się tylko z czterech składników a gotuje się naprawdę szybko. Składniki : ok. 4 marchewek, 2 buliony, serki topione u mnie Zobacz więcej
„ Do tej pory kapustę pekińską z ananasem łączyłam głównie w sałatce, aż tu pewnego dnia wpadł mi do głowy pomysł by wykorzystać te składniki jako farsz do rolad. Tak się złożyło, że na Durszlaku Zobacz więcej