niskotłuszczowe

laura
laura Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Cafe Babilon
DANIA NISKOTŁUSZCZOWE

DANIA NISKOTŁUSZCZOWE 61

3
oraz desery. Na końcu książki znajduje się indeks wszystkich przepisów. Książka archiwalna, ale jeśli natraficie na nią na allegro czy w jakimś antykwariacie – polecam. Uważam, że należy jej się Zobacz więcej
Niskotłuszczowe ciastka z owocami Zauważyłam, że kiedy daję do wyboru mojej młodszej siostrze przepis, który mam wykonać - to rzecz niesłychana- ciasta prze nią wybrane zawsze wychodzą i są Zobacz więcej
Ostatni sierpniowy wpis, ale oczywiście nie jest to ostatni w sezonie letnim. Takowy będzie we wrześniu :) Mimo to już lekko jesiennie i jabłkowo, ale nie tak bardzo kalorycznie... na zimowe zapasy Zobacz więcej
Stracciatella. Taki przepis pokręcony :D. Niskokaloryczne może nie są (cukier), ale niskotłuszczowe zdecydowanie. Leciutkie, wilgotne i baaaaaaaaaaaardzo proste. Potrzebne: dwa duże jogurty bałkańskie Zobacz więcej
musem jabłkowym, wtedy nie dodajemy już startego jabłka. Banany i daktyle skutecznie zastępują cukier, a dodatek marchewki i orzechów doda witamin i energii na cały poranek. Niskotłuszczowe muffiny Zobacz więcej
Prawdziwe, dobrej jakości kakao to niezłe źródło magnezu, chromu, wapnia i flawonoidów. Kakao KAOKA to organiczne, odtłuszczone kakao bez dodatku cukru, wytwarzane z ziaren kakao, pochodzących z upraw Zobacz więcej
Na blogu pojawiły się już grzeszne babeczki z nutellą i oreo, był czekoladowy deser niskowęglowodanowy, tym razem coś dla osób na diecie ubogiej w tłuszcze (bądź dla tych, którzy chcą spróbować czegoś Zobacz więcej
szklanka mleka 4 łyżki oleju rzepakowego 2 jajka suche: 1 szklanka mąki tortowej 1 szklanka mąki krupczatki 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 łyżeczka sody oczyszczonej 3/4 szklanki cukru 1 nektarynka Zobacz więcej
Niezwykłe jak dla mnie, bo chyba, aż tygodniowe milczenie ogłaszam oficjalnie za zakończone. To chyba jeden z bardziej intensywnych tygodni nie tylko w tym roku szkolnym, ale chyba w całej mojej Zobacz więcej
Dynia... Warzywo, które urzeka mnie swoim kształtem, teksturą i kolorem. Wciąż nie rozumiem jak to jest, że mimo bezpłciowego smaku tak ją uwielbiam. Chyba jedna z niewielu rzeczy sezonowych, za które Zobacz więcej
Ciasto bez użycia tłuszczu? Bez masła, oleju? Tak!!! Zamiast tych składników użyłam fasoli – cieciorki. Czyli zamiast tłuszczu zyskujemy dodatkową porcję białka oraz błonnika. Nie rezygnując ze smaku, Zobacz więcej
zapieczonego na górze chleba. Soczewica Puy jest moją ulubioną, gdyż podczas gotowania całkowicie zachowuje swoją formę - jest sprężysta, mięsista i często gotuję zapas na kilka dni, bo jest świetnym Zobacz więcej
sobota, 30 czerwca 2012 lekka letnia sałatka (53kcal) Etykiety: błonnik, curry, jogurt naturalny, kapusta pekińska, marchewka, niskokaloryczne, niskotłuszczowe, obiad, seler, sposób na warzywa, Zobacz więcej
chude inspiracje
chude inspiracje Obserwuj blogaObserwujesz bloga
chude inspiracje.
123

123 106

0
kakaowa owsianka z bananem i orzechami włoskimi aby stworzyć 1 porcję potrzeba nam: 3/4 szklanki mleka ( u mnie 0,5% ) 1/4 szklanki przegotowanej wody 2 łyżek płatków owsianych 2 łyżek otrębów Zobacz więcej
~jogurtowo-twarogowe lody truskawkowe z preparowaną gryką~ Kocham moją maszynkę do lodów :D Wymieszałam składniki, wlałam masę do maszyny i poszłam się uczyć biologi...wróciłam za 30 minut i miałam Zobacz więcej
oliwę. Obtoczyć szparagi w tłuszczu tak, aby je pokrył. 3. Posypać cienko pokrojonym w plastry czosnkiem oraz opłukanymi i osączonymi kaparami. Zapiekać 8 – 10 minut, aż szparagi nieznacznie Zobacz więcej
wyrwanazkontekstuu
wyrwanazkontekstuu Obserwuj blogaObserwujesz bloga
wyrwanazkontekstuu
1.

1. 34

0
` ciężko jest walczyć z czymś co jest kure*sko silniejsze od Ciebie. owsianka na wodzie z dodatkiem kakao i serkiem wiejskim light [ płatki owsiane - 73 kcal serek wiejski light - 122 kcal kakao Zobacz więcej
Dobór dodatków do naleśników pozostawiam Wam. Najlepiej oczywiście aby były to sezonowe owoce, niskotłuszczowe jogurty, miód, orzechy, migdały, pestki dyni :) Składniki Sposób przygotowania W misce Zobacz więcej
Rozgrzewająca zupa czosnkowa, na zimowe dni jakie teraz mamy idealna. Składa się tylko z czterech składników a gotuje się naprawdę szybko. Składniki : ok. 4 marchewek, 2 buliony, serki topione u mnie Zobacz więcej
„ Do tej pory kapustę pekińską z ananasem łączyłam głównie w sałatce, aż tu pewnego dnia wpadł mi do głowy pomysł by wykorzystać te składniki jako farsz do rolad. Tak się złożyło, że na Durszlaku Zobacz więcej