niskowęglowodanowa

Bezglutenowa, niskowęglowodanowa tarta z owocami i masą jogurtową. Różowa, kobieca, niezwykle urocza i smaczna. Bez pieczenia, bez cukru i laktozy. Smaczna, lekka i zdrowa. Składniki: Ciasto: 100g Zobacz więcej
Dieta niskowęglowodanowa – przepisy, jadłospis, zasady Dieta niskowęglowodanowa – przepisy, jadłospis, zasady Zanim Zjesz Serwis z artykułami o dietach, zdrowym odżywianiu, ćwiczeniach, a także Zobacz więcej
Zacznę od tego, że jeszcze pół roku temu nie zestawiłabym ze sobą terminów „dieta niskowęglowodanowa” i „szkodzić”. Byłam gorącym orędownikiem unikania węglowodanów jak to tylko możliwe. Na swoje Zobacz więcej
Sałatka z buraków dobrze sprawdzi się na śniadanie lub kolację. Lekka a zarazem sycąca. Ser feta można zastąpić kozim. Polecam! Składniki: 2 średnie buraki garść rukoli 80g sera feta łyżka oliwy z Zobacz więcej
Dieta nie musi być nudna! Puszysty omlet z dodatkiem sera brie, awokado i kiełków lub rukoli to świetny pomysł na pierwszy poranny posiłek. Takie śniadanie z pewnością zaspokoi nasz głód aż do obiadu. Zobacz więcej
Niskowęglowodanowa pizza na brokułowym spodzie z łososiem, pieczarkami i parmezanem Za oknem piękna pogoda, więc jestem tu tylko na chwilę, żeby podzielić się z Wami moim nowym odkryciem. Kiedyś na Zobacz więcej
Pizza – postrach i marzenie sportowców i odchudzających się w wersji ujarzmionej! Postrach, bo zniechęca wysoką zawartością tłuszczu, dużą zawartością węglowodanów z białej mąki i wysoką Zobacz więcej
Inspiracją mojej zapiekanki jest jeden z odcinków "Kudłaci kucharze na diecie" - nie wiem, czy tak się ten program nazywał, ale bohaterowie i tematyka ta sama, jak w książce. Transmisja odbyła się na Zobacz więcej
Moje eksperymenty z pizzą low-carb / niskowęglowodanową mają długą historię i niestety nie jest ona utkana z sukcesów. Próbowałam pizzy: kalafiorowej - nie najgorsza, ale po pierwsze wyraźnie Zobacz więcej
Jako dietetyk często korzystam z przepisów na potrawy, które są pełnowartościowe, zawierają mnóstwo witamin, błonnika oraz są niskokaloryczne. Zawsze staram się, żeby posiłki były smaczne, doprawione Zobacz więcej
Pizza – postrach i marzenie sportowców i odchudzających się w wersji ujarzmionej! Postrach, bo zniechęca wysoką zawartością tłuszczu, dużą zawartością węglowodanów z białej mąki i wysoką Zobacz więcej
Po dość udanej próbie z ubiegłego tygodnia w ten weekend zrobiłam ponowne podejście do chrupkiej pizzy niskowęglowodanowej. Nie pomyślcie sobie, że jestem zadufana w sobie i bardzo zarozumiała, ale Zobacz więcej
Ten smak mnie zaskoczył! Potrawa warta wypróbowania i nie jest tylko dla tych na diecie. Trochę czasochłonne i pracochłonne jest jej przygotowanie, ale warto. Przepis na trzy porcje. ,,Poza walorami Zobacz więcej
Takie śniadanie z pewnością zaspokoi nasz głód aż do obiadu. Składniki: 2 jajka 2 łyżki wody pół łyżki masła 4 plastry sera brie ćwiartka awokado rukola lub kiełki np. lucerny sól i pieprz do smaku Zobacz więcej
Sałatka na śniadanie lub kolację. Składniki: 2 średnie buraki garść rukoli 80g sera feta łyżka oliwy z oliwek lub oleju lnianego łyżka ciemnego octu balsamicznego łyżka ziaren słonecznika ewentualnie Zobacz więcej
Tak przygotowana cukinia nadaje się idealnie na przystawkę lub dodatek do dania głównego. Wygląda prześlicznie, na pewno zrobi wrażenie na gościach zaproszonych na domową imprezę :) Mi najbardziej Zobacz więcej
Kiedyś dodawałam już przepis na podobną pizzę, jednak z innymi dodatkami. Ta jest równie pyszna. W komentarzach od Was dostałam uwagi, że lepiej smakuje, gdy zamiast sosu pomidorowego wykonanego z Zobacz więcej
Ostatnio ją przygotowałam, jako substytut jednego z najpopularniejszych fast foodów. Oczywiście znacznie różni się smakiem od tradycyjnej pizzy, ale jest ją w stanie zastąpić! Spód przygotowałam dzień Zobacz więcej
Młoda kapusta zazwyczaj serwowana jest tylko jako dodatek do mięsa i ziemniaków. U mnie natomiast stanowi pełnowartościowe i sycące danie, ponieważ podstawą jest w niej mięso z łopatki wieprzowej oraz Zobacz więcej
W ciepłe dni doskonale sprawdzają się lekkie desery z owocami. Panna cotta to jeden z naszych ulubionych! W połączeniu z truskawkowym musem tworzy idealną kompozycję Poza tym jest niezwykle prosty i Zobacz więcej