niskowęglowodanowe

U mnie ostatnio bardzo często pojawiają się na śniadanie. Smażenie tak cienkiego omleta ma swoje plusy. Przygotowuje się go dosłownie w minutę. Jeżeli patelnia jest dobrze rozgrzana jajka ścinają się Zobacz więcej
Pewnie nie trudno zauważyć, że do wszystkich wypieków dodaje orzechów. Jem ich naprawdę bardzo dużo, najwięcej migdałów. W muffinachorzechowych,bananowych, plackach bananowych czy cieście cytrynowym z Zobacz więcej
Przepis: 50g sezamu 20g słonecznika 20g orzechów włoskich 30g żurawiny 30g odżywki białkowej 2 jaja - Jaja ubić, dodać odżywkę i pozostałe skłądniki. Dokładnie wymieszać. Formować równe kształty, piec Zobacz więcej
Lowcarbowo
Lowcarbowo Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Lowcarbowo
Niskowęglowodanowe chipsy serowe

Niskowęglowodanowe chipsy serowe 600

Składniki: Twój ulubiony ser (np. gouda, chedar), przyprawy (np. chilli w proszku, słodka lub ostra papryka w proszku, czosnek w proszku, mix ziół prowansalskich, itp.) Przygotowanie: 1) Na blachę z Zobacz więcej
Bułki,które powstały bardzo szybko i nie ukrywam sama się zastanawiałm co z tego wyjdzie.Przepis już jest sławny wśród osób,które są na dietach niskowęglowodanowych,które unikają pieczywa a bardzo za Zobacz więcej
Tak jak jesienią tematem przewodnim była dynia, tak teraz blogosferę opanowały przepisy świąteczne. Na blogach kulinarnych roi się od wpisów na temat śledzi, kutii, pasztetów i metod przyrządzania Zobacz więcej
WrapsyFlatoutgoszczą w mojej kuchni od dłuższego czasu,przepis z awokadowym pesto z wrapsami szpinakowymijuż jakiś czas temu gościł na blogu.Wrapsy pełnoziarniste przyrządzamzarówno na wytrawnie, jak Zobacz więcej
Tym razem coś dla tych, którzy tęsknią za frytkami a będąc na LCHF wyeliminowali ziemniaki, które w 100 g zawierają 17 g węglowodanów. Testowałam już różne zamienniki takie jak dynia, kalarepka ale Zobacz więcej
Cukrzyca typu II u dzieci i młodzieży stałą się widocznym problemem w ostatnich dziesięcioleciach. Coraz więcej młodych ludzi cierpi na otyłość, która jest jednym z czynników ryzyka cukrzycy typu II. Zobacz więcej
Cukinia to cudowne warzywo mające znikomą ilość kalorii i setki zastosowań. Jako, że sezon w pełni to wykorzystuję ją w kuchni na maksa Dzisiaj prezentuję Wam przepis na przepyszny cukiniowy makaron, Zobacz więcej
Przyda się w drugiej i trzeciej fazie diety Protal: PURE KALAFIOROWO-POROWE - 2 średnie pory - 1 średni kalafior - sól, pieprz - 1 łyżka oliwy (niekoniecznie) Podzielić kalafior na różyczki i ugotować Zobacz więcej
Frittata to najprościej mówiąc danie z jajek i dodatków zapiekane w piekarniku, co dla mnie oczywiście oznacza zapiekanie na patelni pod przykryciem - kto by tam miał rano czas i motywację, by włączać Zobacz więcej
Tym razem coś dla tych, którzy tęsknią za frytkami a będąc na LCHF wyeliminowali ziemniaki, które w 100 g zawierają 17 g węglowodanów. Testowałam już różne zamienniki takie jak dynia, kalarepka ale Zobacz więcej
Te racuchy sprawdzają się nie tylko na deser, ale i na śniadanie czy kolację. Są przepyszne, niezwykle sycące a ich przygotowanie to tylko chwilka. Wszystkie potrzebne składniki na pewno znajdziecie w Zobacz więcej
Cukinia to cudowne warzywo mające znikomą ilość kalorii i setki zastosowań. Jako, że sezon w pełni to wykorzystuję ją w kuchni na maksa Dzisiaj prezentuję Wam przepis na przepyszny cukiniowy makaron, Zobacz więcej
Zapiekane awokado to dobry pomysł na lunch lub kolację. Niskokaloryczne, niskowęglowodanowe oraz zdrowe danie. Dodatkowo awokado, działa bardzo korzystnie na ściany naczyń, obniża poziom cholesterolu Zobacz więcej
Ile razy słyszeliście, że jemy za mało ryb? Czy wiesz, że ryby mogą być zastąpione owocami morza takimi jak krewetki? Jest to bardzo dobre źródło kwasów omega 3 oraz charakteryzuje się bardzo niską Zobacz więcej
Bezglutenowa, niskowęglowodanowa tarta z owocami i masą jogurtową. Różowa, kobieca, niezwykle urocza i smaczna. Bez pieczenia, bez cukru i laktozy. Smaczna, lekka i zdrowa. Składniki: Ciasto: 100g Zobacz więcej
Od czasu do czasu lubię sobie pozawijać kapustę. Wybór wtedy pada na gołąbki. Nie przepadam za węglowodanami w diecie więc zrobiłam zmodyfikowane gołąbki. Składniki: 1 główka kapusty 500 g mięsa( Zobacz więcej
Nietolerancje pokarmowe oraz przygotowywanie posiłków dla alergików może wydawać się problematyczne. Często brakuje pomysłów co możemy przygotować do jedzenia. Ważne by taka dieta była różnorodna, Zobacz więcej