nudel

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in Berlin verbracht. Es war toll und eine "kleine Mitbringen" haben wir auch mitgebracht. ;) Aber wenn uns Kinderrezepte geht, dann finde ich paar Minuten um die mit Euch zu teilen. :) Spinnen sind Zobacz więcej
1 EL Butter erhitzne und erst mal Pilze mit Zwiebel anbraten. Danach Karotten rein und mit Brühe ablöschen und kochen lassen bis die Karotten weich sind. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. In Becher Zobacz więcej
Puhhhhhhh ... heute wieder 1,5 Stunde in Fitness Studio und 500 kcal minus. :D Und ich fühle mir bombastisch ! :D Für Abends habe ich mir schon Salat vorbereitet. Besser schon früher machen, dann Zobacz więcej
So ein schöner Tag war es heute : Sonne Cabrio Training und leckeres Essen Da ich mich immer noch Low-Carb ernähre, habe ich mich entschieden Spaghetti aus Zucchini auszuprobieren. Ich habe es von Zobacz więcej
gehabt als würde Sie immer noch trainieren. ;) Dann nach Hause und schnell was kochen. Aber wirklich schnell, weil ich der Rest des Tages nicht zu Hause sitzenwolltesondern noch ins Schwimmbad. Da Zobacz więcej
, wenn nötig dann klein schneiden (in Mundgerechte Stücke) und in Topf mit Brühe kochen, bis die Gemüse fast gar sind. Abschmecken. Hitze reduzieren Süsse Sahne und Dill geben. Noch mal abschmecken. Zobacz więcej
, viel weniger vor. Ich habe öfter gehört - Du brauchst Kohlenhydrate damit Du überhaupt Kraft hast - Quatsch ! Jetzt habe ich viel mehr Kraft als früher als ich noch Nudel gegessen habe. Zweiten Zobacz więcej

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