obiad białkowy

{{headerMessage}}
białkowa owsianka z jogurtem karmelowo- mlecznym * z bananem i borówkami * odżywka białkowa o smaku karmelowo- mlecznym wymieszana z jogurtem <3 W końcu, wczoraj dostałam paczkę z KFD, na którą Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Smaczny lekki obiadek ryż do tego szpinak i zamiast smażonego jajka białko ścięte w kuchence mikrofalowej. Warto spróbować . Ryż z szpinakiem i białkową kulą składniki 1 szklanka ryżu 2 ząbki Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Makaron białkowy (divinebody.pl) z domowym pesto z pomidorów suszonych i roszponki i aromatycznym kurczakiem. PRZEPIS AUTORSKI: SKŁADNIKI:(1 porcja) ok.60g makaronu białkowego 'OstroVit' z Zobacz więcej
Megi Pegi
Megi Pegi Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Kuchenne Megi Rewolucje
Cieciorka w porze

Cieciorka w porze 1621

2
{{headerMessage}}
Dzisiaj tez szybki i ciekawy smakowo sposób na białkowy zastrzyk w postaci cieciorki, ale tym razem z dodatkiem pora. Por dodaje ostrości, ale nie dominuje. Całe danie idealnie nadaje się na obiad, Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Takie posiłki mogłabym jeść bez ustanie, ale niestety jest to z odżywką, więc trzeba mieć ograniczenia. Polecam taki szybki i smaczny zestaw na śniadanie, obiad lub kolację! Składniki: 40g suchego Zobacz więcej
klliisiaa
klliisiaa Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Mon petit-dejeuner, j'adore!
918.

918. 78

0
{{headerMessage}}
Omlet migdałowy* z bananem i śmietankowo-kokosową odżywką białkową podany z kiwi, płatkami migdałów i sosem kakaowo-kasztanowym *z dodatkiem mąki migdałowej 32B/20T/55W Plan na dziś? Uczelnia, Zobacz więcej
Nemi
Nemi Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Habibi
Indyk z ryżem i winogronami

Indyk z ryżem i winogronami 298

0
{{headerMessage}}
"Dobra dieta redukcyjna to dieta zbilansowana. Oparta wyłącznie na owocach będzie skutkowała niedożywieniem białkowym, niedoborem wielu składników odżywczych, takich jak witaminy A, D czy B12. W Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Propozycja obiadu wegańskiego. Bez mięsa, nabiału, jaj. Danie lekkie, białkowe i z dużą ilością warzyw. • 1pomidor • 1 mała cebula • 8 pieczarek • 1 mały bakłażan • 1 czerwona papryka • quinoa 70g • Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Pomiędzy obiadem a kolacją zawsze coś muszę przegryźć, inaczej na kolację zjem zdecydowanie za dużo :). W tygodniu, do pracy zawsze zabieram jakieś warzywa, tylko w weekend pozwalam sobie na coś Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Czyli wczorajszy obiad mojej rodziny i moje dzisiejsze śniadanie. I jedno i drugie było robione nie według moich przepisów (linki do przepisów pod zdjęciami). Jednak i jedno i drugie było pyszne i Zobacz więcej
quchniawege
quchniawege Obserwuj blogaObserwujesz bloga
quchniawege
Mus białkowy

Mus białkowy 231

4
{{headerMessage}}
W związku z tym, że waga przestała współpracować...mus białkowy w ramach obiadu :) Składniki na 3 porcje 2 banany jabłko szklanka mleka 1.5% pół opakowania serka homogenizowanego naturalnego (np. Zobacz więcej
{{headerMessage}}
śmiało możemy zastąpić jogurtem. Z ciecierzycą Z winogronami w sosievinegrette Kapuściana w musztardzie Buraczana Z kuskus i łososiem Z młodego szpinaku i rzodkiewki Z jarmużem i jajkiem Białkowa z Zobacz więcej
swojska baba
swojska baba Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Kulinarne Wariacje
Szybka surówka

Szybka surówka 392

1
{{headerMessage}}
Wróciłam z pracy później niż zwykle, w dodatku głodna jak przysłowiowy pies, a tu nie ma obiadu. Co było robić? Otworzyłam lodówkę, wsunęłam do środka głowę by wypatrzyć jakiś pomysł na spóźniony i Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Cudowne upały... zastanawiam się czy włączę dziś piekarnik, żeby zrobić drożdżówki :). Kocham lato i sałatki a dzisiaj pyszna sałatka z białym omletem z szynką, pieczarkami i świeżo startym Zobacz więcej
Kura domowa
Kura domowa Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Smacznie Zdrowo Tanio
Jajeczne kotlety.

Jajeczne kotlety. 546

1
{{headerMessage}}
Warto jeść jajka ponieważ zawierają pewien rodzaj aminokwasów, których nasz organizm nie wytwarza, a których potrzebuje i musi je dostarczyć z pokarmem. Te kotleciki to taki białkowy dodatek do obiadu Zobacz więcej
{{headerMessage}}
...czyli odpowiedź na pytanie "co tu zrobić, kiedy zostaną nam białka?". Bardzo białkowy, prosty i lekki omlet, który w połączeniu z pełną warzyw sałatką stanowi mega odżywcze danie. Zjadłam na obiad- Zobacz więcej
{{headerMessage}}
~kokosowy deser białkowy z domowym dżemem agrestowo-truskawkowym* oraz prażonymi płatkami migdałów i wiórkami kokosowymi~ *dżemu nie zrobiłam sama, dostałam :) Ostatniego dnia pobytu w Warszawie nie Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Kiedy nie macie czasu ani pomysłu na obiad, doskonałym pomysłem jest sałatka :) Powinien się w niej znaleźć zawsze element węglowodanowo- zbożowy (ryż brązowy, makaron pełnoziarnisty, kasza, pieczywo Zobacz więcej
Cook it Lean
Cook it Lean Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Cook it Lean
Gulasz rybno-krewetkowy

Gulasz rybno-krewetkowy 130

0
{{headerMessage}}
Niedziela jest zwykle najbardziej leniwym dniem w tygodniu. Dzisiaj osiągnęłam apogeum lenistwa. Nie chciało mi się nawet iść do sklepu po mięso. Na szczęście w zamrażarce znalazłam kupionę niedawno Zobacz więcej