Przepis na obiad biegacza

Zapiekanka z tuńczykiem i brokułem – obiad biegacza Lubię zapiekanki, ba nawet bardzo je lubię. Rzadko, kiedy się nie udają, można je modyfikować nie bojąc się o to, że efekt będzie niejadalny. W Zobacz więcej
Ola G
Ola G Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Zabiegany Poranek
100! +obiad biegacza

100! +obiad biegacza 158

To już setny post! Choć może powinnam powiedzieć 'dopiero'^^ W końcu to już mój drugi blog śniadaniowy, a pierwszy założyłam w kwietniu/maju 2013. Trochę zajęło mi dobrnięcie do 100, ale podobno potem Zobacz więcej
Cześć, Tym razem świetna opcja na lekkie, pełne węglowodanów śniadanie biegacza albo szybki obiad. Zapraszam na pomarańczowe mini-naleśniki w 30 minut. Składniki (porcja dla 1 osoby, jak na zdjęciu): Zobacz więcej
quinoamatorka
quinoamatorka Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Kasza Prodżekt
Bananowe curry dla biegaczy

Bananowe curry dla biegaczy 185

To wysokowęglowodanowy przepis dla biegaczy, przygotowany na prośbę mojej ulubionej maratonki ;)Hani(szczegóły na jej bloguDo mety). Dziękuję za zaproszenie, Haniu i mam nadzieję, że przepis spodoba Zobacz więcej
Tym razem wspólna owsianka (i nie tylko oczywiście!) została zjedzona kilkanaście kilometrów pod Krakowem. Tym razem to ja gościłam u siebie wspaniałe blogerki, ale przede wszystkim trzy wspaniałe Zobacz więcej
Bernadetta
Bernadetta Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Prawo do gotowania z pasją
Omlet biegacza

Omlet biegacza 210

Dziś coś dla biegacza, choć nie tylko. Pyszny omlet z warzywami. Bardzo prosty do przygotowania, szybki i co najważniejsze- na bardzo długo zaspokoi głód. Odkąd zaczęłam biegać, zawsze miałam problem Zobacz więcej
Jak już nabiegaliśmy (grupa dziennikarzy z trenerami i zegarkami Timex Run Trainer 2.0) to zostaliśmy zaproszeni na lunch. Biegaliśmy po Polach Mokotowskich a jedliśmy w Lolku. Nigdy tam nic wcześniej Zobacz więcej
Drogie Brawo, bardzo miło jest wrócić do Fabryki, gdzie jestem niedoceniana i wiecznie ewaluowana, a nigdy nie pochwalona (bo trzeba to robić, sam ksiądz mówi jak wchodzi gdzieś: niech będzie Zobacz więcej
spiekłarodem
spiekłarodem Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
spiekłarodem
tort biegacza

tort biegacza 96

tort biegacza – SpiekłaRodem SpiekłaRodem kontakt o mnie zamów tort zdrowe recenzje 19 kwietnia 2016 tort biegacza spiekła torty tort 0 Comments ciasto z rabarbarem i truskawkami Leave a Reply Zobacz więcej
Dota
Dota Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Oneginetatopa
Mięta dla biegaczy

Mięta dla biegaczy 90

Mięta dla biegaczy Parzona mięta jest pysznym napojem. Reguluje trawienie, ale go nie przyśpiesza. Nie zawiera teiny, nie musimy się martwić, że po czwartym kubku tego gorącego napoju zaczną się nam Zobacz więcej
Dota
Dota Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Oneginetatopa
Herbalife – baton zamiast obiadu?

Herbalife – baton zamiast obiadu? 393

Herbalife – baton zamiast obiadu? Wczoraj jak to radzi mój trener: „zrób sobie wolne, pójdź na basen albo na rower”. Był upał więc wybrałam basen. Było super słońce na buzi bo pływałam na dworze…. Na Zobacz więcej
Prażone Migdały: Śniadanie biegacza czyli owsianka na wypasie czwartek, 28 listopada 2013 Śniadanie biegacza czyli owsianka na wypasie Mój Mężczyzna zaczął biegać. O ile na początku była to niegroźna Zobacz więcej
Serpentyny kulinarne – tak nazwałam dział poświęcony jedzeniu dla biegaczy. Serpentyny Moraskie, to cykl biegów crossowych w Poznaniu. Jeszcze nie wiem, w którym biegu wystartuję, ale to co pewne od Zobacz więcej
Pomysł na obiad? Kalafior w wersji azjatyckiej! Bez smażenia, bez gotowania, bez tłuszczu, za to szybko i smacznie. składniki i przepis: kalafior bułka tarta jajko sól do smaku sos: sos sojowy (1 Zobacz więcej
Zajek
Zajek Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Schudnac.EU
Biegacze znowu zablokowali miasto?

Biegacze znowu zablokowali miasto? 44

Coraz częściej w mediach pojawiają się komentarze, że biegi uliczne zakłócają życie miasta. Nie wszyscy pracują od poniedziałku do piątku i w weekend siedzą w domu. Miasto żyje i mieszkańcy mają Zobacz więcej
Mama Alergika Gotuje - MAG: Koktajl Jarmużowy z Pomarańczą także dla Biegacza Strony Przepisy i Porady Prywatnie MAGiczne Produkty od A do Z Z Poradnika Mamy Alergika piątek, 27 września 2013 Koktajl Zobacz więcej
Kotlet rybny podany w bułce w towarzystwie świeżych warzyw, do tego domowej roboty sos tatarski to świetny pomysł na obiad, szczególnie taki weekendowy, że o pikniku już nie wspomnę. Wykonanie jest Zobacz więcej
Słodko-kwaśne krewetki – chińszczyzny dla biegacza cd Uwielbiam krewetki! Zupełnie nie rozumiem dlaczego Noe nie wziął ich na Arkę, ale to inna historia. Bardzo lubię takie świeże smażone na maśle z Zobacz więcej
Deska serów jako przekąska dla biegaczy „plateau defromage” Zacznijmy od historii, ponieważ kozy zostały dużo szybciej udomowione niż krowy to właśnie ser kozi pierwszy zagościł na stole człowieka. Zobacz więcej
piotrsajdak
piotrsajdak Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Krakowski łotr
Śniadanie biegacza

Śniadanie biegacza 8

Nie bez kozery mówi się, że śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Powinniście to sobie wziąć do serca, zwłaszcza gdy bieganie zagościło w waszym życiu na stałe. Większość z nas omija ten Zobacz więcej