obiad do 300 kcal

Dzisiaj proponuję Wam domową mizerię jako dodatek do obiadu. Takie domowe surówki są o niebo lepsze niż kupne i dużo zdrowsze. Zachęcam do korzystania ze świeżych warzyw i do komponowania własnych Zobacz więcej
Orcia
Orcia Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Orcia
Konkurs: posiłki do 300 kcal

Konkurs: posiłki do 300 kcal 438

Mam dziś dla Was małą zabawę z upominkiem dla jednej z osób biorącej udział. Zasady: W zabawie mogą brać osoby obserwujący bloga Orcia na diecie. Należy w komentarzu napisać jakie jest Twoje ulubione Zobacz więcej
Gosia z Wrocka
Gosia z Wrocka Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Gosia gotuje
Sałatka wiosenna do obiadu

Sałatka wiosenna do obiadu 316

Obiad, z ziemniaków i mięsa do sałatki mogę mieć, Obiadu bez sałatki czy surówki...NIGDY! Pamiętam jak ładnych parę lat temu pojechałam do moje koleżanki, i ta do schabowego i ziemniaków, na moje Zobacz więcej
kulinarnagosia
kulinarnagosia Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Kulinarne Przemyślenia
Sałata do obiadu

Sałata do obiadu 97

Składniki: -gotowa mieszanka sałat -jedna czerwona papryka -jeden ogórek sałatkowy -pół opakowania kiełek rzodkiewki -gałązka świeżego, zielonego czosnku lub szczypiorek -sos winegret lub grecki sos Zobacz więcej
smakikuchenne
smakikuchenne Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
O kuchni z uczuciem
Pieczarki do obiadu

Pieczarki do obiadu 152

Pieczarki portobello przygotowane według poniższego przepisu idealnie pasują do kurczaka lub schabu. Bardzo smaczne, szybkie do zrobienia. Jeśli nie macie brązowych pieczarek, to można je zastąpić Zobacz więcej
sylwia.ss
sylwia.ss Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
kierunek zdrowie
Genialna kapusta do obiadu!

Genialna kapusta do obiadu! 340

Zapraszam Was dzisiaj do wypróbowania jednego z moich ukochanych dodatków obiadowych. To duszona kapusta, która smakuje naprawdę znakomicie. Jest super prosta do przygotowania, można ją szybko Zobacz więcej
Miętowy Garnuszek
Miętowy Garnuszek Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Miętowy Garnuszek
JARMUŻ DO OBIADU

JARMUŻ DO OBIADU 1311

Idealny dodatek do obiadu jeżeli nie macie pomysłu. Szybki w wykonaniu i pyszny. Potrzebujemy: 100g jarmużu ząbek czosnku 2 łyżki oleju 1/3 szklanki wody sól Jarmuż myjemy. Wycinamy grube, twarde Zobacz więcej
Urszula111
Urszula111 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Proste potrawy
Prosta sałatka do obiadu

Prosta sałatka do obiadu 247

Składniki : główka sałaty mały zielony ogórek pęczek rzodkiewek koperek, szczypiorek sól, pieprz sok z cytryny, oliwa, miód ewentualnie: jogurt grecki, pieprz, sól, cukier puder Przygotowanie: Umyte Zobacz więcej
Surówka idealna do obiadu, czyli dokonały dodatek do dań mięsnych. Banalnie łatwa, smaczna i zdrowa! Wystarczy jedynie pokroić kapustę, mieć kilka marchewek oraz innych warzyw i mamy super dawkę Zobacz więcej
Miętowy Garnuszek
Miętowy Garnuszek Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Miętowy Garnuszek
BURACZKI DO OBIADU

BURACZKI DO OBIADU 722

Uwielbiam buraczki. Są dla mnie idealnym dodatkiem do obiadu. Wystarczy doprawić i nie potrzeba nic więcej. Potrzebujemy: duży burak 2 łyżki octu 2-3 łyżeczki cukru pół łyżeczki soli Taka ilość Zobacz więcej
KOLORgotowania
KOLORgotowania Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
kolorgotowania.pl
Baza do obiadu

Baza do obiadu 29

Przy okazji co tygodniowego przeglądu lodówki w poszukiwaniu skarbów znalazłam wakacyjny przecier domowej roboty. Zrobiłam go podczas sezonu na pomidory. Przecier jest uniwersalny. Nadaje się do zupy, Zobacz więcej
Składniki: -opakowanie mieszanki sałat -duże opakowanie jogurtu naturalnego -1-2 ząbki czosnku -zielona pietruszka -szczypta cukru -sól do smaku Sałatę płuczemy pod bieżącąwodą,odsączamy. Chyba, że na Zobacz więcej
Autorem Wpisu jest Aneta Stolarz Dieta odchudzająca powinna być urozmaicona, dlatego nie możemy stawiać w niej tylko na drób. Ponieważ większość moich dietetycznych przepisów zawiera w swoim składzie Zobacz więcej
strzelak.magdalena
strzelak.magdalena Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
JejKuchnia
SZYBKA SAŁATKA DO OBIADU

SZYBKA SAŁATKA DO OBIADU 79

WYKONANIE: ŁATWE PRZYBLIŻONY CZAS PRZYGOTOWANIA: 8 MINUT ORIENTACYJNA CENA POTRAWY: 13 ZŁ. ILOŚĆ PORCJI: 4 Składniki: większa cukinia, 100 g mieszanki sałat (lub świeżego szpinaku), około 15-20 szt. Zobacz więcej
Autorem Wpisu jest Aneta Stolarz W dzisiejszym artykule zaproponuję Wam przepis na meksykańską kanapkę doskonałą na śniadanie. Jest to typowe danie podawane w Meksyku, jednak w wersji zdecydowanie Zobacz więcej
zrobtosmacznie
zrobtosmacznie Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Zrób to smacznie
BURACZKI TARTE DO OBIADU

BURACZKI TARTE DO OBIADU 391

Przepis, który dziś Wam przedstawię jest bardzo prosty. Zarówno ja jak i moja rodzina uwielbiamy przygotowane w ten sposób buraczki. Prosto, szybko i smacznie. :) Składniki: * 4 duże buraki * 3 Zobacz więcej
jakpomasle.pl
jakpomasle.pl Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Jak Po Maśle
Tarte buraczki do obiadu

Tarte buraczki do obiadu 8881

Czerwone buraki są chyba najbardziej wartościowymi warzywami pośród wszystkich dostępnych w sklepach. Są kopalnią żelaza, wapnia, magnezu i potasu oraz mają wiele właściwości zdrowotnych. Historia Zobacz więcej
Local Foodie
Local Foodie Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Local Foodie
Proste buraczki do obiadu

Proste buraczki do obiadu 163

To moja ulubiona postać buraków jako dodatku do obiadu. Owszem, lubię też ćwikłę, zakwaszane buraczki z papryką z weka czy zasmażane, ale te są moim zdaniem najpyszniejsze. Są do bólu proste, to żaden Zobacz więcej
Ponieważ cykl z prostymi i szybkimi obiadami do 450 kcal cieszył się Waszym ogromnym zainteresowaniem, postanowiłam zrobić identyczny - z kolacjami. Tym razem - wartość kaloryczna około 300 kcal. W Zobacz więcej
klaudi23a
klaudi23a Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
WegePrzepis
Placki z cukinii (290/300 kcal)

Placki z cukinii (290/300 kcal) 512

Placki z cukinii (290/300 kcal) .. czyli cukiniowego szaleństwa ciąg dalszy. Chyba każdy kiedyś je jadł, zawsze się wściekałam na ilość mąki którą musiałam do nich dodać by się jako tako trzymały, ale Zobacz więcej