obiad fit

Znasz to uczucie kiedy stajesz na wadze, a tam +2 kg? Nic przyjemnego zwłaszcza jeśli nie wiąże się to ze zwykłym zatrzymaniem wody w organizmie przed miesiączką. Ja ostatnio stanęłam i… przepadłam. Zobacz więcej
Od jakiegoś czasu lekko się "dietuję" ;) Staram się jeść cztery zbilansowane posiłki dziennie. Dziś przykładowy obiad. Zapewniam Was, że nie chodzę głodna, kilogramy spadają a dania są baaardzo dobre. Zobacz więcej
Grykajest moją ulubioną kaszą. Cenię ją za jej wyraźny, orzechowy smak i podaję z warzywnym curry (zamiast ryżu) czy sosem pomidorowym (zamiast makaronu). Ale kasza gryczana świetnie sprawdza się Zobacz więcej
Myszka
Myszka Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Myszka gotuje
Obiad - fit!

Obiad - fit! 3291

Obiad - fit! Grillowany kurczak z sałatką Składniki : pierś kurczaka pomidorki koktajlowe papryka żółta czarne oliwki ser typu feta sałatkowy zioła do drobiu oliwa chili w płatkach oregano bazylia Zobacz więcej
Obiad to najbardziej obfity posiłek w ciągu dnia. Powinien zaspakajać 30-35 % Twojego dziennego zapotrzebowania energetycznego. Przeczytaj, jak komponować idealny fit obiad i poznaj moje Zobacz więcej
ilka
ilka Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Yummu homemade cooking
Fit kulki

Fit kulki 61

Kolejna zdrowa, słodka przekąska-fit kulki. Składają się z samych bakalii. Nie ma w nich cukru (tylko słodycz bakalii), mąki, mleka i jajek. Bez obaw mogą więc po nie sięgać na te składniki uczuleni. Zobacz więcej
Makarony - któż z nas ich nie lubi? Mączne makarony należą jednak do dość kalorycznych, pszennych makaronów muszą wystrzegać się także osoby stosujące dietę bezglutenową. Dla wszystkich mamy jednak Zobacz więcej
lekkibrzusio
lekkibrzusio Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
lekkibrzusio
Fit pralinki

Fit pralinki 60

Pmiętam, że gdzieś wspominałam, najpewniej na blogu, że zabrałam się za zrobienie domowych pralinek, ale dałam za mało czekolady i te małe cholery nie chciały wyjść z silikonowej foremki. Obiecałam, Zobacz więcej
Niedziela, więc przedstawiam Wam moje dwie propozycje na warzywny dodatek do głównego dania podczas niedzielnego obiadu. Tradycyjna marchewka z groszkiem i orientalna marchewka z sosem sojowym i Zobacz więcej
canette
canette Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Taniec Smaków
FIT Knoppers

FIT Knoppers 109

Może nie powiem Wam, że nazywanie fit zamienników popularnych słodyczy czyni je identycznymi, ale za to może przynajmniej kojarzyć się z nimi w dużym stopniu. Mamy tu wynalazek knopperso-podobny, ale Zobacz więcej
Dziś szybka piłka - jakiś czas temu pytałam Was na moim fanpage (jak ktoś jeszcze nie śledzi, to zapraszam tutaj), czy chcecie przepis na obiad, który zajadaliśmy całą rodziną. Potrawa jest zdrowa, Zobacz więcej
Piłka w kuchni
Piłka w kuchni Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Piłka w kuchni
Sałatka fit

Sałatka fit 35

Wiosna to czas, kiedy albo zaczynamy zdrowiej się odżywiać, albo wręcz przechodzimy na diety... Dla jednych i drugich, a także dla tych, którzy po prostu lubią zjeść fit podrzucam przepis na sałatkę, Zobacz więcej
lagodamalwinaa
lagodamalwinaa Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
FastFit
szyszki FIT

szyszki FIT 40

szyszki FIT | fastfit fastfit na swój sposób Menu główne Przejdź do treści Wywiady O fotografii aktów zakrytych Dariusz Biczyński z innej beczki : o pielęgnacji włosów Monika Rosicka o pracy trenera i Zobacz więcej
Ci, którzy śledzą Cynamonowe na facebooku lub instagramie wiedzą, że kilka dni temu otrzymałam patelnię od firmy E-gustus (jej recenzja pojawi się już wkrótce). Skoro otrzymałam, to musiałam ją Zobacz więcej
dorota20w
dorota20w Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Dorota smakuje
Fit sałatka

Fit sałatka 193

Fit sałatka Blox.pl Załóż bloga Zaloguj Menu Zaloguj Załóż bloga Dorota smakuje Blog > Komentarze do wpisu « Budyń owsiany Fit sałatka Fit sałatka, która zrobiłam sobie na drugie śniadanie. Zobacz więcej
kuchniamaryny
kuchniamaryny Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
kuchniamaryny
FERERRO FIT

FERERRO FIT 68

Przepis : 100 g kaszy jaglanej Skworcu.pl 450 ml mleka kokosowego lub zwykłego 2% Szklanka orzechów zmielonych mogą być drobne kawałeczki plus dodatkowo do obtoczenia mączka z orzechów z kokosem Zobacz więcej
kuchniamaryny
kuchniamaryny Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
kuchniamaryny
RAFAELLO FIT

RAFAELLO FIT 135

Przepis : 100 g kaszy jaglanej Skworcu 450 ml mleka kokosowego lub zwykłego 2% Szklanka wiórek kokosowych Skworcu.pl 3 łyżki miodu rzepakowy-wielokwiatowy Miody Wileńskich łyżka syropu klonowego Zobacz więcej
lagodamalwinaa
lagodamalwinaa Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
FastFit
lion FIT

lion FIT 78

lion FIT | fastfit fastfit na swój sposób Menu główne Przejdź do treści Wywiady O fotografii aktów zakrytych Dariusz Biczyński z innej beczki : o pielęgnacji włosów Monika Rosicka o pracy trenera i Zobacz więcej
mama z miasta
mama z miasta Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Mama z miasta
Fit gołąbki bez zawijania

Fit gołąbki bez zawijania 24

Kiedy chcesz prowadzić aktywny tryb życia i więcej spalać niż przyswajać, to oprócz tego że dania muszą być niskokaloryczne, to ich przygotowanie nie powinno zabierać zbyt dużo czasu. Wychodząc z tego Zobacz więcej
lagodamalwinaa
lagodamalwinaa Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
FastFit
ferrerocher FIT

ferrerocher FIT 36

ferrerocher FIT | fastfit fastfit na swój sposób Menu główne Przejdź do treści Wywiady O fotografii aktów zakrytych Dariusz Biczyński z innej beczki : o pielęgnacji włosów Monika Rosicka o pracy Zobacz więcej