Przepis na obiad fit

Myszka
Myszka Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Myszka gotuje
Obiad - fit!

Obiad - fit! 3502

Obiad - fit! Grillowany kurczak z sałatką Składniki : pierś kurczaka pomidorki koktajlowe papryka żółta czarne oliwki ser typu feta sałatkowy zioła do drobiu oliwa chili w płatkach oregano bazylia Zobacz więcej
Greta
Greta Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
winegreta
Ciasteczka owsiane fit

Ciasteczka owsiane fit 13274

Ciasteczka owsiane fit | Wariacje Grety :) Przejdź do wpisów torty Wariacje Grety :) Pomysły na smaczne dania....Zapraszam serdecznie :) Początek Ciasta i torty Dania główne Makarony Miary i porady Zobacz więcej
alektocalexis
alektocalexis Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Mali kucharze
Fit obiad

Fit obiad 2671

Składniki: - pierś z kurczaka - ryż ( ja wybrałam brązowy) - pomidor - czosnek - słodka papryka - sól i pieprz Przygotowanie: Mięso doprawiamy i wkładamy do lodówki na 30 min. W piekarniku rozkładamy Zobacz więcej
JoannaLange
JoannaLange Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
...to na języku
Gośki sposób na FIT obiad

Gośki sposób na FIT obiad 664

Owocowy FIT obiad według Gośki :) W takie dni jak dziś, a będzie ich przecież coraz więcej, kiedy na dworze gorąco, słoneczko świeci a na niebie chmury możemy liczyć na palcach, nie myślimy o Zobacz więcej
Obiad to najbardziej obfity posiłek w ciągu dnia. Powinien zaspakajać 30-35 % Twojego dziennego zapotrzebowania energetycznego. Przeczytaj, jak komponować idealny fit obiad i poznaj moje Zobacz więcej
Dziś szybka piłka - jakiś czas temu pytałam Was na moim fanpage (jak ktoś jeszcze nie śledzi, to zapraszam tutaj), czy chcecie przepis na obiad, który zajadaliśmy całą rodziną. Potrawa jest zdrowa, Zobacz więcej
Przed świętami otrzymałam książkę Konrada Gacy „Kuchnia fit. Śniadania, obiady, kolacje”. „Droga do zdrowego życia prowadzi przez kuchnię”. Idealna pozycja dla osób dbających o zdrowie i wygląd. Zobacz więcej
Dzisiaj mam dla Was świetną propozycję obiadową - bardzo fit i zdrową. Jest to świetnie zbilansowany posiłek, a do tego porcja jest naprawdę duża i sycąca. Ja użyłam czerwonego ryżu, ale świetnie Zobacz więcej
Polędwiczka wieprzowa Sól Ryż Coś na sałatkę Polędwiczki to najprostsze do przygotowania mięso. Polędwiczkę umyj i pokrój w plastry o grubości ok. centymetra. Delikatnie rozbij i ułóż na rozgrzanej Zobacz więcej
Mamy sezon na szparagi – idealnie, bo to wyjątkowe warzywo prawie nie zawiera kalorii, a skoro jest też moda na bycie fit, to można połączyć przyjemne z pożytecznym zajadając się daniem z naszego Zobacz więcej
Jeżeli szukacie „odchudzonej” wersji placków to dobrze trafiliście. Te pieczone, fit placki ziemniaczane będą świetną opcją na weekendowy obiad. Uwielbiam placki ziemniaczane – ale nienawidzę Zobacz więcej
Znasz to uczucie kiedy stajesz na wadze, a tam +2 kg? Nic przyjemnego zwłaszcza jeśli nie wiąże się to ze zwykłym zatrzymaniem wody w organizmie przed miesiączką. Ja ostatnio stanęłam i… przepadłam. Zobacz więcej
Dobrze skomponowana dieta jest opracowana tak, abyśmy nie odczuwali długo dotkliwego głodu. Zakłada spożywanie 4 - 5 posiłków w ciągu dnia. Kiedy jemy regularnie i nie głodzimy się - nasz organizm nie Zobacz więcej
Spaghetti z cukinii obiad w mgnieniu oka | M&M cooking Instant Search Follow Me Kategorie 1. Dania główne Makarony ryby i owoce morza zupy 2. Desery Ciasta Ciasteczka Inne pyszności Muffiny 3. Zobacz więcej
Dzisiaj dołączyłam do listy zakładkę "FIT". Chyba każdy miał (ma lub będzie miał) w swoim życiu taki okres, że przechodził na dietę, obiecywał sobie, że będzie uważał na to co je. Nie jestem na żadnej Zobacz więcej
Myszka
Myszka Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Myszka gotuje
Obiad fit - łosoś i sałatka

Obiad fit - łosoś i sałatka 689

Składniki : łosoś pieprz cytrynowy sok wyciśnięty z połowy cytryny 2 ząbki czosnku przeciśnięte przez praskę 1 łyżka oliwy oregano sól brokuły pieczarki majonez ( można pominąć lub zamienić na jogurt) Zobacz więcej
Od tygodnia jestem posiadaczką multicookera. Z tego typu urządzeniem nie miałam wcześniej styczności. Znajoma zachęcała mnie kiedyś kilkakrotnie do udziału w prezentacji podobnego sprzętu, ale jakoś Zobacz więcej
Wiosna zbliża się wielkimi krokami, co widać za oknem, szczególnie w ostatnich dniach. Też nie możecie doczekać się nowalijek, świeżych warzyw? Ja czekam na nie z dużą niecierpliwością! :-) By Zobacz więcej
Z racji tego, że pewnie wiele z Was ma noworoczne postanowienie pt schudnąć, wychodzę na przeciw i pokażę Wam poniżej propozycje zdrowych, pełnowartościowych obiadów, które pomogą nam schudnąć lub Zobacz więcej