obiad sportowca - 81 najlepszych przepisów:

Zobacz też: obiad, dietetyczny obiad, szybki obiad, tani obiad, obiady, zdrowy obiad, dla sportowców, sportowca, sportowcy, obiady dla sportowca

kuskus z warzywami - czyli jak wykarmić sportowca

życie od kuchni

...Wczoraj zakończył się XXXIII Międzynarodowy Turniej Piłki Ręcznej Lajkonik Cup w Krakowie... Kibicowaliśmy :):) SYN WRÓCIŁ DO DOMU ZE ZŁOTYM MEDALEM NA PIERSI !!! Grał z dwa lata starszymi od siebie ... Wielka duma i radość nas rozpiera :) Wykarmić nastoletniego sportowca - powiadam Wam to wielkie...

Obiad dla sportowców-makaron z tuńczykiem i cukinią

Stołówka studencka

...CZAS OCZEKIWANIA: 0 ILOŚĆ PORCJI: 4 CENA OGÓŁEM: ok18zł CENA ZA PORCJĘ: ok 4,50zł LISTA ZAKUPÓW: puszka (najlepiej dwie) tuńczyka w oleju ok 4,99zł cukinia ok 2,10zł 1duża cebula ok 0,15zł 4(nie 2,jak na zdjęciu) ząbki czosnku ok 1,30zł za główkę śmietanka w płynie 18% ok 2,60zł parmezan (Corregio)...

Kotlet schabowy (obiad)

Prymitywna Kuchnia

...Wczoraj była kompletna ekstrawagancja (jarmuż, w zasadzie to kale burgery). Muszę Wam przyznać, że dowiedziałem się już po zjedzeniu tego burgera z jarmużu, że to warzywo „hipsterskich sportowców”. Hm… prawie skończyłem na płukaniu żołądka. Bo niby jak to, w Prymitywnej Kuchni hipsterskie jedzenie?...

Pyszny dodatek do obiadu

winegreta

...Pyszny dodatek do obiadu | Wariacje Grety :) Przejdź do wpisów Makarony Miary i porady Zupy Przystawki Dania główne Ciasta i torty Wariacje Grety :) Pomysły na smaczne dania….Zapraszam serdecznie :) Początek Ciasta i torty Dania główne Makarony Miary i porady Przystawki Zupy Pyszny dodatek do obiadu...

Włoski kociołek pomysłem na sobotni obiad

Tani Talerz

...W sobotę obiad zazwyczaj jest szybki. A to sprzątanie, a to ... relacja z olimpijskich zmagań sportowców;) Proponujemy szybkie, jednogarnkowe danie dla zabieganych. SKŁADNIKI: 1 litr wody lub bulionu 250 g - 300 g makaronu 250 g szpinaku (świeżego lub mrożonego) 1 puszka krojonych pomidorów 1...

ZDROWY I DIETETYCZNY OBIAD dla całej rodziny

Dietetycznie Siostro!

...Nadziewane warzywa to świetne rozwiązanie dla osób, które po obiedzie, nie chcą mieć sterty naczyń do zmywania. Poza tym faszerowane warzywa świetnie smakują również na zimno i można je zjeść na kolację lub odgrzać na następny dzień na kolejny obiad. Zrobić tej potrawy dużo lub "na zapas" również...

99.

śniadaniowe fantazje

...omlet z płatkami jęczmiennymi, twarożkiem grani, kiwi i wiórkami kokosowymi Wyjdź dwa razy z rzędu biegać, po tylu latach bycia totalnym anty-sportowcem, żeby następnego dnia nie móc podnieść się z łóżka...Dawno już się tak nie czułam i muszę przyznać, że prawie się za tym stęskniłam. Ale do...

Gotowana fasolka szparagowa. Żółta, zielona, świeży bób!

kozafit.blogspot.com

...A na dzisiaj fasolka, która zajadam się już od paru dni. Jestem zdania, że póki jest na nią sezon, trzeba brać garściami. Ma w sobie wiele wartości odżywczych, ale mimo to nie jest polecana dla osób otyłych, które cierpią na choroby układu pokarmowego (powoduje wzdęcia, mimo że jest stosunkowo...

TOP CHEF – podjęłam wyzwanie

Oneginetatopa

...Pewno, tak jak pół Polski widzieliście ostatni odcinek Top Chef Polska. Ja też widziałam i z tym się wiąże zakład a bardziej rywalizacja. Tak samo jak szefowie kuchni pójdziemy z T. do Hali Mirowskiej. Będziemy mieli 50 zeta i zadanie nieco trudniejsze – ugotować obiad dla 3 osób. Utrudnienie polega...

Łosoś pieczony w foli z suszonymi pomidorami

Pyry na Gaz

...Łosoś pieczony w foli z dodatkiem duszonej cebulki i suszonych pomidorów serwowany z groszkiem cukrowym i makaronem to pełnowartościowy, zdrowy obiad bogaty zarówno w białko, witaminy jak i węglowodany. Świetnie sprawdza się jako posiłek sportowca. Łosoś pieczony w foli z suszonymi pomidorami...

~

inspiracje na śniadanie

...dodatkowe kawałki sernika (czyli razem pół tortownicy ^^), na obiad szaszłyki z pieczonymi ziemniaczkami i pizzę biancę na kolację. W międzyczasie wpadły walki gradiatorów na Play Station Move (auć, dziś moje ramiona dają o sobie bardzo znać), a dopiero o 22 wyruszyłyśmy biegać, choć i tak było 27...

Włoskie kluski czyli domowy bolognese

Oneginetatopa

...Dalej biegam. Coraz zimniej jest, i potrzebuję rozgrzewającego jedzenia. Poranne owsianki to jedno jednak porządny obiad, bardziej obiadokolacje też się przydaje. W tym wypadku tylko makaron był gotowy, całą resztę przygotowałam bez półproduktów. Wciąż pamiętam jak na studiach kupowałam słoiki z...

Psi przysmak serowo-paprykowy

Estragon i inne ziółka

...i praktycznych zachowań. Chciałabym zaznaczyć, że nie jest to żaden rodzaj reklamy, po prostu bardzo podoba mi się to co ona robi, a przepis na ciasteczka przypadł mi do gustu i chciałam się nim podzielić. Są przepisy na kanapeczki dla dzieci, obiady dla diabetyków, śniadania dla sportowców, a ja...

Korzenny pudding z brązowego ryżu (wegański)

erVegan

...Jako ciepły deser na zimniejsze wieczory, lub jako pyszna przekąska po obiedzie. Gęsty pudding-krem z brązowego ryżu nasyci i rozgrzeje zgłodniały żołądek. Dobrze smakuje z dodatkiem świeżych fig. Sportowcy mogą bez problemu dodać do niego swojej ulubionej odżywki. Składniki na około 6 porcji: 200g...

Bagietka z pastą łososiową wg Aleex

W mojej kuchni

...gratulowałam młodym sportowcom, bo naprawdę zasłużyli na zwycięstwo. Podczas meczu miałam okazję przyjrzeć się kibicom. I, niestety, muszę stwierdzić, że wypływają z tej obserwacji przykre wnioski. Rywalizacja między szkołami, którą widać na co dzień, przeniosła się na uczniów. Zieją wobec siebie...

Dorsz duszony w białym winie

Ja tu gotuję

...Na początek smutna historia pewnego sportowca amatora. Mowa o Darku. Otóż było tak: biedaczek postanowił być fit i wybrał się z kolegami na piłkę. Cieszył się jak dziecko, że po latach znów będzie mógł poganiać po boisku i strzelić parę goli. I...no cóż. Po boisku rzeczywiście chwilę poganiał i...

Lekka sałatka makaronowa

sto kolorów kuchni

...Wam w tym pomóc nowa aplikacja dostępna po adresem Zdrowyapetyt.pl . A teraz ja pokażę Wam jak szybko, smacznie i zdrowo można przygotować letni obiad. Dodam, że moje dzieci zajadały z ochotą i zażyczyły sobie powtórkę następnego dnia. Składniki: makaron pomidory pierś z kurczaka sałata (u mnie...

Brokuły - z czym podawać, jak gotować

Daria o Zdrowiu

...Hej Swoje posty zazwyczaj dostosowuję do tego co jem danego dnia i tak też jest dzisiaj. Na obiad w roli głównej brokuły więc to na nich się dzisiaj skupimy. Nie mogło ich zabraknąć na moim blogu ponieważ są to bardzo cenne warzywa dla naszego organizmu, o czym zaraz Was przekonam :) Brokuły...

Kurczak w glazurze sojowo-miodowej z powidłami śliwkowymi

Zbieram Liście

...Cześć! Osobiście uważam, że kotlety w panierce z bułki tartej i jajka to najgorsze co można zrobić z piersią kurczaka. Nie ma nudniejszego i bardziej pospolitego obiadu, aż na samo wspomnienie jeżą mi się włosy na głowie... Chociaż stanowczo najbardziej lubię czerwone mięso, dość często sięgam po...

Indyk z suszonymi pomidorami i kaszą pęczak

Słodkamuffinka

...Pomysł na obiad załapałam u Ewci Ch. Mam nadzieje, że jest zdrowy i mało kaloryczny (ale to pozostawiam już dietetykom). Tak więc indyk, polecany jest przy dietach antyalergicznych i niskokalorycznych. Ze względu na niską zawartość tłuszczu i dużą zawartość białka, jest łatwo przyswajalne i...

Ostatnio wyszukiwane:

pieczony topinambur sałatka, polędwiczka wieprzowa po chińsku, kurczak pieczone w rękawie, canneloni faszerowane kurczakiem, pasztet sojowy ze śliwkami, pasztet z soi ze śliwkami, karczek w sosie pieczarkowym, mjakmama24.pl, przepis na płucka wieprzowe duszone, zupa sałatowa, francuska tarta ze szpinakiem feta i kurczakiem, batoniki musli diety, sernik z z sera z wiaderka, mus rybny nori, kokosowy biszkopt bezglutenowy, sernik z brzoskwiniami z sera z wiaderka, przepisy gordona ramsay krewetki, kiełki rzeżuchy, kaszy jaglanej budyń na mleku, karotki do obiadu

Informujemy, że na swoich stronach Phoenix Press Sp. z o.o. Sp.k. wykorzystuje wraz z innymi podmiotami współpracującymi pliki  cookies (tzw. ciasteczka) w celach statystycznych i w celu dostosowania serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników.  Korzystając z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień przeglądarki będą one zapisane w pamięci urządzenia. Kliknij polityka cookies, aby dowiedzieć się więcej, w tym jak zarządzać plikami cookies.

x