obiad wysokokaloryczny

Szybki i bardzo prosty pomysł na zdrowy i niskokaloryczny obiad. Makaron zawsze sprawdza się w sytuacjach, gdy czasu brak a kiszki marsza grają. I wbrew niektórym opiniom, nie musi być Zobacz więcej
W takie gorące dni jakie mamy w lipcu polecam Wam porzucenie wysokokalorycznych obiadów ze schabowym i rosołkiem na rzecz lekkiego, wręcz dietetycznego chłodnika. Samo zdrowie na talerzu - białko, Zobacz więcej
Ananas świetnie pasuje do różnego rodzaju mięs. Wykorzystują to liczne restauracje i pizzerie podając nam na talerzu tłuste i wysokokaloryczne potrawy. Dużo lepszą propozycją jest sałatka, którą Zobacz więcej
Po świąteczno-noworocznym okresie zajadania się wysokokalorycznymi potrawami czas na lekkostrawny obiad. Jest on szybki i prosty, a przy tym naprawdę smaczny. Składniki: 2 średnie cukinie 1 słoik lub Zobacz więcej
Indyk duszony z cukinią w wersji light Chcemy jeść lekko wiosną, bo mamy dość ciężkich sosów, wysokokalorycznych "zimowych" , rozgrzewających dań, bo chcemy widzieć zieleń też na talerzu ale....wiemy Zobacz więcej
Kocham bób, mogę go jeść prosto z wody, bez niczego. Jego piękny, seledynowy kolor rozwesela każde danie, w którym się znajduje. Dzięki boczkowi i białku roślinnemu zawartemu w bobie, danie jest Zobacz więcej
Czyli kolejny dobrze pozycjonowany tytuł ;)A przy okazji odrobina prywatności :) W związku z tym, że szczytów w okolicy dostatek, a ich zdobywanie to fajna zabawa postanowiłem wybrać się na taki po Zobacz więcej
Gdy mieszkałam sama obiady na słodko występowały w moim menu bardzo często – od placków z jabłkami, przez naleśniki z różnymi kremami, po pyzy z truskawkowym sosem. Odkąd zamieszkałam z mężczyzną, Zobacz więcej
Jedzcie ryby, dużo ryb ! Tylko nie narzekajcie, że nie wiecie, jak je przyrządzić, że smażone są nudne i wysokokaloryczne. Tak- są, ale ryby można przygotować na wiele różnych sposobów i za każdym Zobacz więcej
Dzisiejsza pogoda zainspirowała nas do stworzenia obiadu w trochę innym stylu. W związku z tym, że pozostała nam znaczna ilość niewykorzystanych do przetworów wiśni, postanowiłyśmy użyć je do Zobacz więcej
Kokilka
Kokilka Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Kokilka
Krokietowa środa :)

Krokietowa środa :) 222

0
mróweczka. Stwierdzam, że zrobienie naprawdę dobrych krokietów to jednak sztuka. Pomysł na ten obiad o dziwo był mojej mamy (weszła sobie taka Beata przed 9 do zaspanej córki i mówi... tzn chyba to Zobacz więcej
Sałatka nicejska to jedna z moich ulubionych sałatek, które często jem na lekki obiad albo kolację. Jest bardzo smaczna i, dzięki dodatkowi wielu wartościowych składników, zdrowa. Mogą zajadać się nią Zobacz więcej
, gotowanych na parze, grillowanych nie jest miłe. Wiele produktów możemy zastąpić innymi o niższej liczbie kalorii lub podać innej obróbce termicznej. Zamienniki godne uwagi tłuste sosy-warzywne sosy Zobacz więcej
- ziemniaki nie tylko można, ale wręcz warto jeść. Dlaczego? Są sycące, mają pozytywny wpływ na równowagę kwasowo-zasadową organizmu, mało kalorii i dużo witamin oraz minerałów. W 100 gramowej porcji Zobacz więcej
Dziś mam dla Was obiad z pogranicza Szwajcarii i Włoch, czyli przepyszną zapiekankę z kluseczek gnocchi i szwajcarskich serów. Gnocchi, podobnie jak np. risotto, wywodzi się z Włoch, ale dobrze znane Zobacz więcej
Nie ma nic prostszego jak makaron na obiad. Sięgam po niego bardzo często. Od czasu do czasukupuję świeży makaron ze sklepiku z włoskimi specjałami ale jak mam czas skuszę się na zrobienie domowego Zobacz więcej
Cześć Kochani, dzisiaj szybki obiad, bo mamy wreszcie piękną pogodę i wybieramy się na spacer, żeby trochę powygrzewać się w słońcu. :) A na obiad zapiekanka, ale nie taka tłusta i wysokokaloryczna. Zobacz więcej
Daria o Zdrowiu
Daria o Zdrowiu Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Daria o Zdrowiu
DOMOWA PIZZA

DOMOWA PIZZA 88

0
Hej Dzisiaj małe szaleństwo kulinarne czyli pizza. Chciałam Wam pokazać, że pizza wcale nie musi być ciężka i tłusta. Przy odpowiednim doborze składników można zjeść sycące i treściwe danie bez obaw o Zobacz więcej
udietetykowpl
udietetykowpl Obserwuj blogaObserwujesz bloga
www.udietetykow.pl
Pesto Presto!

Pesto Presto! 96

0
Opublikowane przez dietetyczki dnia Styczeń 24, 2013 | Jamie Oliver w ‚Moich obiadach’ podaje taki przepis na PESTO: Składniki: 3 garście bazylii 1 garść orzechów pinii lekko opieczonych 1/2 ząbka Zobacz więcej
Daria o Zdrowiu
Daria o Zdrowiu Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Daria o Zdrowiu
DOMOWA PIZZA

DOMOWA PIZZA 53

0
Hej Dzisiaj małe szaleństwo kulinarne czyli pizza. Chciałam Wam pokazać, że pizza wcale nie musi być ciężka i tłusta. Przy odpowiednim doborze składników można zjeść sycące i treściwe danie bez obaw o Zobacz więcej