O ile duszenie kogokolwiek jest złe, paskudne i fuj-fuj, o tyle udusić warzywa jest bardzo zdrowo Tutaj każdy z nas może dać się ponieść wodzy fantazji. Lubisz brukselkę? Wrzucaj! Lubisz fasolę? Do Zobacz więcej

Kolejną moją propozycją przepisu z kaszą w ramach kampanii„Lubię kaszę – kasza na stół, na zdrowie, na co dzień”, której organizatorem jest Federacja Branżowych Związków Producentów Rolnychsą zdrowe Zobacz więcej

Podczas letnich dni zwykle wybieram dania szybkie do przygotowania i takie, które same w sobie kojarzą mi się z latem. Stawiam więc głównie na sezonowe warzywa i pyszne sałatki. W takie dni nie może Zobacz więcej

W tygodniu, kiedy siedzę sama w domu z dzieckiem, nie chcę mi się tylko dla siebie gotować wielkich obiadów. Opieka nad Tosią i dom pochłaniają tyle mojej uwagi, że po prostu wole zrobić coś Zobacz więcej

Lubicie cukinie? Co z niej najczęściej przygotowujecie? U nas cieszy się ogromną popularnością. Uwielbiamy ją w formie placuszków i najróżniejszych wersji popularnego leczo. Dziś kolejną wersja Zobacz więcej

Przepis na obiad z komosą ryżową to jeden z moich ulubionych. Przygotowuje go,kiedy mam więcej czasu (czyli do 45 min). Przepis jest naprawdę prosty, jedynie wymaga dłuższej chwili, aby upiec warzywa, Zobacz więcej

Hej! Ta surówka z marchewki jest bardzo smaczna, a przy tym niesamowicie prosta w wykonaniu. Stanowi świetny dodatek do obiadu. Potrzebujemy: Czytaj więcej » Zobacz więcej

Odświeżająca i smaczna sałatka, która doskonale wpisuje się w menu zdrowego lunchu lub przekąski. Idealnie pasuje też to grilla i podawanych z grilla mięs : żeberka, boczek, karkówka, hamburgery i Zobacz więcej

Surówka z pora jest bardzo szybka w wykonaniu, tania i bardzo smaczna. Do jej wykonania wystarczą por, kiszone ogórki i jabłka oraz kilka łyżek majonezu. Surówka świetnie komponuje się z mięsem. Ja Zobacz więcej

Danie wegetariańskie. Kasza kus-kus z warzywami :-) Bakłażan, papryka, cukinia i pomidor - pyszności. Danie na obiad, kolację, na drugie śniadanie do pracy, na wycieczkę. Na różne okazje. Bardzo lubię Zobacz więcej

Kasza kus-kus z warzywami Znakomity dodatek do obiadu zamiast ziemniaków czy ryżu. 300 gr.kaszy kus-kus (1 torebka) 1 świeża papryka 1 cebula czerwona 2 ząbki czosnku nie cala szklanka groszku Zobacz więcej

Moim dużym odkryciem tego lata było to, że liście buraka są naprawdę smaczne. Wiem, że przecież używa się je do przygotowania pysznej botwinki, ale w tym roku jadłam je nieco pod inna postacią. Zobacz więcej

To bardzo popularna sałatka, chociaż wywodzi się z Maroka, to ma już tak wiele wersji, i można powiedzieć, że kus kus „przyjmie wszystko”. Ja również robiłam ją w wielu wersjach ale zawsze mi smakuje, Zobacz więcej

chcąc spędzać z dziećmi jak najwięcej czasu,gotowanie przynajmniej w tygodniu muszęograniczyćdo minimum, chciałabym bardzo tak sięzorganizować,żebycodziennie był smaczny obiad,porządekw domu, czas na Zobacz więcej

Już powoli pojawiają się w sklepach świeże figi, które wprost uwielbiam i gdybym tylko mogła zajadałabym się nimi codziennie. Dlatego staram się je wkomponować w mój jadłospis najczęściej, jak się Zobacz więcej

Ten przepis to moja wariacja na temat sałatki, którą kupuję czasami w biurze u "pana kanapki". I choć najbardziej kojarzy mi się właśnie z szybkim obiadem, to wygląda i smakuje tak ładnie, że i na Zobacz więcej

100 g kaszki kus kus puszka tuńczyka w kawałkach 2 pomidorki kawałek ogórka ok 10 cm kawałek papryki ok 70 g pół cebuli pół puszki kukurydzy garść oliwek 1 mała papryczka chili z marynaty 2 łyżki Zobacz więcej

Już po długim weekendzie, szkoda... u mnie było leniuchowo, ale oczywiście kulinarnie. W planach był grill, ale na planach się skończyło, bo strasznie padało :-( Zrobiłam więc w piekarniku BAKŁAŻANA Z Zobacz więcej

Bakłażana przyrządzonego w ten sposób widziałam na którymś z włoskich blogów - nie jestem w stanie podać źródła - ogólnie pomysł nie jest mój. Proporcje dobrałam wg własnego smaku i uznania. Danie Zobacz więcej

Pyszna i pożywna sałatka z kaszą kus-kus i warzywami. Idealna na drugie śniadanie. SKŁADNIKI: szklanka kaszy kus-kus papryka czerwona mała 2 pomidory 1/2 ogórka długiego mała cebula 2/3 szklanki oleju Zobacz więcej