odchudzanie zaczyna się w głowie ! jak zdrowo chudnąć i jak ja wyglądałam zanim schudłam ?

Chyba idzie wiosna bo zasypałyście mnie mailami z pytaniami o odchudzanie :)) Spraw jest mnóstwo. Przeróżne historie, przeróżne doświadczenia z dietami, z dietetykami, ze środkami na odchudzanie Zobacz więcej
Wiosna zbliża się co raz szybciej, a my co raz chętniej w tym okresie czasu sięgamy po diety. Zaczynamy się masowo odchudzać. Bo większość z Nas w trakcie zimy zapomniała o zdrowych zachowaniach Zobacz więcej
kierunek zdrowie: 7 punktów - jak schudłam 30kg bez efektu jojo, zdrowo i trwale? Strony Strona główna Coaching przez Skype Moje kremy - sklep Współpraca Prawidłowe łączenie pokarmów Książki o zdrowym Zobacz więcej
Kilka rad, jak zdrowiej się odżywiać czwartek, Maj 18, 2017 Latest: Kilka rad, jak zdrowiej się odżywiać Rozbudowa masy mięśniowej – kompendium wiedzy 3 proste przepisy na dania z makaronem Jakich Zobacz więcej
Zima, która najwyraźniej nie ma ochoty jeszcze odpuścić, pokrzyżowała mi plany. Wysokie temperatury na początku miesiąca spowodowały, że roślinki jak szalone wyskoczyły spod ziemi. Pojawiły się Zobacz więcej
Bodylicious
Bodylicious Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Bodylicious
odchudzanie w biurze

odchudzanie w biurze 1

Odżywiasz się dobrze i starasz się być aktywny fizycznie. Niestety wciąż nie możesz zrzucić tych pierwszych bądź ostatnich 5 kilogramów. Dlaczego? To przez stary podstępny nemezys – cukier, który Zobacz więcej
Pewnego dnia wolnego od pracy, po spacerze z psami.....napaleniu w mieszkaniu, bo jeszcze zimno było jak to w marcu! Nie mogliśmy dojść do porozumienia co do tematu filmu, który chcielibyśmy obejrzeć Zobacz więcej
Po książkę Haylie Pomroy "Dieta przyspieszająca metabolizm" powinien sięgnąć każdy, kogo interesuje zdrowe odżywianie. Równiez każdy, kto chciałby w 4 tygodnie stracić zbędnych 10 kg wagi lub wiecej i Zobacz więcej
Nazwij nowy produkt SEROWARA PODLASKIEGO i wygraj 1 z 3 zestawów przepysznych Serów Korycińskich! Zapraszam do udziału w zabawie, polegającej na przedstawieniunazwy dla sera korycińskiego w zalewie Zobacz więcej
Zuzanna. Dojrzała kobieta sukcesu, spełniona zawodowo i prywatnie. Kobieta ze zwycięstwem w ręku. Czego się nie dotknie wszystko robi perfekcyjnie. Pracuje, śpiewa, maluje, gra w Zobacz więcej
Wielu z nas ma do zrzucenia kilka, kilkanaście, a nawet kilkadziesiąt kilogramów. W takiej sytuacji nie ma innego wyjścia, jak rozpocząć kurację odchudzającą. Zanim jednak zrobisz pierwsze kroki, Zobacz więcej
Czasy gdy na tydzień pakowałam się w walizkę większą ode mnie bezpowrotnie minęły. Mnóstwo ubrań, które wracały w nienaruszonym stanie, niepotrzebne buty, kosmetyki, książki (kiedyś zabrałam w podróż Zobacz więcej
* Przepis na domową mąkę owsianą jest banalnie prosty . Do zrobienia mojej zatrudniłam męża. Do wykonania takiej mąki potrzebujecie : • 0,5 kg pełnoziarnistych płatków owsianych • blender Wystarczy Zobacz więcej
Podjęcie decyzji o odchudzaniu //takim na poważnie// z konsekwencjami wymaga nie lada odwagi i determinacji. Zdrowe i racjonalne odchudzanie nie odbywa się szybko i nie polega na „to ja teraz nic nie Zobacz więcej
Dlaczego tak ciężko jest schudnąć? Ilu z nas przeżyło dużą frustrację, gdy starannie przestrzegając diety, nie udało się zrzucić nawet 1 kilograma? Kto nie zachodził w głowę, czy waga łazienkowa nie Zobacz więcej
Just a SALAD
Just a SALAD Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Just a SALAD
BIOOIL mam w głowie!

BIOOIL mam w głowie! 7

Przedstawiam Wam wyśmienitą, prostą i szybką w przygotowaniu, a jednocześnie efektowną i do tego pełną zdrowia sałatkę. Mamy tu słodkie maliny, orzeźwiające pomidory, delikatną w smaku mozzarellę oraz Zobacz więcej
Piszę ten post, ponieważ ostatnio moje życie stanęło na głowie, problemy zdrowotne, które mnie dopadły, kazały mi się zatrzymać na chwilę i nad wszystkim zastanowić. Moje życie, ciągle w biegu, ciągły Zobacz więcej
Brakuje mi motywacji… Czyli jak nie poddawać się w odchudzaniu | Szybko Tanio Smacznie Strona główna Przepisy Bez glutenu Bez laktozy Desery Dla dzieci Inne Kuchnia wegańska Makarony i pierogi Mięso Zobacz więcej
Gdy wrzuciłam swoje nowe zdjęcie na fanpage, posypało się mnóstwo pozytywnych komentarzy i pytań na priv o moją dietę, więc postanowiłam napisać o tym post. Od 1 lutego podjęliśmy się wyzwania pod Zobacz więcej
Klamka zapadła, odwrotu już nie ma. Umowa na treningi podpisana. A skoro co miesiąc z budżetu rodzinnego trzeba będzie wysupłać kasę na treningi to wypadałoby też odchudzić swoją kuchnię. Wszak Zobacz więcej