odchudzona

{{headerMessage}}
Kto z nas nie lubi czekoladowych ciast? Szczerze mówiąc nie znalazłam jeszcze takiej osoby. Niestety, tradycyjne ciasta mają w jednym kawałku ukryte setki kalorii, co często nie sprzyja w utrzymaniu Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Gołąbki to danie, które w moim domu jest na bardzo wysokiej pozycji w rankingu ukochanych dań. Uwielbiamy je zarówno my - dorośli, jak i moje dzieci. Ostatnio postanowiłam je troszkę odchudzić - biały Zobacz więcej
Eilan
Eilan Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Oliwka w czekoladzie
Odchudzone leczo

Odchudzone leczo 100

1
{{headerMessage}}
W dzieciństwie nie lubiłam lecza bo było w nim za dużo warzyw. Teraz je doceniłam i postanowiłam lekko odchudzić tą potrawę nie dodając kiełbasy ani żadnych zagęszczaczy sosu czyli ani śmietany ani Zobacz więcej
monisia_121
monisia_121 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Bon appetit!
Odchudzona kartoflanka

Odchudzona kartoflanka 85

0
{{headerMessage}}
Odchudzona, bo bez zasmażki. Ta wersja smakuje mi najbardziej, pewnie dlatego, że nie lubię jeść tłustego jedzenia. Za zupami zbytnio nie przepadam, ale od czasu do czasu można się na nią skusić. Nie Zobacz więcej
oregano
oregano Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Oregano & cynamon
Odchudzone muffiny

Odchudzone muffiny 501

4
{{headerMessage}}
...czyli babeczki w wersji bezgrzesznej! Bywa, że przychodzi taki czas, że słodkości w wersji light są więcej niż wskazane :) U mnie odchudzonym wypiekom poświęcę osobny dział. Od dawna obserwuję Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Odchudzony pasztet Warto jeść wątróbkę drobiową ze względu na dużą zawartość łatwo przyswajalnego żelaza i witaminy B . Połączenie żelaza , witaminy B6 i B12 powoduje wzmożoną produkcję czerwonych Zobacz więcej
{{headerMessage}}
jest, że wtedy kaloryczność wzrośnie. Moja porcja to 1/4 foremki. Takie ciasto jest idealne jako deserek np. do kawy, ale ja nie mogłam się doczekać i zjadłam na śniadanie, mniam :) z łyżeczką Zobacz więcej
justyna.pasiek
justyna.pasiek Obserwuj blogaObserwujesz bloga
JemyPijemy
Odchudzona ogórkowa

Odchudzona ogórkowa 53

0
{{headerMessage}}
Dlaczegoodchudzona? Dlatego, że nie przepadam za tłustymi i zabielanymi mąką i śmietaną zupami. Ogórkowa wg mnie ma same zalety. Jest pyszna, zdrowa, ma mnóstwo witamin i dobrze rozgrzewa :) Idealna Zobacz więcej
Lovecozdrowe
Lovecozdrowe Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Love co zdrowe
Odchudzona panierka

Odchudzona panierka 872

1
{{headerMessage}}
Hej, często spotykam się z opinią, że nie ma fajnego zamiennika klasycznej panierki. Ja uwielbiam ryby bez żadnej panierki,jednak dziś propozycja ryby z odchudzoną panierką dla tych, którzy bez niej Zobacz więcej
n_zak
n_zak Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Czym pachnie u Żaków
Odchudzone marchewkowe

Odchudzone marchewkowe 173

2
{{headerMessage}}
W ostatnim czasie wyprodukowałam nieprzyzwoitą ilość nieprzyzwoitych bomb kalorycznych, zużyłam kilogramy czekolady, masła, mascarpone i kajmaku, a opracowanych przy tym przepisów wystarczy na cały Zobacz więcej
Renata Fert
Renata Fert Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Apetyt na więcej
Odchudzona szarlotka

Odchudzona szarlotka 496

2
{{headerMessage}}
Do przygotowania tej dietetycznej szarlotki na kruchym spodzie zainspirowała mnie receptura z bloga: smak-zdrowia. Znalazłam tam całą masę smacznych i zdrowych propozycji - szczerze polecam! Na Zobacz więcej
Lovecozdrowe
Lovecozdrowe Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Love co zdrowe
Odchudzona panierka

Odchudzona panierka 326

0
{{headerMessage}}
Hej, często spotykam się z opinią, że nie ma fajnego zamiennika klasycznej panierki. Ja uwielbiam ryby bez żadnej panierki,jednak dziś propozycja ryby z odchudzoną panierką dla tych, którzy bez niej Zobacz więcej
Co Gotuje Kasia
Co Gotuje Kasia Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Co Gotuje Kasia
Odchudzona carbonara

Odchudzona carbonara 54

1
{{headerMessage}}
Klasycznej carbonary nie trzeba nikomu zachwalać – smakowała rzymskim węglarzom na początku dwudziestego wieku, smakuje i dziś wszystkim pozostałym. To proste składniki połączone umiejętnie w sycącą, Zobacz więcej
WolnaKuchnia.pl
WolnaKuchnia.pl Obserwuj blogaObserwujesz bloga
wolnakuchnia.pl
Odchudzona lazania

Odchudzona lazania 178

2
{{headerMessage}}
Odchudzona lazania odchudzona aromatyczna lazania ze szpinakiem i grzybami – www.wolnakuchnia.pl Typowe połączenie to płaty makaronu, ser, sos mięsny z pomidorami, a do tego góra beszamelu – razem Zobacz więcej
Karolaa
Karolaa Obserwuj blogaObserwujesz bloga
I love cooking
Odchudzony kebab

Odchudzony kebab 735

3
{{headerMessage}}
Tradycyjny kebab ma około 1000 kcal! A wszystko dzięki kalorycznym sosom. Mój kebab w wersji odchudzonej, ale bardzo smaczny i na pewno zdecydowanie zdrowszy. Sos na bazie jogurtu i świeżego czosnku Zobacz więcej
lekkibrzusio
lekkibrzusio Obserwuj blogaObserwujesz bloga
lekkibrzusio
Odchudzona mussaka

Odchudzona mussaka 47

0
{{headerMessage}}
Nazywam to danie odchudzoną mussaką, chociaż pewnie dla prawdziwych smakoszy mussaki moja propozycja ma z nią niewiele wspólnego. Tak nam zasmakowały, że jedliśmy ją kilka razy. Pierwszy raz to była Zobacz więcej
{{headerMessage}}
W tym roku spróbowałyśmy paschętrochęodchudzić, okazuje się, że mniejsza ilość masła i cukru nie wpływa na smak tego wielkanocnego serniczka! Ponieważ masło ma za zadanie scalić masę, dodałyśmy Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Dziś tradycyjnie, ale w wersji nieco odchudzonej. Gołąbki to jedno z tych dań, które lubią u nas w domu wszyscy, ale ze względu na pracochłonność, rzadko pojawia się na stole. W moim rodzinnym domu Zobacz więcej
{{headerMessage}}
będę szczęśliwa i wyciszona na resztę dnia. Obiecuje sobie, że tak będzie wyglądał mój poranek w pierwszy dzień wakacji. Dzisiaj dodam przepis na odchudzoną sałatkę z gyrosem. To danie zrobiłam już Zobacz więcej