Przepis na odchudzone chilli

U nas w domu nadal grypa! no niestety, nie chce sobie pójść. Uparta jest niesłychanie. Ale grypa grypą a tu trzeba jeść. Pomyślałam, że przyda nam się coś ostrego, coś co pomoże odnaleźć zagubiony Zobacz więcej
Zdarzyło wam się mieć nieodpartą ochotę na grzeszek kulinarny, na mały fast food. Wiecie, że niezdrowe, że ociekające tłuszczem, że prowadzi do cukrzycy, miażdżycy i chorób serca, że uzależnia, ale Zobacz więcej
Jeśli widząc słowo ,, krokiety '' od razu macie przed oczami grubego naleśniora w panierce, napchanego do granic możliwości tłustym farszem, to naprawdę Wam współczuję. Jednak do nie dawna sama tak Zobacz więcej
Potrawka z kurczaka to zdecydowanie moje Comfort Food, jedzenie, które nie dość, że jest łatwe w przygotowaniu, zdrowe i smaczne to do tego wszystkiego można je jeść w dowolny sposób, nie spinając się Zobacz więcej
Poniżej prezentuję 10 pomysłów na odchudzanie bez diety! Wystarczy wcielić te sztuczki w życie- dzięki zastosowaniu kilku z nich dziennie możemy zaoszczędzić do 200 kcal, co w połączeniu np. z Zobacz więcej
cieszysiemicha
cieszysiemicha Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
cieszysiemicha
Chilli con carne z indyka

Chilli con carne z indyka 62

klasyk w wersji nieco odchudzonej Chilli con carne w wersji oryginalnej przygotowuje się z wołowiny. Ja jednak postawiłam na mięsko chudsze i lżejsze, a mianowicie indyka. Uwielbiam gotować, ale nie Zobacz więcej
Lovecozdrowe
Lovecozdrowe Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Love co zdrowe
Odchudzona panierka

Odchudzona panierka 881

Hej, często spotykam się z opinią, że nie ma fajnego zamiennika klasycznej panierki. Ja uwielbiam ryby bez żadnej panierki,jednak dziś propozycja ryby z odchudzoną panierką dla tych, którzy bez niej Zobacz więcej
Karolaa
Karolaa Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
I love cooking
Odchudzony kebab

Odchudzony kebab 742

Tradycyjny kebab ma około 1000 kcal! A wszystko dzięki kalorycznym sosom. Mój kebab w wersji odchudzonej, ale bardzo smaczny i na pewno zdecydowanie zdrowszy. Sos na bazie jogurtu i świeżego czosnku Zobacz więcej
Papryczka chili ...foto... chilli paprykA... ...pochodzi z Peru... ...suszona, marynowana, wędzona... ...pobudzająca... ...rzekomo ma własciwości, które pozwalaja jej niszczyc pierwsze zwiastuny Zobacz więcej
Obiadek "odchudzony", a dodatkowo wzbogacony zdrowymi otrębami to propozycja dla osób liczących kalorie. Czasami tak trzeba, a sczególnie wówczas, gdy trudnozapiąćguzik przy spodniach lub dosunąć Zobacz więcej
DietetyczneNiebo
DietetyczneNiebo Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Dietetyczne niebo
Brownie - ODCHUDZONE

Brownie - ODCHUDZONE 713

Kto z nas nie lubi czekoladowych ciast? Szczerze mówiąc nie znalazłam jeszcze takiej osoby. Niestety, tradycyjne ciasta mają w jednym kawałku ukryte setki kalorii, co często nie sprzyja w utrzymaniu Zobacz więcej
Lovecozdrowe
Lovecozdrowe Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Love co zdrowe
Odchudzona panierka

Odchudzona panierka 329

Hej, często spotykam się z opinią, że nie ma fajnego zamiennika klasycznej panierki. Ja uwielbiam ryby bez żadnej panierki,jednak dziś propozycja ryby z odchudzoną panierką dla tych, którzy bez niej Zobacz więcej
Dziś przeniosę Was nas chwilę do Włoch. Piękny kraj, niesamowity zarówno w kontekście historii, jak i kultury i sztuki. A że gotowanie, według mnie, zdecydowanie jest sztuką, postanowiłam ponownie Zobacz więcej
Kolejny z cyklu tradycyjnych przepisów, jednak przygotowany w niestandardowy sposób. Jako, że niekoniecznie uznaję tradycyjną golonkę, użyłam takiej bez skóry i kości. W ten sposób to danie jest Zobacz więcej
jolantaszyndlarewicz
jolantaszyndlarewicz Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Smak mojego domu
Odchudzone gołąbki

Odchudzone gołąbki 213

Gołąbki to danie, które w moim domu jest na bardzo wysokiej pozycji w rankingu ukochanych dań. Uwielbiamy je zarówno my - dorośli, jak i moje dzieci. Ostatnio postanowiłam je troszkę odchudzić - biały Zobacz więcej
natalia.r
natalia.r Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Poezja-smaku
Odchudzona napoleonka

Odchudzona napoleonka 243

Lubicie ciasta z kremem budyniowym? Jeśli liczycie kalorie, to odchudzona napoleonka z kaszy jaglanej (bez dodatku cukru!) na pewno na stałe zagości na Waszych stołach. Nie tylko chudsza, ale i Zobacz więcej
oregano
oregano Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Oregano & cynamon
Odchudzone muffiny

Odchudzone muffiny 548

...czyli babeczki w wersji bezgrzesznej! Bywa, że przychodzi taki czas, że słodkości w wersji light są więcej niż wskazane :) U mnie odchudzonym wypiekom poświęcę osobny dział. Od dawna obserwuję Zobacz więcej
oregano
oregano Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Oregano & cynamon
Bezgrzeszny suflet czekoladowy

Bezgrzeszny suflet czekoladowy 251

Pozostając w duchu nieco odchudzonej kuchni dziś podaję przepis na suflet. I nie wierzcie nikomu, kto mówi, że potrzeba do tego wielkiej wprawy lub że z białkami należy się obchodzić w wyjątkowo Zobacz więcej
Sałatka gyros kojarzyła mi się zawsze ze szlagierem imieninowym. Pyszna, ale ociekająca majonezem, zdecydowanie niezdrowa. Dziś przedstawię wam moją propozycję sałatki gyros. Ci, liczący kalorii z Zobacz więcej
Coraz bliżej nam do Nowego Roku, nie mówiąc już o Świętach. Przeglądając ostatnio ubiegłoroczne posty trafiłam na post„To będzie rok”. Pisałam w nim o moich marzeniach, celach i postanowieniach. W Zobacz więcej