odchudzone muffiny

{{headerMessage}}
To nie chodzi o to, że nagle postanowiłam się jakoś szczególnie odchudzać, albo zacząć jakoś silnie ograniczać słodycze. Po prostu nagle uświadomiłam sobie, że przyswajanie jakiegoś tryliarda kalorii Zobacz więcej
oregano
oregano Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Oregano & cynamon
Odchudzone muffiny

Odchudzone muffiny 500

4
{{headerMessage}}
...czyli babeczki w wersji bezgrzesznej! Bywa, że przychodzi taki czas, że słodkości w wersji light są więcej niż wskazane :) U mnie odchudzonym wypiekom poświęcę osobny dział. Od dawna obserwuję Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Miała być niby-dieta, zero cukru, zero słodkości. Wiecie, że wytrzymam i ograniczę swoją łasuchowatość, będę zgrabna, odchudzona, wysportowana, na wiosnę, lato, na ten najlepszy czas w roku... Gdzie Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Dzisiaj przepis na niesamowicie kremowy, cytrynowy lemon curd w wersji odchudzonej bez masła i cukru :). Ten cytrynowy krem jest po prostu niesamowity, można go jeść samodzielnie, dodać go jako Zobacz więcej
{{headerMessage}}
To moje pierwsze muffinki od miesięcy. Truskawki zaczynają przypominać truskawki nie tylko z wyglądu, więc najwyższa pora by zacząć dodawać je do wypieków. A że lato coraz bliżej, a z nim wakacje, Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Kupiłam koszyczek porzeczek. Czarnych. Miało być ciasto, ale wyszły serniczki na zimno:) Można jeść bez ograniczeń. Serek 0%, miód lub syrop klonowy. Są mocno owocowe. Pierwotnie miałam upiec Zobacz więcej
Fasola
Fasola Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Frajda z Gotowania!
Muffiny owsiane z budyniem

Muffiny owsiane z budyniem 298

0
{{headerMessage}}
Zamiast mąki zmielone płatki owsiane? Dlaczego nie?! Na taki pomysł wpadłam gdy myślałam jak tu odchudzić i "uzdrowić" troszkę przepis. Składniki na ok 15-17 muffinów Suche składniki: 2 szkl. Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Szarlotka 1 szklanka mąki razowej 3/4 szklanki mąki pełnoziarnistej 1/2 szklanki ksylitolu (w wersji odchudzonej można zastąpić odpowiednią ilością Stevii) 3/4 szklanki mleka 1/3 szklanki oleju 2 Zobacz więcej
Ania
Ania Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Bajkorada
Pączkowe muffiny

Pączkowe muffiny 79

0
{{headerMessage}}
Karnawał to dla mnie czas tradycyjnychpączków i faworków, ale kiedy zobaczyłam te muffiny, to od razu wiedziałam, że muszę je zrobić. Przepis lekko odchudziłam, ale myślę, że smak się raczej nie Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Mimo wcześniejszych planów, muffinów nie wyeliminowałam z diety;). Postanowiłam za to je trochę odchudzić i tak powstały te muffiny. Ilość mąki ograniczona do minimum, olej rzepakowy zamiast masła, Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Kto nie lubi małego co nieco po obiadku , oczywiście mam tu na myśli przekąskę :) Jakby jeszcze była zdrowa i można by było ją jeść bezkarnie ale by było fajnie no nie ? No tak dobrze to nie Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Od zawsze miałam problem z recepturami. W kuchni improwizowałam, metodą prób i błędów tworzyłam swoje "odchudzone" przysmaki. Kiedy zaczęłam prowadzić bloga byłam zmuszona zapisywać, lub zapamiętywać Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Dzisiaj polecam babeczki kakaowe z jabłkami i cynamonem. Do ich przygotowania wykorzystałam mąkę orkiszową pełnoziarnistą, można użyć pszennej pełnoziarnistej lub w całości jasnej. Zamiast cukru Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Jak się można domyślić, ciężko było mi znieść myśl, że koleżanki cieszyły się smakiem "nielegalnych" muffin z poprzedniego posta. Dlatego też dzisiaj zabrałam się za odchudzenie tego przepisu. No i Zobacz więcej
Mada
Mada Obserwuj blogaObserwujesz bloga
MadaWKuchni
(bez tytułu)

(bez tytułu) 260

0
{{headerMessage}}
Pszenno - żytni chleb na zakwasie (z automatu) Owsianka z truskawkami i bananami Kakaowe ciasto dietetyczne (bez mąki) Sałatka z roszponką MENU Babeczki i cupcakes(9) Babki i ciasta ucierane(30) Bez Zobacz więcej
{{headerMessage}}
misce wymieszać składniki mokre: białko wymieszać z cukrem, olejem, jogurtem i kawą. Połączyć składniki mokre z suchymi, mieszać do połączenia się składników. Papilotki napełniać ciastem do 3/4 ich Zobacz więcej
kitchen thing
kitchen thing Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Kitchen Thing
Muffinki śniadaniowe

Muffinki śniadaniowe 513

1
{{headerMessage}}
pół łyżeczki soli, pieprz do smaku dowolne dodatki: papryka pokrojona w kostkę, oliwki, suszone pomidory, szynka, boczek, chorizo lub inne dwie łyżki dowolnego sera: ja dodałam ser biały, żeby Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Słuchajcie jeżeli chodzi o wprowadzanie produktów bezglutenowych.... Dla mnie jest to zupełnie inny smak, ale po zjedzeniu prawie całej babeczki mogę stwierdzić, że jest całkiem dobra... Ciągle mam w Zobacz więcej
{{headerMessage}}
zupa grzybowa z wędzoną śliwką Zupa grzybowa Uszka z grzybami Pierogi z kapustą i grzybami Wigilijna kapusta z grochem Ryba po grecku w wersji odchudzonej Śledzie marynowane w oleju lnianym Najlepsze Zobacz więcej
mad
mad Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Mad About Food
Muffiny otrębowe z gruszkami

Muffiny otrębowe z gruszkami 326

0
{{headerMessage}}
Muffiny podczas diety? Ależ owszem, czemu nie - jeśli część mąki zastąpimy otrębami, w charakterze dodatków wybierzemy owoce, a do tego jeszcze skorzystamy ze zdrowej mąki - np. razowej lub Zobacz więcej