odtłuszczona

„Smalec” z białej fasoli znają już chyba wszyscy, a kto nie zna, ten nie wie, co traci ;) Wiele osób jedzących nie-wegańsko przyznaje, że smakiem i zapachem smalczyk fasolowy przebija ten tradycyjny. Zobacz więcej
Przyznać się - kto lubi fasolkę po bretońsku? :D JA! Niestety, fasolka przygotowana z rąk Mamy często jest bardzo kaloryczna, tłusta i przez to bardziej ciężko strawna :( A przecież fasola sama w Zobacz więcej
alisz`
alisz` Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
kuchnia alisz
odtłuszczona tarta serowo malinowa

odtłuszczona tarta serowo malinowa 331

Stało się. Po wczorajszym obiedzie tak spodobało mi się tartowanie, że postanowiłam spróbować swoich sił w upieczeniu tarty na słodko. Kto mnie zna, ten wie, że ręki do słodkości to ja nie mam. Ale w Zobacz więcej
Czy wam też ciężko czasem jest odmówić sobie czegoś słodkiego? Cały czas poszukuję nowych pomysłów na desery o niskiej zawartości tłuszczu i kalorii. Może Wam też spodoba się mój pomysł na tartę z Zobacz więcej
Jedząc tę rozpustną muffinkę na pewno nikt nie zorientuje się, że to wersja odtłuszczona. Są bardzo mokre (to zasługa bananów), intensywnie czekoladowe, a dodatek chrupiącej soli morskiej tworzy z Zobacz więcej
alisz`
alisz` Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
kuchnia alisz
odtłuszczone sajgonki

odtłuszczone sajgonki 423

Sajgonki miałam robić pierwszy raz przed wakacjami, ale tak się jakoś złożyło, że zamiast nich powstał ten chiński makaron. Dzisiaj moje sajgonki w wersji light w końcu wylądowały na stale. I chociaż Zobacz więcej
Składniki 2 szklanki ciecierzycy (ugotowanej lub z puszki) 4 łyżki oleju sezamowego Sok z połowy cytryny 5 łyżek nasion sezamu 2 ząbki czosnku na koniec 5 łyżek wody - może być to woda z puszki lub z Zobacz więcej
Kotlety mielone dość często gościły na moim stole... Nie jest to najbardziej dietetyczne danie, a ja postanowiłam zrzucić kilka kilo, więc i kotlety musiałam odchudzić :) Składniki: mięso mielone Zobacz więcej
Z góry przepraszam Was za brak systematyczności z dodawaniem przepisów. Póki co przechodzę jeden z cięższych okresów w życiu studenta i muszę wykorzystać każdą możliwą chwilę na naukę. Jeszcze tylko Zobacz więcej
Sernik jest słodki, delikatny - zdecydowanie lżejszy od tradycyjnej wersji ze śmietaną czy mascarpone. Największym plusem jest bardzo duże ograniczenie tłuszczu, zwłaszcza, że są to tłuszcze nasycone Zobacz więcej
Paulinka_K
Paulinka_K Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Smaczne przepisy
Pączki pieczone odtłuszczone

Pączki pieczone odtłuszczone 106

Tak sobie pomyślałam, że ostatnio same słodkości robiłam pączki, pączusie, faworki… Dziś dla odmiany pączki mniej kaloryczne, bo pieczone Składniki : 100g drożdży 1 kg mąki szczypta soli morskiej Zobacz więcej
Paulinka_K
Paulinka_K Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Smaczne przepisy
Oponki serowe odtłuszczone

Oponki serowe odtłuszczone 265

Oponki serowe odtłuszczone to moja mniej kaloryczna propozycja na ten smakołyk który gości w niejednym domu nie tylko przy okazji tłustego czwartku. Składniki: 400g sera twarogowego półtłustego 3/4 Zobacz więcej
Wczorajszy wypad do Wrocławia uważam za bardzo udany. Mimo, że był to dzień imienin mojego mężczyzny i cały spędziliśmy w trasie, to i tak świetnie się bawiliśmy i co najważniejsze - byliśmy razem. Zobacz więcej
Przepis na koktajl białkowo tłuszczowy O NAS Przepisy Drób Wołowina Wieprzowina Ryby i owoce morza Makarony Sałatki Grill Warzywa Pasty i nabiał Pieczywo i pizza Omlety i naleśniki Musli Ciastka i Zobacz więcej
Bona Apetita
Bona Apetita Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Bona Apetita
Barszcz czerwony odtłuszczony

Barszcz czerwony odtłuszczony 79

Robię taki barszcz bardzo często, nie uzywam zadnego mięsa, tylko skórki wedzone od boczku, które zawsze mroże. Kiedy mam ochotę na barszcz, są jak znalazł :D Barszcz czerwony odtłuszczony Skłądniki 3 Zobacz więcej
Przez ostatnie dni byłam poza internetowym światem... kilkudniowy wypad w góry, a dokładnie w Beskid Śląski naładował energią, ale zatęskniłam na pieczeniem, gotowaniem, smażeniem. Jedzenie w Zobacz więcej
Puszyste racuchy z jabłkami No i jest! Sezon na jabłka :) - wspaniałe owoce! Mają mnóstwo odmian więc każdy znajdzie takie, które mu posmakują- moje ulubione to twarde,... Zobacz więcej
Ja wiem, że tłusty czwartek to tłustyczwartek i tradycyjne pączki w tym dniu to raczej rzecz obowiązkowa... Ale jeśli ktoś ma ochotę na więcej niż jednego, dwa, ewentualnie siedem - to polecam pączki Zobacz więcej
piecze się : cynamonowe ślimaczki- "odtłuszczone cynamonki" niedziela, 6 września 2015 cynamonowe ślimaczki- "odtłuszczone cynamonki" Etykiety:bułeczki,ciasto drożdżowe,cynamon,drożdżówki,ślimaczki Zobacz więcej
Mini „serniczek” to kolejna propozycja na dietetyczna słodkość. W zasadzie to nawet nie wiem czy tak to można nazwać bo nuta słodyczy jest tu ledwo wyczuwalna. Dobrze wyczuwalny jest tu natomiast smak Zobacz więcej