odtłuszczone kakao

Dzisiaj krótko: coś szybkiego, coś słodkiego i coś pysznego :) Składniki: 160g serka homogenizowanego odtłuszczonego 1 łyżeczka kakao stewia do smaku pestki z 1/4 granatu Wykonanie: Serek wymieszać z Zobacz więcej
Skład kinder bueno: mleczna czekolada: 31,5 % (cukier, tłuszcz kakaowy, miazga kakaowa, mleko odtłuszczone w proszku, masło odwodnione, emlgator: leytyny (soja); aromat), cukier, olej roślinny, mąka Zobacz więcej
14 łyżek odtłuszczonego mleka w proszku 4 łyżeczki kakao (odtłuszczonego) 5 łyżek słodzika 6 łyżek chudego mleka 1 żółtko kilka kropli aromatu migdałowego Wszystkie składniki zmiksować na jednolitą Zobacz więcej
Składniki Serek homogenizowany 0% tłuszczu, bez cukru 1 jajko 1 łyżka aromatu waniliowego 1/2 łyżeczki stewii w płynie lub 2-4 tabletki albo inne słodzidło Przygotowanie Żółtko utrzeć ze stewią Zobacz więcej
„Kiedy jest się na diecie, każdy przepis dający nam minimum kalorii i maksimum słodyczy to perełka. Kiedy robimy dietetyczne desery czy ciasta ten przepis z całą pewnością nam się przyda...” Zobacz więcej
Sis Fit
Sis Fit Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Siostry Fit
Kolorowe placki bananowe

Kolorowe placki bananowe 77

0
Składniki: 2 dojrzałe banany 1 jajo 2 łyżki skrobi kukurydzianej 1 łyżka gęstego jogurtu naturalnego odtłuszczonego,niesłodzonego odrobina sody 1 łyżeczka cukru z wanilią (można pominąć) 1 łyżeczka Zobacz więcej
A ja ma dla was znakomity przepis na domową czekoladę. Dużo lepszą od tych sklepowych mieszanek. Pomysł zaciągnęłam stąd:Niezły Młynek . Delikatnie tylko coś tam zmieniłam. Wyszła fantastyczna, Zobacz więcej
Faza I Pyszny dodatek do gofrów ciasteczek i naleśników 8 łyżek odtłuszczonego mleka w proszku 4-5 tabletek słodziku utartego na pył albo rozpuszczonego w niewielkiej ilości ciepłej wody 1 łyżka kakao Zobacz więcej
Owsiankę pieczoną w piekarniku robiłam pierwszy raz. I już wiem, że nie ostatni :-) Składniki: płatki owsiane ***** mleko sojowe *** kakao gorzkie, odtłuszczone **** truskawki *** jabłka *** Zobacz więcej
Pyszny dietetyczny deser z ciasteczkami, "bitą śmietaną" i truskawkami :) SKŁADNIKI: na 2 porcje: 10 ciastek owsianych lub zbożowych 8 łyżek serka homo naturalnego 8 łyżek mleka w proszku Zobacz więcej
łyżka cukru waniliowego lub zapachu waniliowego 1/ 2 miarki cup mleka odtłuszczonego 6 ( lub więcej) pełnych łyżek kakao Pieprz cayenne W blenderze, blendujemy wszystkie składniki. Po zmiksowaniu Zobacz więcej
Ever
Ever Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Na talerzu
Czekoladka co ma 77 kcal

Czekoladka co ma 77 kcal 71

0
Składniki na 2 czekoladki wielkości foremki na muffinki: 7 łyżek odtłuszczonego mleka w proszku 1 łyżeczka kakao 1 łyżeczka słodziku w płynie ok. 3 łyżek mleka w płynie Sposób wykonania: Wszystkie Zobacz więcej
1 awokado 2 łyzki masła orzechowego 1 łyżka oleju u mnie lniany 2 łyżki kakao ( ciemne do pieczenia najlepiej odtłuszczone ) 1 łyżeczka koncentratu waniliowego 2 łyżeczki stewi, miodu lub innego Zobacz więcej
duży banan 3 łyżki syropu z agawy lub łyżeczka ekstraktu ze stewii (lub więcej) 2-3 łyżeczki kakao odtłuszczonego 1/5 szklanki mleka sojowego Fasolę miksuję z mlekiem sojowym aż nie będzie grudek. Zobacz więcej
Składniki Naleśniki 2 jajka 6 łyżek mleka w proszku, odtłuszczonego, granulowanego 2 łyżki otrębów owsianych (opcjonalnie) 1-2 łyżki oliwy z oliwek Twarożek 1/2 kostki sera białego max. 3% tłuszczu 3 Zobacz więcej
czekolady potrzebne będą : 7 łyżek mleka odtłuszczonego 1 łyżka kakao 6 kropli aromatu migdałowego 3 łyżeczki słodziku 5 łyżek mleka Składniki te mieszamy ze sobą. Jeśli chcemy bardziej gęstą masę Zobacz więcej
Składniki 200ml puree z czarnej fasoli 6 łyżek mleka w proszku odtłuszczonego 3 jajka 3 łyżki migdałowych pałek 2 łyżki kakao odtłuszczonego bez cukru 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1/2 łyżeczki sody Zobacz więcej
Produkty: - 1 szklanka cukru - kostka masła (250 ) - 0,5 szklanki wody - 3 łyżki kakao - 400 g pełnotłustego mleka w proszku (nie granulowanego i nie odtłuszczonego) - herbatniki (300- 500 g, według Zobacz więcej
Mam dla Was deser, który po prostu rozpływa się w ustach. Konsystencja deseru przypomina budyń lub kupowane w sklepie deserki z bitą śmietaną. BEZ DODATKU CUKRU! Składniki: - pół awokado - pół Zobacz więcej
Wariacja na temat bloku czekoladowego. Składniki: 250g margaryny 2 szkl cukru szkl wody 3 czubate łyżki kakao (jak ktoś lubi bardziej czekoladowe można dać więcej) mleko w proszku (1 opakowanie 500g Zobacz więcej