oko tuńczyka

Składniki: - polędwica z tuńczyka 2 sztuki po ok. 200g (świeża lub mrożona) - cukinia 1 sztuka - sałaty (można kupić każdą osobno bądź gotową mieszkankę świerzych sałat) rodzaje według uznania i smaku Zobacz więcej
26 maj Dzień Mam Dzisiaj mimo pracującej niedzieli mojej połówki jak zwykle wspólne śniadanie :-) Przygotował je mój M. Sałatka z tuńczykiem. Fajne śniadanko, choć z mojej strony prawie okraszone Zobacz więcej
1 puszka tuńczyka w sosie własnym 2 garstki miksu sałatek ze szpinakiem (ok 35g) 4 jaja przepiórcze 1 pomidor 1/2 czerwonej cebuli 1/4 czerwonej papryki 1 łyżka posiekanego sczypiorku 1 łyżeczka oleju Zobacz więcej
czarrna
czarrna Obserwuj blogaObserwujesz bloga
czarrna od kuchni
Calzone

Calzone 68

7
Składniki: 60 dkg mąki 5 dkg drożdży ok. 2 szklanki mleka 1 łyżeczka cukru 1 łyżeczka soli 3 łyżki oleju Dodatki: 20 dkg sera żółtego 1 puszka tuńczyka kilka plasterków … Czytaj dalej Calzone Zobacz więcej
tuńczyk w oleju- 1 puszka salata lodowa 1/2 główki fasola czerwona 1/3 puszki groszek 1/3 puszki pomidor ogorek oliwki ok 12 szt winogrona 1 kiść zurawina- 1 garść mozarella 70 g 1 jajko koper Całość Zobacz więcej
Szybka pasta do chleba o każdej porze dnia. Składniki : 2 puszki tuńczyka (masa ryby 2x130g) pół puszki kukurydzy ok.130g 2 jajka natka pietruszki majonez lub musztarda(opcja) sól, pieprz Czytaj dalej Zobacz więcej
Sałata rzymska z tuńczykiem i kiełkami rzodkiewki składniki sałata rzymska ok 1/2 szt tuńczyk z puszki ok 1/2 puszki kukurydza ok 4 łyżki kiełki rzodkiewki pieprz Sałatę rzymską myjemy i osuszamy . Zobacz więcej
Składniki: - makaron kokardki - pół brokuła - 150ml gęstej śmietany - sól, pieprz - ząbek czosnku - tuńczyk w sosie własnym Brokuła wrzucamy do wrzącej wody, gotujemy ok. 4 minuty. Do odcedzonego Zobacz więcej
blue_megi
blue_megi Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Rogalik
Pasta z tuńczyka i pikli

Pasta z tuńczyka i pikli 75

0
Pasta do pieczywa z tuńczykiem i marynowanymi warzywami. Składniki: puszka tuńczyka w sosie własnym (ok. 120 g po odsączeniu) 40 g marynowanych cebulek 40 g mieszanych pikli (ogórki, marchewka, Zobacz więcej
Składniki: 300g drobnego makaronu Puszka tuńczyka Puszka kukurydzy Biała cześć pora 2 marynowane papryki Majonez Sól, pieprz Przygotowanie: Ugotować i ostudzić makaron. Por drobno pokroić w półkrążki, Zobacz więcej
Cath900
Cath900 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
moje-pitraszenie
Pasta z tuńczyka.

Pasta z tuńczyka. 44

0
Składniki: 185 g rozdrobnionego tuńczyka w wodzie 1,5 łyżki siemienia lnianego pieprz cayanne, czosnek granulowany Wszystkie składniki dokładnie ze sobą mieszamy, podajemy z chlebem pełnoziarnistym i Zobacz więcej
. . pół puszki tuńczyka w oleju (ok. 50 g) 1 ogórek kiszony połowa czerwonej cebuli 3 łyżki kiełków (fasolka mung, soczewica) sól, pieprz zielona pietruszka . Ogórek i cebulę pokroić, wymieszać z Zobacz więcej
Lekka i zdrowa propozycja obiadowa Składniki 250 g makaronu 1 puszka tuńczyka 1/2 brokuła 1 czerwona papryka ok 100 g mrożonego szpinaku 1/2 papryczki chili 1/2 pora sól, pieprz oliwa … Czytaj dalej Zobacz więcej
Szybka i smaczna :) Składniki 1/2 opakowania kaszy kuskus (ok. 150g) 1/2 puszki tuńczyka w oleju 1/2 czerwonej papryki 3 rzodkiewki 3 ogórki konserwowe kilka gałązek szczypiorku 1/2 łyżeczki jarzynki Zobacz więcej
Łatwa w przygotowaniu i smaczna :) Składniki 1/2 paczki drobnego makaronu ok. 125 g u mnie kwiatuszki 1 puszka tuńczyka 3 jajka 3 ogórki kiszone 2-3 łyżki majonezu sól, … Czytaj dalej Sałatka z Zobacz więcej
Zielone spaghetti z tuńczykiem i suszonymi pomidorami. Danie lekkie zdrowe i szybkie . składniki 1/2 opakowania spaghetti, 1/2 szt cebula, 1/2 puszki cieciorka, 3 łyżki suszone pomidory Royal Zobacz więcej
2 puszki tuńczyka w sosie własnym 200 gram sera ricotta 2 ząbki czosnku 1 opakowanie ciasta francuskiego sól pieprz Tuńczyka odciskamy i podsmażamy na patelni razem z przeciśniętym przez praskę Zobacz więcej
Sałatka ryżowa z tuńczykiem i ciecierzycą .Lekka smaczna zdrowa . składniki 1 woreczek ryżu białego Kupiec 1 puszka tuńczyk w oleju ciecierzyca ok 1/2 puszki papryka marynowana kilka kawałków pieprz Zobacz więcej
Kiedy byłam na diecie otrzymałam spis przepisów, oto jeden z nich. Składniki bagietka tuńczyk z puszki 2 mandarynki herbata bez cukru Bagietkę pokroić w kromeczki, posmarować cieniutko tuńczykiem i Zobacz więcej
Makaron ryżowy z grillowanym bakłażanem i tuńczykiem składniki 1 opakowanie makaronu ryżowego TaoTao 4 szt oliwki zielone, tuńczyk kawałki w oleju, 1 bakłażan, olej, Sól morska- MŁYNEK Makaron Zobacz więcej