okoń nilowy przepis

Delikatny okoń w ostrej marynacie pomidorowej nabiera zupełnie innego smaku .Lubię takie eksperymenty smakowe . Czas : 45 minut Składniki : 2 porcje filetów z okonia nilowego olej z pestek winogron 3 Zobacz więcej
Soczysty okoń nilowy w panierce .Wcześniej marynowałam go w zalewie z soku z cytryny , przypraw i oleju . Zauważyłam , że ryby które poleżą w marynacie są o wiele smaczniejsze niż te które doprawia Zobacz więcej
Składniki 1 szklanka ryżu arborio 600 g ryby -u mnie okoń nilowy 4 szklanki bulionu, drobiowego lub warzywnego 2 cebule 4 łyżki utartego sera grana padano lub parmezanu 2 ząbki czosnku, drobno Zobacz więcej
Delikatny , o białym mięsie okoń nilowy podany z puree ziemniaczanym i prostym sosem koperkowym. Robię takiego okonia w dwóch wersjach albo gotowanego na parze , albo smażonego oprószonego mąką. Zobacz więcej
Składniki oliwa z oliwek, 1 łyżka sól, pieprz okoń nilowy, 400-450 gram sok z cytryny, 2 łyżki chleb ze skórką, 2 kromki czosnek, 4 ząbki suszone pomidory, 7-8 sztuk bazylia, garść papryczka chili, Zobacz więcej
Ryba w zakwaszonej galarecie zyskuje na smaku .Okoń nilowy jest bardzo delikatny i doskonale w tej galarecie smakuje . Czas : 30 minut + minimum 3 godziny w lodówce Składniki : 2 filety z okonia Zobacz więcej
Ryba: Okoń nilowy 800 gr (około 150-200 g na osobę) sól 3 łyżki oliwy do smażenia sok z pół cytryny Przygotowanie: Salsę przygotowałabym najlepiej godzinę wcześniej, żeby smaki się przegryzły, ale Zobacz więcej
Prosty sos. Delikatna ryba . Doskonale do siebie pasują . Chrzan nadaje charakteru potrawie , a jabłko łagodzi ostrość sosu. Okoń nilowy niezmiennie pozostaje pyszny. Czytaj więcej » Zobacz więcej
Zamiast duszonych warzyw-gotowane , a charakterku rybie nadają płatki paprykowe. Ryba z tych bardzo delikatnych- okoń nilowy. Doprawiłam za to na pikantnie . Do smażenia ryby użyłam oleju kokosowego. Zobacz więcej
Białe mięso okonia nilowego doskonale marynuje się w soku z cytrusów . Karambola to orzeźwiający dodatek . Czas : 30 minut + marynowanie Składniki : 2 filety z okonia nilowego olej słonecznikowy 2 Zobacz więcej
Pokochałam okonia nilowego na zabój . Pojawił się niespodziewanie .Nie zawsze można go dostać .Stał się moim faworytem jeśli chodzi o ryby ( no może dorównuje mu Antar ) . Piękne białe mięso bez ości Zobacz więcej
Dzisiaj w poście propozycja obiadowa jak w dobrej włoskiej restauracji-oryginalnie z dedykacją dla smakoszy....Pyszna ryba podana na delikatnym makaronie z warzywami, niebanalnie i smacznie. Zapraszam Zobacz więcej
Postanowiliśmy przygotować danie z ryby, ale nie pospolitego dorsza, sandacza czy mintaja, wybór padł na okonia nilowego! Składniki: 400-500 g filetu z okonia nilowego 1 fenkuł (koper włoski), Zobacz więcej
Poleciałem z nazwą Pęczakotto zobaczyłem na instagramie Daniela, który gotuje niesamowite cuda w chorzowskiej Mańana Bistro & Wine Bar. Na zdjęciach widzicie moje pierwsze podejście do pęczakotto Zobacz więcej
Delikatne białe mięso + wiosenny koper cóż może być smaczniejszego ?. Czytaj więcej » Zobacz więcej
Nie po raz pierwszy odkrywam, że czasem najprostsze jest najsmaczniejsze. Wcześniej używałam oleju kokosowego przygotowując dania kuchni orientalnej. Potem przyzwyczaiłam się do niego. Dzięki niemu Zobacz więcej
Okoń nilowy jako Wigilijne danie- a czemu nie ? Czas : 30 minut + marynowanie Składniki : 2 porcje filetów z okonia nilowego olej słonecznikowy 2 łyżki masła sok z 2 cytryn pieprz kolorowy grubo Zobacz więcej
cebula z czosnkiem i wszystko od nowa: bakłażan, pomidory itd. Górna warstwa powinna się składać z pomidorów z przyprawami, więc cebula wtedy ląduje pomiędzy bakłażanem a pomidorami. Wsadzamy do Zobacz więcej
- odpowiadam . Im bardziej racjonalnie odpowiadam tym więcej mi się obrywa za całokształt .W końcu odpuszczam sobie - blokuję głupie teksty . I tylko tak sobie myślę co kieruje takim kimś ? Czy tak Zobacz więcej
Angie
Angie Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Kuchnia w wersji light
Ryba z warzywami

Ryba z warzywami 1101

1
Ryba z warzywami - delikatny filet z okonia nilowego duszony z sezonowymi warzywami , z dodatkiem czarnych oliwek. Danie zainspirowane przepisem znalezionym na stronie jednego z importerów oliwek. Zobacz więcej