olej lniany leniwe

{{headerMessage}}
· łyżka brązowego cukru · olej rzepakowy do smażenia · cukier puder do posypania · duża garść zmielonych orzechów włoskich do panierowania Ryż gotujemy do miękkości. Do przestudzonego ryżu dodajemy Zobacz więcej
{{headerMessage}}
siemię lniane, miksera/ blendera. Składniki: 3 szklanki całych migdałów, 2 płaskie łyżki niezmielonego siemienia lnianego, 1 kopiasta łyżeczka sody, 2 duże banany, 1 kopiasta łyżka oleju kokosowego Zobacz więcej
{{headerMessage}}
) oregano sól himalajska (przysmak mojego chłopaka) olej ryżowy cebula do picia: zmieszane zielone herbaty Aloe Vera oraz Ginger&Lemon Dziś w końcu mamy czas na wspólne, leniwe i długie śniadanie. Zobacz więcej
{{headerMessage}}
przykryciem, dodamy pokrojone pomidory, wymieszamy silikonową łyżkąi mamy gotowe ciasto drożdżowe na chlebek bez wyrabiania ! Jest to świetny pomysł dla początkujących lub dla leniwych, albo dla Zobacz więcej
{{headerMessage}}
wrzątkiem (tak, aby woda przykryła ziarenka). Do miski wsypać otręby pszenne, dodać olej lniany, zalać letnią wodą. Dodać namoczone siemię lniane. Wymieszać. Wsypać obie mąki i proszek do pieczenia. Zobacz więcej
{{headerMessage}}
go "chlebkiem dla zapracowanych". Jedno wiem na pewno czy dla zapracowanych, czy dla leniwych - warto go zrobić :))))) Składniki: 1 kg mąki pszennej typ 550, 1 litr letniej wody, 10 dag drożdży, 2 Zobacz więcej
tutulanka
tutulanka Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Zamieszanie w garach
Omlet z kaszą manną

Omlet z kaszą manną 412

0
{{headerMessage}}
dla dzieci proponuję z połowy porcji. W omlecie jest to również ważne, że dodatki wybieramy sami:) Składniki: 2 jajka (dla ambitniejszych białka i żółtka osobno) 1 łyżka mąki razowej 1 łyżka kaszy Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Ciasto bez wyrabiania dla leniwych, wystarczy warstwami ułożyć składniki typowe dla ciasta drożdżowego i po trzech godzinach wymieszać. To ciasto robiłam kilka razy i nigdy mnie nie zawiodło, za Zobacz więcej
pees91
pees91 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Smakowity kąsek
Placek z banana

Placek z banana 70

5
{{headerMessage}}
mąki gryczanej 1 łyżeczka siemienia lnianego (u mnie zmiksowane) 1 łyżeczka oleju kokosowego ulubione owoce/jogurt Banana rozgniatamy widelcem, dodajemy do niego jajko oraz olej kokosowy. Dosypujemy Zobacz więcej
{{headerMessage}}
przepis sprzed dobrego tygodnia czyli niezłe tofu w papierze ryżowym i chrupiącej panierce z dodatkiem soczysto zielonego sosu. Tofu w skórce: * 1 duża kostka tofu, * papier ryżowy, * sos sojowy Zobacz więcej
{{headerMessage}}
papryka rzodkiewka jajka sól, pieprz ocet (do gotowania jaj) składniki na pasztet - kliknij tutaj oliwa z oliwek/olej lniany - opcjonalnie Awokado obieramy, pozbawiamy pestki, rozgniatamy w talerzu Zobacz więcej
{{headerMessage}}
w porze obiadowej. Wszystko zgodnie z zasadą, że szczęście ma prosty smak... Sałatka z rukolą, wędzonym boczkiem, jajkiem sadzonym i grzankami ziołowymi Składniki: - garść rukoli, - kilka plastrów Zobacz więcej
{{headerMessage}}
(35g) to ok.: 340 kcal 4,5 g błonnika 14 g białka 20 g tłuszczu 25 g węglowodanów GUACAMOLE Z SERKIEM I WĘDZONYM ŁOSOSIEM Składniki (na 2 porcje): 1 dojrzałe, miękkie awokado mała cebulka dymka 4 Zobacz więcej
{{headerMessage}}
- cynamon oraz orzechy włoskie. Dzięki temu witamina A w marchewce (która sprzyja naszym oczom!) zyskała świetnego kompana w postaci nienasyconych kwasów tłuszczowych Omega-3 o działaniu Zobacz więcej
{{headerMessage}}
/ksylitol, proszek do pieczenia, cynamon i sól. Łączymy mokre i suche składniki i mieszamy niezbyt dokładnie. Tak niedokładnie rozmieszaną masę rozkładamy do papilotek. Teraz możemy zrobić kruszonkę: Zobacz więcej
{{headerMessage}}
lżejsze i mają delikatnie orzechowy posmak. Najlepsze ze śmietaną tudzież domowymi konfiturami. od 10. m. ż. Składniki: 1 jajko 2/3 szklanki maślanki 1 łyżka oleju lnianego 2 łyżki brązowego cukru Zobacz więcej
beetle
beetle Obserwuj blogaObserwujesz bloga
apetyt i smak
Bananowo - gryczane pancakes

Bananowo - gryczane pancakes 116

3
{{headerMessage}}
Pyszne, leniwe, niedzielne śniadanie... Miękkie jak puch, delikatne niczym biszkopt placuszki z dojrzałych bananów z dodatkiem mąki gryczanej, zmielonych płatków owsianych i zbawiennych dla naszego Zobacz więcej
{{headerMessage}}
kaszy jaglanej, gryczanej, amarantusa, quinoa lub ryżu) 2 pęczki natki pietruszki sok z limonki lub cytryny O wrząca woda Z 2 średnie ogórki 2 łyżki oliwy z oliwek 2 łyżki oleju lnianego M mała Zobacz więcej
Planeta Smaku
Planeta Smaku Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Planeta Smaku
Naprawdę zdrowe ciasteczka

Naprawdę zdrowe ciasteczka 100

0
{{headerMessage}}
. oleju 1 szkl. wody Ponadto: 1 białko ziarna do posypania (użyłam słonecznika, maku, siemienia lnianego) W misce wymieszać wszystkie suche składniki, dodać olej wymieszany z wodą. Zagnieść ciasto, Zobacz więcej