omlet light

Śniadanie to podstawa, więc mam dla Was pyszny i zdrowy omlet w wersji light. Może nie powinnam nazywać go omletem, ponieważ do jego przygotowania użyłam tylko 2 jajek, dobrze roztrzepanych. Zapiekłam Zobacz więcej
Można powiedzieć, że omlet z białek to wersja light mojego "omletu light", który dość często robię na śniadanie.W składzie są w zasadzie same jajka i przyprawy, oraz, oczywiście, nadzienie. W Zobacz więcej
Niedziela to czas keidy mam więcej ochoty na dluższe przygotowywanie śniadania Dlatego zapraszam na dietetyczny omlet pieczony przepis na 1 porcje 1 jajo 50 ml chudego mleka 1 łyzka jogurtu greckiego Zobacz więcej
Pyszne i pożywne śniadanko, obiad lub kolacja. Omlet w połączeniu z lekko słonym serkiem wiejskim smakuje wybornie. Smaczku dodają ziołaprowansalskiei szczypiorek. Jaużyłammrożonego, ale świeży będzie Zobacz więcej
Kolejna na naszym blogu wersja omletu light. Omlet jest bez mąki a nadzienie zawiera ser, żeby dłużej utrzymać uczucie sytości.Do tego świeża rukola i mamy pyszne śniadanie, które umili nam początek Zobacz więcej
Omlet light z szynką i mozzarellą Aktualnie polecamy: Owocowa rozpusta KATEGORIE Obiady (52) Wegetariańskie (45) Lekkie i zdrowe (44) Kolacje (33) Mięsne (32) Słodkości (27) Owocowe pyszności (26) Zobacz więcej
Kwiecień ogłaszam miesiącem dbania o linię! :) Dlatego też w tym czasie będę się starała umieszczać przepisy niskokaloryczne, abyśmy wszyscy mogli powrócić do formy sprzed tej baaardzo długiej zimy :) Zobacz więcej
Jeśli macie ochotę na lekkie śniadanie lub lunch, to propozycja specjalnie dla Was! Leciutki jak chmurka omlet z dodatkiem ubitych białek. Proponuję do tego ricottę, wędzonego łososia i zielone Zobacz więcej
Bardzo lubię omleta, ale za każdym razem zmagam się psychicznie zilościątłuszczu, naktórymgo smażę. To rozwiązania powinno przypaść Wam do gustów... POTRZEBUJEMY: 2 jajka (na osobę) garść pomidorków Zobacz więcej
Nie samą czekoladą żyje człowiek:P Co powiecie na dietetyczny, pulchny omlecik z owocami? Zawsze lubiłam robić omlety, aczkolwiek nigdy nie próbowałam omletu z owocami. No bo przecież jajka i owoce i Zobacz więcej
Omlet z brokułem i serem żółtym to kolejna odsłona z moich ulubionych omletów śniadaniowych. Same jajka i przyprawy, bez zbędnej w takim omlecie mąki sprawiają, że jest sycący i zaspokaja głód na Zobacz więcej
Moje ulubione danie śniadaniowe z innym nadzieniem. Szynka i ser to kompozycja którą można się najeść na kilka godzin a dodatek cukinii i rukoli zapewnia ciekawe urozmaicenie smaku. Zobacz więcej
buba88
buba88 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
skinnybuba
lekki omlet

lekki omlet 264

1
Składniki: 2 jajka 2 plastry chudej szynki plaster sera light 4 plastry pomidora pieczarki konserwowe Wykonanie: Jajka "bełtamy" do uzyskania jednolitej masy. Wylewamy na rozgrzaną patelnię z Zobacz więcej
WITAM! dzisiejszego wieczoru przynoszę Wam pyszny, szybki i dietetyczny omlet. z bananem. truskawką. zapraszam! SKŁADNIKI! 1 jajko 3/4 banana 1 łyżka miodu pół opakowania serka wiejskiego light 1 Zobacz więcej
Sandy
Sandy Obserwuj blogaObserwujesz bloga
taste it dude
No. 147

No. 147 30

0
Omlet cynamonowy z rabarbarem i jabłkiem w środku, waniliowym danio light, duszonym jabłkiem i gorzką czekoladą Właśnie wróciłam od mamy z pracy. Byłam u dentysty i bolało. Plomba mnie uwiera (?) i Zobacz więcej
« Świeży sok grejfrutowy Sałatka tortellini light » Omlet ze szczypiorkiem 3 jajka kilka piórek cebuli czerwonej 1 pomidor 8 plasterków zielonego ogórka 4 plastry wędliny chudej odrobina camemberta Zobacz więcej
Szybki obiad na diecie protal faza 2. Składniki omlet 2 jajka 2 łyżki otrąb owsianych+1 łyżka otrąb pszennych mięso 200 gram mięsa z indyka( zmielić) łyżka koncentratu pomidorowego mała cebula Zobacz więcej
Tortilla z prażoną cebulką, wędliną, sosem czosnkowym i zielonymi dodatkami Serowo-jogurtowe placuszki śniadaniowe (light) Delikatne jabłkowe placuszki z kaszy manny Kokosowy omlet z figą Tosty z Zobacz więcej
Ricotta hotcakes z migdałami i malinami. Kawa zbożowa z mlekiem. Ricotta hotcakes with almonds and raspberries. Cereal coffee with milk. Usmażyłam wgprzepisu Nigelli, z połowy porcji. Oczywiście Zobacz więcej
« Omlet ze szczypiorkiem Śniadanie jabłkowo-imbirowe » Sałatka tortellini light paczka tortellini z szynką (ja kupuję kolorowe w biedronce) ok 20dag szynki z indyka biała i jasnozielona część pora Zobacz więcej