omlet na szpinaku

Omlety w naszym menu gościły zawsze. Dziś przepis na omlet ze szpinakiem i awokado – jest to idealne śniadanie białkowo-tłuszczowe! Oprócz wartości odżywczych zaletą na pewno jest to, że wystarczy Zobacz więcej
doowa
doowa Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Moje Małe Czarowanie
Omlet ze szpinakiem

Omlet ze szpinakiem 56

Omlet ze szpinakiem smakuje wybornie, letnio, aromatycznie i dostarcza organizmowi dużo żelaza. Polecam omlet ze szpinakiem na śniadanie albo na obiad, wybór zostawiam zjadającym. Omlet ze szpinakiem. Zobacz więcej
kasia.szmul
kasia.szmul Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Awokado
Omlet ze Szpinakiem

Omlet ze Szpinakiem 41

Omlet ze szpnakiem to klasyczne danie, które możemy serwować na śniadanie lub na kolacje. Do omleta oprócz świeżego szpinaku dodałam cebule i pomidory, oczywiście nie może zabraknąć kurkumy, czarnego Zobacz więcej
3 duże jajka garści szpinaku 4 kawałki koziego sera ( wg uznania) u mnie ser podpuszczkowy 4 plasterki szynki 1 ząbek czosnku szczypiorek 1 łyżka masła klarowanego sól pieprz Szpinak myjemy. W Zobacz więcej
Zależnie od pory roku możemy dodawać do zielonych omletów różne zielone listki roślin i ziół. Wiosną na przykład idealnie nadają się do tego posiekane młode listki pokrzywy. Pokrzywa ma właściwości Zobacz więcej
Bullio
Bullio Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Bullio
Omlet z fetą i szpinakiem

Omlet z fetą i szpinakiem 80

Omlet z fetą i szpinakiem – Bullio Follow me Bullio Przepisy kulinarne Strona główna Przepisy Boże Narodzenie Ciasta Ciastka i desery Dania dietetyczne Makarony i kluski Obiady wegetariańskie Obiady z Zobacz więcej
Omlet ze szpinakiem i boczkiem jest moją kolejną propozycją pożywnego, leniwego śniadania Jego przygotowanie zajmie Wam około 20 minut – wcześniej należy podsmażyć boczek i szpinak, ale uwierzcie, że Zobacz więcej
Wartości odżywcze: Energetyczność posiłku: 579,31 kcal Białko: 29,78 g Tłuszcz: 36,7g Węglowodany: 32,89 g Składniki: Jaja - 4 średnie (200 g) Oliwa z oliwek - 2 łyżki (16 g) Cebula - 1,25 sztuki (120 Zobacz więcej
Jak Wam minął pierwszy kwietniowy weekend? Nam naprawdę bardzo, bardzo przyjemnie. W sobotę wybraliśmy się na zlot foodtrucków, gdzie opychaliśmy się pysznościami, a w niedzielę namówiliśmy znajomych Zobacz więcej
Przepis na omleta ze szpinakiem Składniki: 2 jajka Szpinak ( u mnie mrożony) Łyżka mleka Sól Pieprz Przygotowanie: Szpinak rozpuścić i odsączyć z wody. Do szpinaku dodać jajka mleko i przyprawy. Zobacz więcej
blog.I.lovelife
blog.I.lovelife Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
I LOVE LIFE
Omlet ze szpinakiem

Omlet ze szpinakiem 16

Składniki: – 2 jajka – 2,5 łyżki płatków owsianych wymieszanych – szczypta siemienia lnianego – sól, pieprz – dużej cebuli – pół ząbka czosnku – garść świeżego szpinaku ( może być mrożony) – Zobacz więcej
nutristrefa
nutristrefa Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
NutriStrefa
Omlet ze szpinakiem i pieczarkami

Omlet ze szpinakiem i pieczarkami 121

Omlet to pożywne danie, które możemy jeść na śniadanie lub na kolację. Jest to kolejne danie z serii: łatwe do wykonania. Mój dzisiejszy omlet wykonałam z dodatkiem szpinaku i pieczarek. Zachęcam do Zobacz więcej
czarrna
czarrna Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
czarrna od kuchni
Omlet ze szpinakiem i awokado

Omlet ze szpinakiem i awokado 42

Składniki: 4 jajka 100 szpinaku w brykiecie 1/2 awokado 1 cebula 2 ząbki czosnku 50 g kabanosów – 1/2 paczki sól, pieprz Przygotowanie: Cebulę posiekać, czosnek przecisnąć przez praskę, wrzucić … Zobacz więcej
Kucharzyca
Kucharzyca Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Kucharzyca
Pomysł na… omlet

Pomysł na… omlet 53

Pomysł na śniadanie inne, niż owsianka. Ponieważ mój tryb dnia trochę się zmienił, owsianki zaczęłam jadać na kolację. Na śniadanie – jajka. Więc może ten wpis, to raczej pomysł na jajka ;) Tak, czy Zobacz więcej
Szybki śniadaniowy omlet z wykorzystaniem ugotowanego spaghetti. Porządne śniadanie jest podstawą całego dnia! 100 g makaronu spaghetti 3 kulki mrożonego szpinaku 3 jajka 2 plastry serka topionego o Zobacz więcej
Dzień dobry! Zapraszam na szybkie, lekkie i pyszne śniadanie:) Dziś wszystko musi być ekspresowe, bo szkoda czasu na siedzenie w domu w tak piękny dzień! Zrobiomy omlet ze szpinakim, koziem serem, Zobacz więcej
Podstawą szczęśliwego dnia jest dobry początek.. Porządna porcja białka wraz z owocami i szpinakowym omletem idealnie dostarczy wszystkiego, co potrzebujesz na dobry początek! Składniki: -> 50ml Zobacz więcej
Ostatnio otręby stały się popularne, wiele osób pyta mnie , jak je można jeszcze jeść, z czym podawać, poza tym co proponuję na blogu? Fajnie, że niektórzy się przekonali do otrębów i z ulgą Zobacz więcej
Ostatnio napadła mnie niezła zajawka na szpinak i jarmuż, więc zaczęłam dodać zieleninkę, tam gdzie tylko mogę ;) Ta para pasuje idealnie również do omletu, dlatego długo nie zastanawiając się Zobacz więcej
danka.pichci
danka.pichci Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Danka pichci
Omlet na słodko

Omlet na słodko 202

Jeżeli znudziły się waszym pociechom naleśniki czy gofry to świetną alternatywą może być omlet na słodko. Jest on puszysty, delikatny i biszkoptowy. Najlepiej smakuje z bitą śmietaną i ulubionymi Zobacz więcej