omlet otrębowy

Przepis na idealny początek dnia. Szybki w wykonaniu, puszysty omlet z bogatymi w błonnik otrębami pszennymi, zdrowym mlekiem, miodem i z porządną dawką witaminy C, którą dostarczą nam jeżyny. Taki Zobacz więcej
Od jakiegoś czasu dość często jadam właśnie takie omlety! I jak na razie mi się nie nudzą! :D Kombinuję troszkę ze składnikami i dodatkami, dzięki czemu za każdym razem wychodzą inne! Otrębowy omlet Zobacz więcej
musze-gary
musze-gary Obserwuj blogaObserwujesz bloga
musze-gary
Omlet owsiano-otrębowy

Omlet owsiano-otrębowy 106

0
Dzisiaj szybka i sycąca propozycja śniadaniowo-kolacyjna, dobra zarówno w wersji nasłodko, jak i wytrawnej (u mnie z serkiem kanapkowym i resztką ‚śmietnikowej’ sałatki z obiadu). Omlet ten, oprócz Zobacz więcej
Obudziłam się i mimo, że na zegarku nie było nawet szóstej postanowiłam już się nie kłaść, widocznie organizm już się zregenerował. Mąż ma takie same odczucie więc od rana krząta się po domu. Zobacz więcej
Po wizycie u koleżanek w Krakowie omlet otrębowy na stałe znalazł miejsce w moim jadłospisie :) Jest bardzo sycący, nadaje się zarówno na śniadanie jak i obiad. Składniki 75g otrębów owsianych 3 łyżki Zobacz więcej
Po Świętach czuję się naprawdę (nie)zdrowo przejedzona. Postanowiłam więc zrobić sobie przez kilka dni trochę lżejszą dietę. Dziś od rana przygotowałam z podwójnej porcji koktajl z rukoli i banana, Zobacz więcej
Otrębowy omlet - niewiele składników, ale zadziwiający efekt. Sam w sobie ma dużo błonnika i białka, razem z serkiem wiejskim, suszonymi owocami i masłem orzechowym jest idealny na śniadanie :) 2 Zobacz więcej
Omlet otrębowy z owocami niczym gigantyczny pierożek. Zaczyna się ukochany sezon owocowy, już pokazują się nasze krajowe truskawki. Co prawda ich cena nie zachęca do szałowych zakupów, ale na smaka Zobacz więcej
LNIANO-OTRĘBOWY OMLET Z BAKALIAMI, SERKIEM WIEJSKIM I OWOCAMI Wszyscy wiemy, że porządne śniadanie to podstawa dobrze rozpoczętego dnia, dlatego dziś proponuję Wam niezwykle pożywny i bardzo zdrowy Zobacz więcej
Dziś polecam Wam na śniadanie pyszny i zdrowy otrębowy omlet jabłkowy (bez mąki i cukru). Przygotujecie go dosłownie w kilka minut. Takie śniadanie zaspokoi głód i doda Wam energii na początek dnia. Zobacz więcej
Omlet otrębowy z owocami i KFD Protein Dessert. Nie będę się zgrywać na mądrale i piać wywodów na tematKFD Protein Dessert. Skąd moja powściągliwość? Ano z bardzo prostego powodu….nasza znajomość Zobacz więcej
Pyszna odmienność od zwykłego omleta. No i z błonnikiem – w sam raz na śniadanie. Składniki (1 duży omlet): pół szklanki: mąka + otręby pszenne (ilość wg uznania) łyżeczka masła do smażenia Jajaka Zobacz więcej
ubijamy trzepaczką, następnie dodajemy mleko, otręby, płatki owsiane, cukier waniliowy, delikatnie mieszamy. 3. Ciasto wylewamy na rozgrzanej, lekko natłuszczonej patelni, zmniejszamy ogień, smażymy Zobacz więcej
się zareagować inaczej, łzy lały mi się strumieniami.. z całego serca polecam Wam ten film, których choć po części przybliżyła tragedię tamtych dni. *** Nie wiedziałam czy dodawać przepis na ten Zobacz więcej
lena88
lena88 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Rhubarb Baby
Otrębowy omlet z owocami

Otrębowy omlet z owocami 39

2
postępów. Jedyne czego mi brakowało na wakacjach to jajek na śniadanie, na codzienne i weekendowe śniadanie. Stąd też moja dzisiejsza propozycja, lekki i pożywny omlet z dużą ilością słodkich owoców. Zobacz więcej
czy pieniądze na to trzeba pracować długo i ciężko. A później pielęgnować , bo nic nie jest nam dane na zawsze i bezwarunkowo. Chwila nieuwagi i szybko możemy stracić dużo, a nawet wszystko. Dziś coś Zobacz więcej
jeżeli jesteśmy w posiadaniu odpowiedniej patelni. WYKONANIE Trzepaczką rozbijam jajko, dodaję naturalny jogurt, otręby - doprawiam do smaku. Następnie na rozgrzanej patelni smażę przez parę minut Zobacz więcej