omlet owsiany bez mąki

Najszybszy omlet świata :-) od razu zachęcam do wypróbowania poprzedniej wersji,KLIK! Składniki: 2 jajka 2 łyżki mąki owsianej 1/4szkl wody szczypta sody/proszku do pieczenia masło orzechowe czarna Zobacz więcej
Patryszja
Patryszja Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Jagodziana Coffee
624. Omlet bananowy

624. Omlet bananowy 156

0
Omlet bananowy - idealny na zasłodzenie :) Kolejnym razem odważę się na omlet bez użycia jajek :) 1 jajko, 1 banan, 2 łyżki mąki owsianej, łyżka otrąb owsianych z nasionami chi Banana blendujemy z Zobacz więcej
Miał być omlet owsiany...ale przeszukując szafki kuchenne, natknęłam się na zapomniane płatki jęczmienne. Nieskromnie powiem, że ten omlet wyrósł po prostu idealnie. Jednak nie wyszłam z wprawy :) Z Zobacz więcej
Nie jestem fotogeniczny, ale za to nadrabiam smakiem! I właściwościami! Powiedział omlet owsiany. Tym razem cukiniowo-kakaowo-owsiany. Uwielbiam takie śniadania :) 4 łyżki płatków owsianych 2 małe Zobacz więcej
FACEBOOK-INSTAGRAM Nic skomplikowanego, ale zawsze trochę inaczej zrobiony lub podany- pan omlet! Suchy omlet, bez dodatków to 330 kcal B19/W44/T9 1 jajko 1 białko 4 łyżki płatków owsianych 2 łyżki Zobacz więcej
piany dodać "mąkę" owsianą, siemię lnu oraz owoce goi, delikatnie wymieszać. Patelnię rozgrzać, rozpuścić łyżeczkę oleju kokosowego i wylać przygotowane ciasto. Omlet smażyć kilka minut na małym Zobacz więcej
Puszysty, aromatyczny, naturalnie słodki i smaczny z soczystą pomarańczą w środku - taki właśnie jest ten omlet. Idealna propozycja zarówno na lekkie śniadanie jak i smaczny deser. Składniki: 2 jajka Zobacz więcej
Nie od dziś wiadomo jak ważnym posiłkiem jest śniadanie. Daje nam energie na cały dzień, dlatego nie może być to szybka zwykła kanapka z szynką. Jeśli chcesz by Twoje śniadanie było pełnowartościowe, Zobacz więcej
Nie od dziś wiadomo jak ważnym posiłkiem jest śniadanie. Daje nam energie na cały dzień, dlatego nie może być to szybka zwykła kanapka z szynką. Jeśli chcesz by Twoje śniadanie było pełnowartościowe, Zobacz więcej
Akcja BEZ CUKRU I ASPARTAMU cieszyła się ogromną popularnością, zarówno na Vegespocie jak i na Durszlaku, dziś przedstawiam Wam przepisy zgłoszone przez wegetariański portal Vegespot, niebawem Zobacz więcej
Kolejny debiut na śniadanie. Tym razem rozkoszuję się smakiem pysznego biszkoptowego omleta! Są śliwki - najlepsze duszone w miodzie z cynamonem, są orzechy - tu idealnie pasują włoskie i jest serek, Zobacz więcej
owsianych błyskawicznych 2 czubate łyżki mąki 3 łyżki mleka szczypta soli do ubijania białka 1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia Dodatki: jogurt naturalny, borówki, nektarynka Przygotowanie: Zobacz więcej
OstraNaSłodko
OstraNaSłodko Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Ostra Na Słodko
Puszysty omlet

Puszysty omlet 400

0
jednak na omlet! Przepyszny puszysty omlet z dodatkiem sezonowych owoców – u mnie są to dziś borówki. Wy możecie śmiało dodać swoje ulubione! Polecam! SKŁADNIKI: * jajko – 2 szt * sól – 1 szczypta * Zobacz więcej
pierwszy omlet owsiany. Zrobiłam wersję na wytrawnie. Wybrałam szpinak i ser. Uwielbiam te połączenie :> A no i ketchup też musi być! Bez niego ani rusz :D Uwielbiam maźźiać ketchupem, dziś jakiś Zobacz więcej
Gdy najdzie mnie ochota na coś słodkiego wystarczy jak mam w lodówce 1/4 szklanki kefiru, do tego 1 łyżka mąki + 1/2 łyżeczki mąki ziemniaczanej, 1 jajko, 1 łyżka suszonej posiekanej żurawiny, Zobacz więcej
ulubione. Pancakes są dietetyczne, dodałam zaledwie łyżeczkę bardzo zdrowej mąki z amarantusa i serek homogenizowany bez zbędnych "E" w składzie :) Bardzo je polecam! Składniki na ok. 6 placuszków: 3 Zobacz więcej
OstraNaSłodko
OstraNaSłodko Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Ostra Na Słodko
Puszysty omlet

Puszysty omlet 196

0
jednak na omlet! Przepyszny puszysty omlet z dodatkiem sezonowych owoców – u mnie są to dziś borówki. Wy możecie śmiało dodać swoje ulubione! Polecam! SKŁADNIKI: * jajko – 2 szt * sól – 1 szczypta * Zobacz więcej
Cassie
Cassie Obserwuj blogaObserwujesz bloga
make everything you do an art
~011.

~011. 121

0
porcję (2 naleśniki): /wartość energetyczna 1 naleśnika bez dodatków - 112 kcal/ 3 łyżki płatków owsianych 3 łyżki amarantusa ekspandowanego 1 łyżka otrębów pszennych 2 białka (lub 1 całe jajko) Zobacz więcej
makaronu do lasagne, jednocześnie wykładając na niego ulubiony farsz, całość zalać sosem i zapiec, - wykorzystać jako farsz do gotowanych bądź pieczonych pierogów, - posmarować nią omlet, placek Zobacz więcej
mąki owsianej 1 łyżeczka budyniu waniliowego bez cukru Krem: 1 opakowanie serka homogenizowanego np. Bieluch lub twarożku 2 łyżeczki jogurtu naturalnego 2 łyżki kremowego serka śmietankowego Sos: 2 Zobacz więcej