omlet owsiany bez mąki

{{headerMessage}}
Najszybszy omlet świata :-) od razu zachęcam do wypróbowania poprzedniej wersji,KLIK! Składniki: 2 jajka 2 łyżki mąki owsianej 1/4szkl wody szczypta sody/proszku do pieczenia masło orzechowe czarna Zobacz więcej
Patryszja
Patryszja Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Jagodziana Coffee
624. Omlet bananowy

624. Omlet bananowy 229

0
{{headerMessage}}
Omlet bananowy - idealny na zasłodzenie :) Kolejnym razem odważę się na omlet bez użycia jajek :) 1 jajko, 1 banan, 2 łyżki mąki owsianej, łyżka otrąb owsianych z nasionami chi Banana blendujemy z Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Miał być omlet owsiany...ale przeszukując szafki kuchenne, natknęłam się na zapomniane płatki jęczmienne. Nieskromnie powiem, że ten omlet wyrósł po prostu idealnie. Jednak nie wyszłam z wprawy :) Z Zobacz więcej
Dżast food
Dżast food Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Dżast food
111# nie jestem fotogeniczny...

111# nie jestem fotogeniczny... 106

0
{{headerMessage}}
Nie jestem fotogeniczny, ale za to nadrabiam smakiem! I właściwościami! Powiedział omlet owsiany. Tym razem cukiniowo-kakaowo-owsiany. Uwielbiam takie śniadania :) 4 łyżki płatków owsianych 2 małe Zobacz więcej
Dżast food
Dżast food Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Dżast food
201# omlecik na weekend

201# omlecik na weekend 125

0
{{headerMessage}}
FACEBOOK-INSTAGRAM Nic skomplikowanego, ale zawsze trochę inaczej zrobiony lub podany- pan omlet! Suchy omlet, bez dodatków to 330 kcal B19/W44/T9 1 jajko 1 białko 4 łyżki płatków owsianych 2 łyżki Zobacz więcej
Eilan
Eilan Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Oliwka w czekoladzie
Dietetyczny omlet na słodko

Dietetyczny omlet na słodko 6918

3
{{headerMessage}}
piany dodać "mąkę" owsianą, siemię lnu oraz owoce goi, delikatnie wymieszać. Patelnię rozgrzać, rozpuścić łyżeczkę oleju kokosowego i wylać przygotowane ciasto. Omlet smażyć kilka minut na małym Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Puszysty, aromatyczny, naturalnie słodki i smaczny z soczystą pomarańczą w środku - taki właśnie jest ten omlet. Idealna propozycja zarówno na lekkie śniadanie jak i smaczny deser. Składniki: 2 jajka Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Nie od dziś wiadomo jak ważnym posiłkiem jest śniadanie. Daje nam energie na cały dzień, dlatego nie może być to szybka zwykła kanapka z szynką. Jeśli chcesz by Twoje śniadanie było pełnowartościowe, Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Nie od dziś wiadomo jak ważnym posiłkiem jest śniadanie. Daje nam energie na cały dzień, dlatego nie może być to szybka zwykła kanapka z szynką. Jeśli chcesz by Twoje śniadanie było pełnowartościowe, Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Akcja BEZ CUKRU I ASPARTAMU cieszyła się ogromną popularnością, zarówno na Vegespocie jak i na Durszlaku, dziś przedstawiam Wam przepisy zgłoszone przez wegetariański portal Vegespot, niebawem Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Kolejny debiut na śniadanie. Tym razem rozkoszuję się smakiem pysznego biszkoptowego omleta! Są śliwki - najlepsze duszone w miodzie z cynamonem, są orzechy - tu idealnie pasują włoskie i jest serek, Zobacz więcej
{{headerMessage}}
owsianych błyskawicznych 2 czubate łyżki mąki 3 łyżki mleka szczypta soli do ubijania białka 1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia Dodatki: jogurt naturalny, borówki, nektarynka Przygotowanie: Zobacz więcej
OstraNaSłodko
OstraNaSłodko Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Ostra Na Słodko
Puszysty omlet

Puszysty omlet 493

0
{{headerMessage}}
jednak na omlet! Przepyszny puszysty omlet z dodatkiem sezonowych owoców – u mnie są to dziś borówki. Wy możecie śmiało dodać swoje ulubione! Polecam! SKŁADNIKI: * jajko – 2 szt * sól – 1 szczypta * Zobacz więcej
waniliaaa
waniliaaa Obserwuj blogaObserwujesz bloga
waniliaaa
87. Omlet na Wielki Piątek.

87. Omlet na Wielki Piątek. 91

0
{{headerMessage}}
pierwszy omlet owsiany. Zrobiłam wersję na wytrawnie. Wybrałam szpinak i ser. Uwielbiam te połączenie :> A no i ketchup też musi być! Bez niego ani rusz :D Uwielbiam maźźiać ketchupem, dziś jakiś Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Gdy najdzie mnie ochota na coś słodkiego wystarczy jak mam w lodówce 1/4 szklanki kefiru, do tego 1 łyżka mąki + 1/2 łyżeczki mąki ziemniaczanej, 1 jajko, 1 łyżka suszonej posiekanej żurawiny, Zobacz więcej
{{headerMessage}}
ulubione. Pancakes są dietetyczne, dodałam zaledwie łyżeczkę bardzo zdrowej mąki z amarantusa i serek homogenizowany bez zbędnych "E" w składzie :) Bardzo je polecam! Składniki na ok. 6 placuszków: 3 Zobacz więcej
OstraNaSłodko
OstraNaSłodko Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Ostra Na Słodko
Puszysty omlet

Puszysty omlet 216

0
{{headerMessage}}
jednak na omlet! Przepyszny puszysty omlet z dodatkiem sezonowych owoców – u mnie są to dziś borówki. Wy możecie śmiało dodać swoje ulubione! Polecam! SKŁADNIKI: * jajko – 2 szt * sól – 1 szczypta * Zobacz więcej
Cassie
Cassie Obserwuj blogaObserwujesz bloga
make everything you do an art
~011.

~011. 130

0
{{headerMessage}}
porcję (2 naleśniki): /wartość energetyczna 1 naleśnika bez dodatków - 112 kcal/ 3 łyżki płatków owsianych 3 łyżki amarantusa ekspandowanego 1 łyżka otrębów pszennych 2 białka (lub 1 całe jajko) Zobacz więcej
{{headerMessage}}
makaronu do lasagne, jednocześnie wykładając na niego ulubiony farsz, całość zalać sosem i zapiec, - wykorzystać jako farsz do gotowanych bądź pieczonych pierogów, - posmarować nią omlet, placek Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Czekolada nie musi być niezdrowa i zakazana dla osób będących na diecie. Słodkie desery polane sosem czekoladowym nie muszą być już tylko marzeniem :) Zamiast ciast czy babeczek proponuję puszysty Zobacz więcej