omlet z bananem

Składniki na 1 porcję: 2 jajka M 1 dojrzały banan (ok. 120 g) 4 łyżki płatków jaglanych (ok. 20 g) cynamon 1/3 łyżeczki proszku do pieczenia/sody oczyszczonej olej kokosowy / masło klarowane do Zobacz więcej
czarrna
czarrna Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
czarrna od kuchni
Kakaowy omlet z bananem

Kakaowy omlet z bananem 386

Składniki: 2 jajka 2 łyżki cukru 4 płaskie łyżki mąki 1 łyżeczka kakao 1 banan sos czekoladowy Fanex Przygotowanie: Białka jajek ubić na sztywno z cukrem, zmiksować z żółtkami, dodać … Czytaj dalej Zobacz więcej
Wartości odżywcze: Energia: 632 kcal Białko: 26 g Tłuszcz: 30 g Węglowodany: 65 g Składniki: Płatki owsiane - 5 łyżek (50 g) Jaja - 3 małe (120 g) Oliwa z oliwek - 1,5 łyżki (12 g) Gruszka - 1 Zobacz więcej
Składniki na omlet: - jajko+ białko - twarożek domowy - 20 g - mąka orkiszowa - 15 g - płatki owsiane - 15 g - izolat - 3 g - proszek do pieczenia Białka ubijamy i dodajemy pozostałe składniki. Masę Zobacz więcej
lekkibrzusio
lekkibrzusio Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
lekkibrzusio
Puszysty omlet z bananem

Puszysty omlet z bananem 168

Z reguły wszystkie omlety i placki zjadam na śniadanie w niedzielę. Piszę z reguły, bo bywają takie niedziele, które nie mają poranków, a więc nie mają i śniadań. Zdarzają się wtedy kiedy dzień Zobacz więcej
Powolutku do Was wracam i nadrabiam zaległości życiowe. Trochę się ich nazbierało przez ten czas, więc nie pójdzie to tak szybko, a dzisiejszy dzień był wyjątkowo dla mnie ciężki i długi, więc na Zobacz więcej
classy-chef
classy-chef Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Classy-Chef
słodki omlet z bananem

słodki omlet z bananem 46

przygotowanie: 10 min porcje: 1 składniki: 1 banan 2 łyżki cukru 1 łyżka miodu 1 łyżeczka cynamonu łyżka rodzynek szczypta soli 1 łyżka oleju kokosowego Rozgrzej patelnię i dodaj dwie łyżki cukru. Zobacz więcej
karolina99
karolina99 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
princessfood
Omlet biała czekolada z bananem

Omlet biała czekolada z bananem 17

Przepyszny omlet o smaku białej czekolady z dodatkiem banana to idealny sposób na dawkę energii o poranku.Omlecik na bazie ubitych białek z polewą na bazie jogurtu i odżywki białkowej to niezawodny Zobacz więcej
Święta tuż tuż, a więc trzeba wprowadzać się w świąteczny nastrój. Najlepiej od samego rana, dlatego dziś propozycja na świąteczny pieczony omlet piernikowy. Wygląda w sumie jak ciasto i podobnie Zobacz więcej
Ostatnio znów wstałam przed budzikiem, konkretnie wstałam kwadrans przed dźwiękiem szumiącego lasu. Dla mnie był to oczywisty znak-dziś zamiast jogurtu będzie pyszne śniadanie, trochę dłużej Zobacz więcej
Omlet z banana Pyszny sposób na banany :) Składniki: 1 banan(najlepiej dojrzały) 1 łyżka mąki ziemniaczanej 1 jajko 1 łyżka mleka 1 łyżka cukru(ja nie dodaję) Wykonanie: Banana rozgnieść, dodać jajko, Zobacz więcej
Uwielbiam zacząć dzień od pożywnego omleta. Potem zazwyczaj śmigam na trening. Dzisiaj moja propozycja to bezglutenowy omlet z mąki jaglanej. Sezon na truskawki w pełni więc one też musiały się Zobacz więcej
Kaś
Kaś Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Bake&Taste
Omlet z bananem

Omlet z bananem 2190

Smaczne, proste i szybkie śniadanie. Niby nic nadzwyczajnego, a cieszy. Pomysł na omlet podpatrzyłam w dodatku do GW "Palce lizać" - widniał w niej jako śniadanie z Indonezji, w której to banany są Zobacz więcej
Jak wiadomo sezon na truskawki w pełni. Nie zjeść świeżych soczystych truskaweczek to zbrodnia :D Jako że jestem smakoszem omletów i placuszków dzisiaj na talerzu wylądowało u mnie oto takie cudeńko Zobacz więcej
Agnieszka
Agnieszka Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Jem Krem
Omlet z mąki teff

Omlet z mąki teff 90

Składniki: - 2 jajka - 2 łyżki mąki teff - szczypta soli - olej kokosowy do smażenia Do podania: - syrop z agawy - owoce Przygotowanie: 1. Mąkę przesiałam do miski. 2. Białka oddzieliłam od żółtek. 3. Zobacz więcej
Omlet czekoladowy to dobry pomysł zarówno na śniadanie, obiad jak i kolacje. Jeśli tylko jesteśmy fanami posiłków na słodko gorąco polecam, jeśli nie śmiało możemy zrobić z niego deser dodając lody i Zobacz więcej
niby nic
niby nic Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Niby nic - a pupa rośnie
Wrapy z omletem

Wrapy z omletem 46

Dawno, dawno temu... Za górami... Za lasami... :) Znalazłam takie wrapy - o tu, klik (choć zrobiłam je po swojemu....). Pomyślałam wtedy, że to może być fajny pomysł na drugie śniadanie do pracy. No i Zobacz więcej
Składniki: banan 1 jaja 2 cukier puder 1 łyżeczka sól szczypta masło 1 dag +1 łyżka do smażenia woda 200 ml cukier 15 łyżeczek cukier waniliowy Wykonanie: Do rondelka wlać wodę, dodać cukier i cukier Zobacz więcej
Veganbanda
Veganbanda Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
www.veganbanda.pl
Omlet z tofu

Omlet z tofu 50

Bezjajeczny omlet na bazie tofu i mąki kukurydzianej. Tym razem z groszkiem i pietruszką, ale oczywiście mile widziane również inne dodatki;) Omlet z tofu Wykonanie: Na patelni na oleju podsmażam Zobacz więcej
n_zak
n_zak Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Czym pachnie u Żaków
Kakaowy omlet z bananem

Kakaowy omlet z bananem 1223

« Pasta jajeczna z curry Kakaowy omlet z bananem Jest niedziela, są jajka na śniadanie - myślę, że wiele osób może podpisać się pod tą tezą. ;) U nas zazwyczaj jajecznica serwowana przez Pawła. Tym Zobacz więcej