omlet z mąki kukurydzianej

{{headerMessage}}
. Myślę, że tak wieczorkiem przebiegnę się parę metrów w nowych dresach -------------------------------------------------------------------------------------- Składniki: -2 malutkie jajka -2 płaskie Zobacz więcej
{{headerMessage}}
OMLET Z MĄKI KUKURYDZIANEJpodany z kiwi, waniliowym danio i makiem Składniki: 3 łyżki mąki kukurydzianej 2 łyżki otrębów pszennych łyżka zmielonego siemienia lnianego łyżeczka maku (+trochę do Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Ostatnimi czasy zrobiłam się "omletową queen" :) Zamiast stać i obracać np. 12-15 sztuk placuszków, wylewam całą masę na patelnię i mam jednego dużego placka. Mąka kukurydziana w której brak glutenu Zobacz więcej
trusskawkowa94
trusskawkowa94 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
To co lubię najbardziej ...
751.

751. 122

0
{{headerMessage}}
omlet* z miodem, serkiem wiejskim, morwą białą i nerkowcami 1 jajko + białka, trochę odżywki, otrębów i mąki kukurydzianej oraz odrobina mleka Chyba faza na omlety powraca :) Zobacz więcej
Katie
Katie Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Cynamon w puszce
151. Kukurydziany omlet

151. Kukurydziany omlet 274

0
{{headerMessage}}
W sumie to nie miałam pomysłu na śniadanie. Nie wiedziałam na co mam ochotę. Wiecie co ? Dobre było :D Cytrynowy kukurydziany* omlet biszkoptowy z nektarynką, kiwi i cynamonowym twarożkiem *Dodałam Zobacz więcej
zielony sok
zielony sok Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Zielony Sok
'Omlet' ze Szparagami

'Omlet' ze Szparagami 78

0
{{headerMessage}}
Skład na 1 'omlet': 1 średniej wielkości ziemniak 2 czubate łyżki mąki kukurydzianej kilka szparagów ząbek czosnku szczypta soli olej Szparagi parować lub ugotować do średniej miękkości. Ziemniaka Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Lubię takie dania , szybkie smaczne i zdrowe Do robota kuchennego wsypałam/wrzuciłam 3 płaskie łyżkimąki kukurydzianej szczyptękminku małą rozgotowanąmarchewkę( z zupy) jednojajko szczyptęimbiru 2 Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Niby taki prosty omlet, a odsłony mogą być różne... Omlet z żółtek z dodatkiem mąki kukurydzianej (dwie-trzy łyżki). Było ich osiem (żółtek z bezy) dodałam jeszcze dwa jajka, bo chciałam mieć białka z Zobacz więcej
{{headerMessage}}
FACEBOOK-INSTAGRAM Niedawno robiłam białkowego-kukurydzianego omleta. Tym razem wersja z mąką pełnoziarnistą. Na wierzchu marmolada różana, banan i morwa suszona biała. Mniam! <3 3 białka 3 łyżki Zobacz więcej
Emma
Emma Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Mój Ogródek
Omlet niezwykły.

Omlet niezwykły. 90

0
{{headerMessage}}
Omlet z gruszkami (z bloga Smaki i Zapachy) 1 gruszka 3 jajka 3 łyżki mleka ser z niebieską pleśnią łyżka masła łyżka mąki kukurydzianej łyżeczka cukru szczypta soli Gruszki kroimy na kawałki. Smażymy Zobacz więcej
Dżast food
Dżast food Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Dżast food
190# omlet owsiany jagodowy

190# omlet owsiany jagodowy 167

0
{{headerMessage}}
FACEBOOK-INSTAGRAM A ja jeszcze raz w klimacie jagodowym, tym razem omlet! Całość (z dodatkami) ma około 520 kcal, B22/W54/T25 4 łyżki płatków owsianych 1 jajko 1 duża łyżka jogurtu naturalnego pół Zobacz więcej
Dżast food
Dżast food Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Dżast food
201# omlecik na weekend

201# omlecik na weekend 128

0
{{headerMessage}}
FACEBOOK-INSTAGRAM Nic skomplikowanego, ale zawsze trochę inaczej zrobiony lub podany- pan omlet! Suchy omlet, bez dodatków to 330 kcal B19/W44/T9 1 jajko 1 białko 4 łyżki płatków owsianych 2 łyżki Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Jaja- 2 sztuki mąka kukurydziana- 2 łyżki proszek do pieczenia- szczypta cukier brązowy- łyżeczka pół dużego jabłka Białka oddzielamy od żółtek i ubijamy z odrobiną soli/soku z cytryny na sztywno. Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Omlet wytrawny z łososiem, kukurydzą i fasolą. Omlet z łososiem i cukinią Składniki: 2 jajka (białko i żółtko osobno) łosoś - ilość dowolna łyżka mąki kukurydzianej kawałek startej cukinii przyprawy Zobacz więcej
99lifestyle99
99lifestyle99 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Nathaliecooks
37. z piekarnika

37. z piekarnika 12

0
{{headerMessage}}
Omlet z owocami Składniki: 2 jajka 4 łyżki mąki kukurydzianej łyżka miodu dowolne owoce - najlepiej dużo drobnych - u mnie jagody, maliny i truskawki Białka ubić na sztywną pianę, dodać żółtka, miód i Zobacz więcej
orzelka
orzelka Obserwuj blogaObserwujesz bloga
orzela
omlet z truskawkami i koktajlem

omlet z truskawkami i koktajlem 18

1
{{headerMessage}}
Na samą myśl wstałam w sobotę o 8 rano... :D Składniki na omlet: - 2 jajka - mąka kokosowa - 10 g - mąka kukurydziana - 10 g - płatki owsiane - 15 g - cynamon - proszek do pieczenia - twarożek domowy Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Dziś na obiad nie naleśniki, placuszki czy omlety ale pyszny kukurydziany makaron z gotowaną piersią z kurczaka Do tego oczywiście góraaa warzyw ( brokuł, burak, marchew, cukinia) I jeszcze dziś Zobacz więcej
{{headerMessage}}
przyprawy do piernika Wszystko wymieszać i zostawić na noc w lodówce. Rano na patelni rozgrzać tłuszcz i smażyć omlet z obu stron. Gdyby konsystencja była za rzadka można dodać łyżkę mąki, np. Zobacz więcej
{{headerMessage}}
FACEBOOK-INSTAGRAM Jeżeli macie w lodówce niewykorzystane białka, to koniecznie zróbcie tego omleta! Jest pyszny, puchaty, sycący. Przełożyłam go musem z truskawek (wygrzebany w zamrażarce) oraz Zobacz więcej