omlet z otrębami

Zdrowy podwieczorek = owoce+otręby. Do tego jajo, cynamon i odrobina miodu. Rzecz wspaniała! Składniki: jajo łyżka otrębów owsianych pół łyżeczki miodu jabłko cynamon sól Na rozgrzaną patelnie wrzucić Zobacz więcej
Zapraszam na bardzo szybki, bardzo prosty i bardzo smaczny, a zarazem dietetyczny omlet na bazie białek z dodatkiem zdrowych otrębów. Bardzo delikatny i puszysty, a jednocześnie sycący dzięki Zobacz więcej
Omlet z otrębami owsianymi Pyszny, lekki i sycący. Przy okazji, bardzo zdrowy:) Doskonały na śniadanie czy kolację - w roli główniej, a także jako dodatek do dania obiadowego. Przygotowanie: Wymieszaj Zobacz więcej
Lubicie sprawiać sobie drobne przyjemności? Ja uwielbiam, niech to będzie "choćby" piękne i smaczne śniadanie - a od razu dzień zapowiada się cudownie! Przepis znalazłam u Green Plate. Autorka podaje, Zobacz więcej
Kilka dni mnie nie było, jakiś wirus zapanował w całym domu i tak jakoś dochodziliśmy powoli do siebie :) Dzisiaj tak leciutko na śniadanie. Zawsze jak patrzę na zdjęcia omletów śniadaniowych z Zobacz więcej
Ruda w kuchni : Omlet paprykowy z otrębami. by Patrycja Rodzonek piątek, 19 września 2014 Omlet paprykowy z otrębami. W ramach #WakacjeDlaZdrowia. Idealny na śniadanie. Lub przekąskę przed treningiem. Zobacz więcej
Chciałabym Was zachęcić do dodawania otrębów do omletów, placków, a nawet naleśników. Dodanie ich w względnie niedużych ilościach nie zmienia smaku potraw, ale nawet już ta ilość błonnika sprawia, że Zobacz więcej
Omlet z truskawkami i otrębami Słodkie śniadanko :) Składniki 2 jajka 1/2 szklanki mleka 2 czubate łyżki mąki 50 g otrąb owsianych 2 łyżki miodu 10-15 truskawek szczypta soli cukier … Czytaj dalej Zobacz więcej
Na dobry początek dnia... Składniki: 2 łyżki otrębów owsoanych 2 łyżki otrębów pszennych 2 jajka opakowanie serka naturalnego około 140g 2 łyżki miodu Wszystkie składniki łączymy i dokładnie Zobacz więcej
Z otrębami również nie musimy się ograniczać do placuszków czy owsianek można przygotować z nich świetny omlety :) Dietetyczny omlet owsiany z otrębami Składniki: 2 jajka 4 łyżki mleka 1 łyżka Zobacz więcej
Nie pamiętam żebym kiedykolwiek jadała omleta na śniadanie, u mnie zawsze jest to szybki obiad. Prosty w przygotowaniu, smaczniejszy niż jajecznica i można dodać do niego to, co akurat zalega w Zobacz więcej
Dziś śniadaniowo. Coś zdrowego i pożywnego, na pewno doda Ci energii na cały poranek. I co najważniejsze bardzo szybkie w przygotowaniu!!!! Potrzebne będzie - dla jednej osoby: 2 jajka 2 łyżki otrąb - Zobacz więcej
Dzień dobry! Nie ma jak pożywne śniadanko. W związku, że nie mieliśmy świeżego pieczywa, a nie bardzo chciało się nam opuszczać nasze przytulne gniazdko nad ranem, postanowiliśmy zrobić sobie omlet. Zobacz więcej
Szał zdrowych alternatyw na każdą potrawę. Składniki: - 2 białka - 10g otrębów owsianych - 20g otrębów pszennych - 80g wędzonego łososia - ewentualnie keczup -sól morska - pół łyżeczki proszku do Zobacz więcej
Dzisiejsze śniadanie, omlet z dwóch jajek z dodatkiem siemienia lnianego oraz otrębów owsianych. Z serkiem wiejskim, łososiem, papryką ramiro i cukinią. Eksperyment, połączenie jakiego nie stosuję, Zobacz więcej
W dniu dzisiejszym proponuje omlet na słodko z serkiem waniliowym, owocami i pysznymi ziarenkami :) Uwielbiam takie dni, kiedy nie dzwoni mi budzik i mogę leniuchować do południa w piżamie, a później Zobacz więcej
Omlety (jajka, z których są przyrządzane) są świetnym źródłem białka przez co mogą stanowić idealny posiłek na śniadanie po wieczornym treningu :) Jeśli ćwiczycie bardzo intensywnie to polecam Wam Zobacz więcej
Świetny przepis na śniadanie nie tylko dla dbających o linię ;) Otręby pszenne są niezwykle bogate w błonnik, witaminy z grupy B wspomagające metabolizm i pracę układu nerwowego, witaminę E (witamina Zobacz więcej
kingula774
kingula774 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Mój piekarnik
                                  ŚNIADANIOWY OMLET Z OTRĘBAMI I PŁATKAMI OWSIANYMI

ŚNIADANIOWY... 1085

0
Na dworze coraz cieplej i przyjemniej. Aż chce się zrobić inne śniadanie niż nudne kanapki. Dzisiaj polecam zdrowy omlet na śniadanko z otrębami i płatkami owsianymi. SKŁADNIKI: * 3 jajka ( ja Zobacz więcej