omlet z zdrowie na widelcu

posiekanego koperku kilka kropli sosu sojowego Białka i jajko rozbijamy widelcem z mlekiem i solą i pieprzem. Rozgrzewamy teflonową patelnię i wylewamy na nią jajeczną masę. Smażymy z każdej strony Zobacz więcej
Tak sobie pomyślałam, że dziś zamiast makaronu czy ryżu do obiadu użyję jajek, tylko z czym je połączyć? Zajrzałam do lodówki, znalazłam jeszcze kurczaka, pomidorki cherry i mrożonkę. Więc wymyśliłam: Zobacz więcej
Tak sobie pomyślałam, że dziś zamiast makaronu czy ryżu do obiadu użyję jajek, tylko z czym je połączyć? Zajrzałam do lodówki, znalazłam jeszcze kurczaka, pomidorki cherry i mrożonkę. Więc wymyśliłam: Zobacz więcej
Jajka faszerowane dzikim ryżem i jarmużem Dorota smakuje Blog > Komentarze do wpisu « Ziołowy omlet na parze z pomidorami Jajka faszerowane dzikim ryżem i jarmużem Jajka faszerowane to bardzo Zobacz więcej
Na śniadanie, na podwieczorek, przed treningiem, po posiłku, na pocieszenie, w nagrodę – jeżeli spróbujecie omletu bananowego będziecie szukać jeszcze większej ilości powodów, by tylko go przygotować. Zobacz więcej
Lubicie omlet? Ja bardzo! Przyrządzam omlety często, bo są smaczne i pożywne. Odrzućcie wszelkie mity na temat jajek, że zawierają dużo cholesterolu i trzeba je jeść z ograniczeniem. Jak jajko, które Zobacz więcej
przemieszczając się między wioskami), mięsa pieczone na ognisku (za podpałkę służą zdrewniałe części winorośli), omlety, warzywa prosto z ogródka... ... i wczechobecna kolendra! Jej zapach i smak Zobacz więcej
zaserwowały 43 przepisy. Dało się zauważyć zdecydowany omletowy trend. Skorupka w skorupkę szły sadzone. Na podium z minimalną stratą załapały się także jajecznice. O rety, omlety: Omlet bez mąki Zobacz więcej
Olin
Olin Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Porcja zdrowia od Dietetyka
(bez tytułu)

(bez tytułu) 42

0
Omlet z szynką wędzoną Smaczna propozycja na szybkie śniadanie albo lunch. Główną rolę pełnią tu jajka cieszące się złą sławą ze względu na dużą zawartość cholesterolu. I tak, to prawda że są bogate w Zobacz więcej
Omlet ten szybko się przygotowuje, nie wymaga wielkich umiejętności kulinarnych, jest sycący, niskowęglowodanowy, dobry na kolację lub śniadanie. Swój przygotowałam z suszonymi grzybami, ponieważ te Zobacz więcej
tak było), dodaj truskawki (ja je przetarłam przez widelec). Wymieszaj. Jeśli słodkość Ci odpowiada, włóż do lodówki na kilka godzin. Nasiona napęcznieją, a mus będzie przypominał konsystencją dżem. Zobacz więcej
Szybki, bardzo dobry fit tort z patelni. Przełożony masą z sera Bielucha i truskawkami. Blaty to nic innego jak dwa omlety ryżowo-gryczane z dodatkiem daktyli. Bez glutenu i cukru (słodzony daktylami Zobacz więcej
HU HU HA- nasza zima zła! Dobrze, że przynajmniej desery są dobre! Ale pod warunkiem, że są one naprawdę dobre! ....dobre dla naszego zdrowia! Budyń na patelni! ...czyli placuszki o smaku budyniu Zobacz więcej
)wielkanocne żółte jajeczka ze szpinakiem (16.04.2014)ślimaczki z omleta z łososiem i pesto z rukoli (17.03.2014)zdrowe kruche ciastka z galaretką owocową (08.03.2014)czerwona przekąska w pomarańczach Zobacz więcej
z sosem czosnkowym (28.04.2014)sałatka z jajkami (17.04.2014)wielkanocne żółte jajeczka ze szpinakiem (16.04.2014)ślimaczki z omleta z łososiem i pesto z rukoli (17.03.2014)zdrowe kruche ciastka z Zobacz więcej