owoce niskokaloryczne

{{headerMessage}}
, chociaż tak między nami jakoś średnio mogę się do niej przekonać. Dzisiaj przepis na ciacho idealne, zdrowe, niskokaloryczne, z dodatkiem ulubionych owoców i bez grama zbędnego tłuszczu. Znalazłam Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Składniki : 150g chudego twarogu (najlepiej 0%) 1 łyżka miodu lub 3 tabletki słodziku 3 krople aromatu waniliowego 2 łyżki jogurtu 1 brzoskwinia 1 kiwi 3 ciastka pełnoziarniste ( u mnie Belvita Zobacz więcej
{{headerMessage}}
na mleku sojowym: 205kcal -truskawki świeże bądź mrożone-200g -mleko sojowe-200ml (można zastąpić zwykłym) -miód-15g -otręby pszenne-15g Truskawki odszypułkowujemy, umieszczamy w blenderze, dolewamy Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Dzisiaj z okazji Dnia Bloga mam dla was przepis na lekkie ciasto z galaretką i owocami :) Składniki: 250 g chudego twarogu 250 g serka homogenizowanego 0% 50 g kaszy manny 2 jajka (oddzielnie żółtka i Zobacz więcej
{{headerMessage}}
ARTYKUŁ SPONSOROWANY Stosując dietę odchudzającą, komponujemy posiłki ze składników niskokalorycznych, o zmniejszonej zawartości cukru i tłuszczu, za to bogate w błonnik i witaminy. Najczęściej Zobacz więcej
renatar
renatar Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Kuchnia niewyszukana
Lody owocowo-jogurtowe

Lody owocowo-jogurtowe 495

0
{{headerMessage}}
Wspaniałe lody też mogą być niskokaloryczne! A co najfajniejsze w tym przepisie, przygotowuje się je …. 5 minut. Zakochałam się w nich i chyba już uzależniłam... Składniki 1 porcja 3/4 szklanki Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Ryż z jabłkiem i czereśniami Bardzo smaczny, sycący, a zarazem niskokaloryczny deser :) Trochę ryżu, jabłko, serek wiejski i pyszne, sezonowe owoce – w tym wypadku czereśnie, ale jestem pewna, że Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Owsianka z owoców, które każdy powinien mieć w ogrodzie. Nie dość, że niskokaloryczne to zdrowe i słodkie. Winogrona to źródło witamin z grupy B, a maliny bogate są w witaminę E. Polecam każdemu Zobacz więcej
doowa
doowa Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Moje Małe Czarowanie
PIANKA      Z     JOGURTÓW     PITNYCH

PIANKA Z JOGURTÓW PITNYCH 664

2
{{headerMessage}}
BARDZO SMACZNY DESER I NISKOKALORYCZNY. POTRZEBOWAŁAM: 6 jogurtów pitnych każdy o innym smaku (400 ml każdy) U mnie były to :limonkowo-ananasowy, truskawkowy, brzoskwiniowy, waniliowy, z owoców Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Mus trójkolorowy Zdrowy, pyszny, kolorowy. Bomba witaminowa. Niskokaloryczny, sycący - idealny dla osób na diecie, dla osób kochających owoce i szukających odmiany w klasycznym jedzeniu owoców. Mus Zobacz więcej
Esencja wanilii
Esencja wanilii Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Esencja wanilii
Tęczowe pucharki

Tęczowe pucharki 505

0
{{headerMessage}}
Najprostszy z możliwych i jednocześnie wyjątkowo smaczny, niskokaloryczny podwieczorek- galaretka z owocami. Mój pomysł na serwowanie tego deseru, to tęcza smaków. Idealny, kolorowy przysmak dla Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Postanowiłam zrzucić trochę kilogramów dlatego od kilku dni na moim stole króluje zdrowa żywność, lekkie przekąski, dużo owoców i warzyw. Dzisiejsza moja kolacja to przepyszna sałatka, która jest Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Krewetki to jedne z popularniejszych skorupiaków, po które chętnie sięgamy w kuchni. Zawierają sporo białka i niewiele tłuszczu, przez co są niskokaloryczne. Świetnie komponują się z awokado, cukinią Zobacz więcej
anta
anta Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Jadło i czytadło
Sałatka z melonem i fetą

Sałatka z melonem i fetą 394

0
{{headerMessage}}
Melon może wydawać się mdłym i nijakim owocem, jednak jest niskokaloryczny i bogaty w witaminy A i C.W towarzystwie serka fety i innych warzyw bardzo zyskuje na smaku. 1/2 główki sałaty lodowej 1/2 Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Dziś wykorzystałam Papirus Winiary - fajna sprawa smażymy bez tłuszczu potrawa zyskuje dobry smak jest niskokaloryczna , aromatyczna -nic tylko robić :) Drobiowo-wocowe szaszłyki z papirusu Winiary Zobacz więcej
agattekhh
agattekhh Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Agatka gotuje i smakuje
Mini serniczki

Mini serniczki 377

1
{{headerMessage}}
Bardzo łatwy w przygotowaniu, pyszny i niskokaloryczny deser :-) Składniki: 500g serka homogenizowanego waniliowego 1 galaretka owocowa np. cytrynowa Wykonanie: Galaretkę przyrządzić jak w opisie na Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Niskokaloryczna i zdrowa przekąska, idealna na upalne dni. Wystarczy dosłownie kilka minut przygotowań i odrobina cierpliwości na czas zamrażania:) Składniki: świeże czereśnie odtłuszczony jogurt Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Zaczyna się fantastyczny okres, wszędzie pojawiają się młode warzywa i owoce. Czasami nie mam ochoty na coś wykwintnego i skomplikowanego, tylko po prostu na coś szybkiego i smacznego. Taką potrawą Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Wiosna i początek lata, to czas który uwielbiam, obfituje on w świeże, sezonowe i przepyszne owoce i warzywa. Zaczyna się sezonem na truskawki, potem maliny, czereśnie i jagody itd. Dzisiaj Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Patison, to bardzo atrakcyjne wizualnie warzywo, które tak naprawdę, z botanicznego punktu widzenia, jest owocem. Jego dużą zaletą, prócz walorów smakowych, jest fakt, że można go przygotowywać na Zobacz więcej