owoce niskokaloryczne

Jeść i nie tyć... marzenie większości z nas! Spora część osób kojarzy "dietę" jedynie z sałatą, ewentualnie ryżem, kurczakiem i brokułami... a to ogromny błąd! Dieta, a raczej styl odżywiania (lepiej Zobacz więcej
ada chs
ada chs Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
po prostu gotuje.
Niskokaloryczny deser z owocami

Niskokaloryczny deser z owocami 832

Składniki : 150g chudego twarogu (najlepiej 0%) 1 łyżka miodu lub 3 tabletki słodziku 3 krople aromatu waniliowego 2 łyżki jogurtu 1 brzoskwinia 1 kiwi 3 ciastka pełnoziarniste ( u mnie Belvita Zobacz więcej
Witajcie! Idzie wiosna, choć jej może jeszcze nie czujemy, to zapewniam, że jest już bliżej niż dalej. Z tej okazji chciałam Wam pokazać kilka szybkich przepisów na koktajle warzywne i owocowe, Zobacz więcej
Dzisiaj z okazji Dnia Bloga mam dla was przepis na lekkie ciasto z galaretką i owocami :) Składniki: 250 g chudego twarogu 250 g serka homogenizowanego 0% 50 g kaszy manny 2 jajka (oddzielnie żółtka i Zobacz więcej
Na obrazku jajko w sosie tatarskim, do którego użyto dietetycznego majonezu zrobionego z jogurtu i twarogu Naprawdę da się zrobić baaardzo przyzwoity majonez, nie używając ani grama oleju. Smakuje Zobacz więcej
Dlaczego lepiej jest zjeść grejpfruta zamiast pić z nich sok? Odpowiedź jest bardzo prosta, ponieważ cały grapefruit zawiera błonnik pokarmowy w tym dużo pektyn. Mogą one przyczynić się nie tylko do Zobacz więcej
Deser z nasionami chia jest niskokaloryczny i zawiera mnóstwo witamin.Nasiona chia zawierają ogromne ilości wapnia oraz kwasów omega-3. Wspaniale wpływają na układ nerwowy. Chia zalecane są dla kobiet Zobacz więcej
ARTYKUŁ GOŚCINNY Mule, kalmary, krewetki, ośmiorniczki, ostrygi. Sceptycy, którzy lubią odżywiać się tradycyjnie, trzymają się od takich produktów z daleka. Jednak czasami warto się odważyć i Zobacz więcej
Kochani, pewnie nie ja jedna, widząc jakiś super przepis zastanawiam się, czy dana potrawa nie jest tucząca. Sama przygotowując posiłki staram się, aby miały one jak najniższą kaloryczność. Dlatego Zobacz więcej
Osobom na diecie odchudzającej często rozpisuję zupy kremy. Są bardzo łatwe w przygotowaniu, niskokaloryczne, zawierają dużo warzyw, które korzystnie wpływają na nasz stan zdrowia. Krem oczywiście Zobacz więcej
obżarciuch
obżarciuch Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Obżarciuch
Lewitujące owoce

Lewitujące owoce 44

Puszysty biszkopt z masą jogurtową i unoszącymi się w galaretce owocami winogrona. Dzięki przezroczystej galaretce ciasto wygląda oryginalnie i efektownie Czytaj więcej » Zobacz więcej
Obiad musi być nie tylko smaczny, ale również zdrowy. Coraz więcej osób – ku mojej radości – zwraca uwagę na to co je. Przygotowywane posiłki nie muszą być tłuste, by smakowały i zaspokajały apetyty Zobacz więcej
Mój post jeszcze nigdy nie był tak krótki. Niech tak pozostanie. Składniki na 6 porcji: 3 kiwi 300ml jogurtu naturalnego 3 łyżeczki miodu Sposób przygotowania: Wszystkie składniki zmiksuj. Zamroź. Zobacz więcej
Zupa z dyni, soczewicy oraz szpinaku to dobra opcja dla osób, które stosują dietę odchudzającą. Bogata w witaminy oraz minerały (szczególnie witaminy z grupy B, kwas foliowy, żelazo). Dodatkowo jest Zobacz więcej
kulinarnagosia
kulinarnagosia Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Kulinarne Przemyślenia
Owoce

Owoce 37

Idealna przekąska na drugie śniadanie Dwie cząstki obranego różowego grejpfruta + dwie cząstki obranego pomelo (cudownie chrupiący ) oraz jedno obrane i pokrojone w plasterki kiwi. Tak podane owoce Zobacz więcej
Nie wyobrażam sobie jesieni bez potraw z dyni. Jest tyle różnych dań i pomysłów jak ją przygotować. Na słodko na ostro. Możemy przygotować z niej desery (racuchy, sernik) zupy, makarony, mięsa, Zobacz więcej
chochlikikuchenne
chochlikikuchenne Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Chochlikikuchenne
Niskokaloryczny deser

Niskokaloryczny deser 1305

Koniec z tlustym obzarstwem! Na szczescie juz po tlustym czwartku, wiec pora wrocic do normalnego rytmu A moze ktos z Was planuje wiosenne diety? Przyznam, ze moja forma spadla ostatnio i z wielkim Zobacz więcej
Niskokaloryczny koktajl warzywny na kolację Czytaj więcej » Zobacz więcej
Zwykły biały ryż jest nieodzownym dodatkiem do wielu potraw. W 100g zawiera 344kcal, 0,7g tłuszczu, 78,9g węglowodanów oraz 2,4g błonnika. Dla porównania kalafior w 100g zawiera tylko 22kcal, 0,2g Zobacz więcej
Witajcie muffinkujący, Co raz częściej słyszę, że moje muffinki: "wyglądaja apetycznie, ale jestem na diecie". To zainspirowało mnie, żeby pomyśleć o muffince dietetycznej. Ale takiej naprawdę fit. Zobacz więcej