Staram unikać się złych węglowodanów, jeść to co ma mały IG. W kuchni nie używam białej mąki, cukru, ryżu, ziemniaków, białego makaronu. Gubią mnie słodycze i urodziny koleżanek i kolegów w pracy. Nie
Zobacz więcej
Owsianka z dodatkiem masy makowej - polecam wszystkim :D Rewelacja :) To po prostu taki makowiec w miseczce :D Kto z Was już próbował ? :) Przepis ? Do podstawowej wersji owsianki należy dodać masę
Zobacz więcej
Szybki, zdrowy i pyszny wpis, czyli krótko o mące owsianej Przy tej najbardziej popularnej, czyli oczywiście mące pszennej, takie mąki jak chociażby owsiana, są niestety mało u nas praktykowane. Nie
Zobacz więcej
Lubię zjeść wartościowe i sycące śniadanie, które daje mi energię na cały dzień. Owsianka jest rozgrzewająca i sycąca, a w zależności od dodatków potrafi zaskakiwać smakiem. Do mojej dodałam wiórki
Zobacz więcej
Pyszna owsianka -podpatrzona u Dorotki...polecam. 350 ml mleka (lub mleka i wody pół na pół) 50 g płatków owsianych szczypta soli 1 łyżka cukru lub miodu/syropu z agawy/syropu klonowego (opcjonalnie)
Zobacz więcej
Fot. Krzysztof Jaracz Nasze ciasta z owocami będą kruche i bez zakalca jeśli zastosujemy jeden z dwóch sposobów tutaj przedstawionych. Pierwszym sposobem, aby sok z owoców nie dostał się do ciasta
Zobacz więcej
Coraz chłodniej za oknem, dlatego od kilku dni na śniadanie preferuję owsiankę z moim ukochanym cynamonem. Ja lubię na słodko, ale możecie też spróbować wersji z odrobiną soli. Składniki na ok 2
Zobacz więcej
Sama bardzo długo jestem wege i nie wyobrażam sobie, aby z tej drogi kiedykolwiek zejść, jednak moich klientów na co dzień nie namawiam na tak dużą zmianę. Tutaj na blogu, postanowiłam zrobić mały,
Zobacz więcej
Składniki: płatki owsiane (1 szklanka) woda (1 1/2 szklanki) banan (1 szt.) łuskane pestki słonecznika (2 łyżki) łuskane pestki dyni (2 łyżki) płatki migdałowe (2 łyżki) Czas przygotowania: 7 min
Zobacz więcej
O owsiance przypomniała mi moja synowa Martusia. Byłam u nich na śniadaniu i Martusia mi ją zrobiła, zaraz mi się włączyły wspomnienia. Lubię ją jeść na ciepło jak i na zimno. Do garnka wlać mleko,
Zobacz więcej
Hejka! Mój mąż jest wielbicielem czerwonego mięsa, a zwłaszcza prosiaczka,który w naszym domu ma szczególne miejsce ze względu nie tylko na mięso, ale również postać. Maja,moja córcia ukochała sobie
Zobacz więcej
Oto kolejna owsianka w moim wykonaniu, bez cukru, ale za to z pysznym bananem. Zapewne wielu osobom znana i przez wiele osób lubiana ;) Ja cały czas próbuję się przekonać do owsianek na ciepło i chyba
Zobacz więcej
Zastosowanie głównie do wypieku chleba, ciasteczek i placków. Zawiera bardzo dużo błonnika i witamin z grupy B. Swoje zastosowanie znajduje również jako zamiennik mąki pszennej w diecie bezglutenowej.
Zobacz więcej
Owsianka.. najlepszy przyjaciel zapracowanego roślinożercy :) Kiedyś nie wyobrażałam sobie owsianki bez mleka krowiego... teraz nie wyobrażam siebie jak mogłam tak jeść... Moją ulubioną owsiankę robię
Zobacz więcej
Treściwa i zdrowa alternatywa dla tradycyjnego śniadania. Na całym świecie znana, lubiana (nielubiana) i polecana przez dietetyków, mam, babć i prababć. Po świętach przyszedł czas na dania zdrowe dla
Zobacz więcej
piątek, 9 marca 2012 Owsianka 2. Kcal:357,05 B-9,99W-43,72T-15,23 Składniki: Otręby owsiane - Kupiec-8g Wiórki kokosowe - Bakalland-5g Kasza jaglana - Sante-50g Orzechy pistacjowe - Bakalland-10g
Zobacz więcej
Owsianka to idealne śniadanie. Łatwe w przygotowaniu, sycące i bardzo zdrowe. Płatki owsiane to źródło wielu witamin, m.in. B1, B6, E, PP, a także wielu mikro i makroelementów. Dobrze wpływają na stan
Zobacz więcej
Po świątecznych smakołykach przyszedł poranek, gdy Ania zażyczyła sobie najzwyklejsze śniadanie. W kuchni znalazłyśmy płatki jęczmienne i postanowiłyśmy zrobić owsiankę (chociaż oryginalnie w
Zobacz więcej
Nie będę się za bardzo rozpisywała... poniżej zajdziecie 10 sposobów na owsiankę - wszystkie mega pyszne ;) Kliknij na zdjęcie aby przejść do strony z przepisem ;) - otworzy się w nowym oknie. 1.
Zobacz więcej
Nudziło mi się wielce, więc postanowiłem porzucić na moment proste i nieskomplikowane chleby i zrobić jakieś poważniejsze pieczywko :) Oczywiście, nie jakieś super wywalone w kosmos, ale też nie z
Zobacz więcej