owsianka jabłko banan

{{headerMessage}}
Dzień jak co dzień, czyli na śniadanie przepyszna owsianka! Dzisiaj z niespodzianką na dnie: masłem orzechowym, które sama wyrabiałam wczoraj wieczorem :-) Owsianka na wodzie, z dodatkiem jagód, Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Owsianka z jabłkiem, bananem i cynamonem Porcja na 1 osobę: 1 kubek mleka ( ok. 300 ml) 1 łyżeczka cukru 3 łyżki płatków owsianych + 1 łyżka otrąb owsianych (jeśli nie mamy otrąb to dajemy same płatki Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Dzisiaj na śniadanko postanowiłam zrobić zapiekaną owsiankę z owocami. Takie słodkie śniadania naprawdę poprawiają humor a dobry humor rano to recepta na udany dzień! Owsianka z owocami ma same plusy, Zobacz więcej
{{headerMessage}}
na studentkę w pośpiechu przystało. Weszłam do kuchni, pomyślałam - o, mam jeszcze pół godziny, zdążę zapiec owsiankę! Tak zrobiłam. Zjeść też zdążyłam. Ba, nawet uwieczniłam moje dzieło na zdjęciach Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Na stałe zagościła u mnie jako smaczny, pożywny deser. O zaletach owsianki nie trzeba przypominać :) A jakże ona syci !!! Do dzisiejszej owsianki (2 porcje) potrzebowałam: - szklanka płatków owsianych Zobacz więcej
{{headerMessage}}
musicie ją zrobić w domu;-) Składniki: 4 łyżki płatków owsianych 1 łyżka otrębów (u mnie orkiszowych, ale dodajcie jakie tam macie pod ręką) 1 jabłko 1 banan 3/4 szklanki mleka 1,5% 1 łyżeczka miodu Zobacz więcej
{{headerMessage}}
banana 1 łyżka syropu klonowego (lub innego roślinnego słodzika, np. syropu z agawy) 1 łyżeczki cynamonu 1 łyżka płatków migdałowych Piekarnik rozgrzej do 200 C Przygotuj miseczkę, w której Zobacz więcej
{{headerMessage}}
obieramy, usuwamy gniazdo nasienne i kroimy w kostkę, niezbyt małą, wrzucamy na patelnię, po chwili dodajemy banana pokrojonego w plastry, karmelizujemy całość ok 4 minut, mieszamy od czasu do czasu Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Dzisiaj śniadanie-pysznie, z lodówki, wedługtegoprzepisu :) Zrobiłam wszystko tak jak w przepisie i wyszły mi z tego dwie porcje. Genialny pomysł na śniadanie, polecam! inspiracja Składniki: 1 1/3 Zobacz więcej
{{headerMessage}}
To już setny post! Większość moich znajomych twierdzi, że na moim blogu są tylko owsianki. Nie jest to do końca prawda. Jednak na przekór temu, ten 100 post postanowiłam poświęcić właśnie jej. Dodam, Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Już jakiś czas temu chciałam spróbować pieczonej owsianki, widziałam że sporo osób na instagramie na śniadanie przyrządza owsiankę właśnie w taki sposób. Uwielbiam owsianki, a taka pieczona jest Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Kiedyś owsianka była dla mnie nie do przełknięcia, a owsianka zrobiona na samej wodzie a nie na mleku nie istniała ... Wiem że wiele osób chcących zmienić swoje nawyki żywieniowe, bądź które są na Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Owsiankaz bananem, jabłkiem i suszonymi śliwkami to proste, szybkie i jedno z najzdrowszych śniadań jakie możemy sobie podarować. Owsianka zawiera mnóstwo witamin, minerałów, błonnika do tego jest Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Nadchodzi wiosna, niektórzy twierdzą nawet, że dziś wypada jej pierwszy dzień. Pogoda za oknem zdecydowanie pozwala na takie stwierdzenie. Słońce sprawia, że chce się jeść lekko i zdrowo. Do niedawna Zobacz więcej
{{headerMessage}}
I na mnie przyszła pora. Skoro trzymacie kciuków w blogosferze zdaje egzamin i jesteście w stanie przesłać telepatyczną moc i dobrą energię, to bardzo Was proszę o trzymanie ich dziś i jutro. Mój Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Listonic Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Hejka <3 Dziś płatki owsiane :) Standardowo gotowane z siemieniem lnianym , następnie dodane kakao i masło orzechowe .Później drobno pokrojonego banana oraz starte na tarce jabłko.Na samym końcu Zobacz więcej
{{headerMessage}}