owsianka kokosowa z bananem i orzechami pecan

Wartości odżywcze: Energia: 655 kcal Białko: 21 g Tłuszcz: 21 g Węglowodany: 97 g Składniki: Płatki owsiane - 6,5 łyżki (65 g) Orzechy nerkowca - 0,75 garści (25 g) Banan - 2 małe sztuki (170 g) Zobacz więcej
#pomysłnapłatkiowsiane tym razem w klasycznej wersji owsiankowej. Jednak co to taka zwykła szarobura na mleku, dlaczego by nie dodać trochę czekolady? Gorzka ma same dobre właściwości: dodaje energii, Zobacz więcej
Owsianka kokosowa z bananem i orzechami pecan. Orzechy pekan dostałam do testowania w ramach nowej współpracy zFitness Food, sklepem ze zdrową żywnością. Gdy tylko otworzyłam paczkę pełną zdrowych Zobacz więcej
Owsianka z masłem orzechowym i bananem. Doskonała, mocno orzechowa i bardzo odżywcza owsianka. Połączenie dobrej jakościmasła orzechowego z bananem zawsze pachnie i smakuje fantastycznie. Ja użyłam Zobacz więcej
Zazwyczaj na śniadanie jemy...kanapki! Od czasu do czasu, mobilizujemy się jednak by zrobić coś bardziej ''wymagającego''; jak naleśniki, gofry czy...owsianka! ;) Ta nocna owsianka wymaga od Was Zobacz więcej
Tym razem nadszedł czas na przystawkę, którą zrobicie w mniej niż 30 minut – kurczak w tortilli z żurawiną. Dodatkowo w naszej propozycji ważnym elementem są orzechy pecan, które podobne są nieco do Zobacz więcej
Potrzebny czas: 35 minut Porcja: 4 kokilki (2 osoby) Poziom trudności: Łatwy Wydrukuj Autor Wysmakowane 31 sierpnia 2017 Pieczona owsianka z bananem, twarogiem i Nutellą to mój sposób na wysmakowane, Zobacz więcej
Składniki: 1/2 szklanki płatków owsianych górskich 1 jajko 1/4 szklanki wody 1/4 szklanki jogurtu naturalnego 1-2 łyżki miodu 1 banan garść orzechów włoskich Sposób przygotowania: Płatki owsiane, Zobacz więcej
nutristrefa
nutristrefa Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
NutriStrefa
Owsianka z bananem i kokosem

Owsianka z bananem i kokosem 133

Zjedzenie dobrego i pożywnego śniadania jest gwarancją udanego dnia. Śniadanie daje nam energię na najważniejszą część dnia, bo wtedy właśnie potrzebujemy jej najwięcej. Moje dzisiejsze power Zobacz więcej
Chociaż zima i mroźna pogoda nie sprzyjają bogactwu sezonowych owoców, w sklepach znajdziemy duży wybór egzotycznych przysmaków. Oczywiście nie będą smakować jak te zerwane prosto z drzewa rosnącego Zobacz więcej
Poniższa owsianka jest pierwszym daniem z rabarbarem, jakie jadłam w tym sezonie. To warzywo bardzo dobrze mi się kojarzy i pamiętam, jak w dzieciństwie maczałam w cukrze długie łodygi, pochodzące Zobacz więcej
Oto kolejna odsłona śniadaniowej owsianki, którą można przygotować wieczorem w domu i w słoiku zabrać do pracy, lub do szkoły. Owsianka z dodatkiem daktyli, brzoskwini i orzechów pecan, to świetny Zobacz więcej
Dziś mam dla was przepis na prościutkie śniadanko, które prawie codziennie zabieram ze sobą do szkoły. Składa się ono z płatków owsianych, jogurtu greckiego, banana i granoli. Tym razem wybrałam Zobacz więcej
Śniadaniowo się zrobiło. Dziś owsianka. Pyszna, bardzo kremowa, tak kremowa,że łyżka stoi. Nie wiem jak Wasze preferencje, ale ja osobiście szaleję za bardzo kremowymi i gęstymi płatkami z rana. Ten Zobacz więcej
Strasznie lubię wszelkie owsianki. Ostatnio jem je nieco rzadziej, ale zawsze chętnie do nich powracam. Dziś przepis na jedną z moich ulubionych – gęstą i bardzo sycącą owsiankę czekoladową z bananem Zobacz więcej
Dzisiaj znowu mlecznie. Tą pyszną owsiankę robiłam w poranek na urodziny matulki. Była nią zachwycona i bardzo jej smakowała. Jak również i my (ja i moje dwie siostry). Przepis na owsiankę dla Zobacz więcej
Nic bardziej nie nasyca i jednocześnie tak wyjątkowo smakuje jak pyszna owsianka ze słodkim bananem i chrupiącymi orzechami. To idealny pomysł na śniadanie, pod warunkiem, że mamy trochę więcej czasu Zobacz więcej
Los Wege
Los Wege Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Los Wege
Owsianka z jabłkami i orzechami

Owsianka z jabłkami i orzechami 40

Pyszna, aromatycznaowsianka z jabłkami, orzechami, nutką cynamonu i wanilii – mnie nie trzeba było długo namawiać na takie śniadanie! W taki mroźne dni jak dzisiaj (no dobrze, w UK aż tak zimno nie Zobacz więcej
Na ten magiczny wieczór czekamy cały rok. Co sprawia, że ma tak niepowtarzalną atmosferę, co się na nią składa? Świeża, pachnąca choinka prosto z lasu, miękko padające płatki śniegu na pokrytą białym Zobacz więcej
Pomysł na ciasto zrodził się w głowie, kiedy od kilku już dni zerkałam na leżące w moim koszyku trzy dorodne owoce pigwowca. Podchodziłam do nich z pewną rezerwą, zastanawiając się czy aby ich dość Zobacz więcej