owsianka marchwiowa

{{headerMessage}}
, o których należy pamiętać: Śniadanie (350 kcal) – Śniadanie pracującej dziewczyny – to najbardziej ulubione (czyli OWSIANKA) Płatki owsiane trzeba zagotować wcześniej lub namoczyć na noc. Drugie Zobacz więcej
{{headerMessage}}
ludzi przy sobie i dużo miłości. Takiej ciepłej, takiej prawdziwej, która nie tylko od Was wymaga, ale też coś daje. Jak najwięcej dobrych decyzji i jak najmniej porażek, za to samych sukcesów. I Zobacz więcej
Martucha
Martucha Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Według Pór Roku
Żelki marchewkowe na start!

Żelki marchewkowe na start! 168

0
{{headerMessage}}
Żelki na start, bo po pierwsze robiłam je po raz pierwszy, a po drugie na pewno będą następne o innym smaku. Przepis pochodzi z blogu Smakoterapia - jest tam przynajmniej kilka takich pomysłów na Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Ranek. Powolne wstawanie. Na śniadanie owsianka z borówkami i świeżo wyciskanym sokiem marchwiowym. Cisza przerywana przyjemnym ćwierkaniem ptaków. Leniwe chwile w kapciach na tarasie, z głową Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Niżej znajdziecie resztę fantastycznych przepisów z marchewką w roli głównej, dodanych do tegorocznej akcji. Część pierwszą znajdziecie tutaj. Mam nadzieję, że niczego nie pominęłam, ale jeżeli Zobacz więcej
{{headerMessage}}
. Choć nazwa „Groed” oznacza owsiankę i własnie ona jest flagowym daniem, to zjemy tutaj potrawy przygotowywane na bazie różnego rodzaju zbóż, słodkie i wytrawne. Śniadaniowym klasykiem jest owsianka Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Zupa marchwiowa z czerwoną soczewicą | moja-owsianka moja-owsianka Szukaj Menu główne Przeskocz do treści KUCHNIA ZDROWIE KULTURA O mnie Szukaj: KUCHNIA, ZUPY Zupa marchwiowa z czerwoną soczewicą 6 Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Powoli wracam do siebie po długim weekendzie. Nagotowałam się jak szalona. Były kilogramy gęsi, pieczone jabłka, konfitury z cebuli, kluseczki dyniowe, karmelizowane brukselki. Na śniadaniach Zobacz więcej
{{headerMessage}}
tak późnej porze jest wykluczona, ale nie po treningu. Potreningowa regeneracja jest niezwykle istotna. Najlepszą opcją o tak późnej porze będą: * wszelkie koktajle owocowo - mleczne, * jogurt z Zobacz więcej
{{headerMessage}}
. _________________________________________________________________________ Poniedziałek – około 1491 kcal Śniadanie – 330 kcal Kanapki z twarogiem - 3 kromki chleba razowego - odrobina masła - pół Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Drugie śniadanie – 205 kcal Sok marchwiowy (300ml) Jabłko Obiad – 562 kcal Makaron po bolońsku (przepis TUTAJ) Podwieczorek – 100 kcal Koktajl pietruszkowy (przepis TUTAJ) Kolacja – 270 kcal Krem Zobacz więcej
{{headerMessage}}
duże śliwki pokrojone w kostkę Drugie śniadanie – 205 kcal Kanapka z szynką - grahamka - 2 plasterki szynki - sałata - pomidor - odrobina masła Obiad – 420 kcal Sałatka z tuńczykiem (przepis TUTAJ) Zobacz więcej
{{headerMessage}}
kcal Śniadanie – 396 kcal Owsianka z jabłkami i cynamonem - 5 łyżek płatków owsianych - 300ml mleka sojowego - jabłko starte na tarce - szczypta cynamonu Drugie śniadanie – 205 kcal Kanapka z szynką Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Drugie śniadanie – 205 kcal Sok marchwiowy (300ml) Jabłko Obiad – 562 kcal Makaron po bolońsku (przepis TUTAJ) Podwieczorek – 100 kcal Koktajl pietruszkowy (przepis TUTAJ) Kolacja – 270 kcal Krem Zobacz więcej
{{headerMessage}}
– 3 sztuki (przepisTUTAJ) Podwieczorek - 100 kcal 4 marchewki z dipem ziołowym (z jogurtu naturalnego) Kolacja – 270 kcal Krem pomidorowy (przepisTUTAJ) 2 kromki chleba razowego lub grahamka Zobacz więcej
{{headerMessage}}
truskawkowy (przepisTUTAJ) Obiad – 470 kcal Stek wołowy (przepisTUTAJ) Ryż brązowy (pół torebki) Sałatka grecka Podwieczorek – 200 kcal 3 grube wafle ryżowe z serkiem homogenizowanym i dżemem Kolacja Zobacz więcej
{{headerMessage}}
cheddar - Dziewczyna kucharza Marchewka z pomarańczą, nerkowcami i curry - Żona zrównoważona Muffiny marchewkowe - Muffinkowo Ciasto marchewkowo cytrynowe - W zaciszu mojej kuchni Kremowa zupa Zobacz więcej
{{headerMessage}}
lub batony. Wystarczy przygotować je dzień wcześniej. 4. Gorzka czekolada i kakao. Wystarczy niewielka ilość, aby się rozbudzić i poprawić nastrój. Kakao chętnie dodaję do surowych batonów i Zobacz więcej
{{headerMessage}}
energetycznej, a w przypadku większych potraw także odnośniki do przepisów. Opisałam zalety planowania posiłków (TUTAJ) zobowiązałam się do przygotowania dla Was przykładowych jadłospisów Jadłospisy Zobacz więcej