owsianka na jogurcie z bananem

Choć owsianki znacznie bardziej kojarzą mi się z zimą i jesienią, to w lecie także regularnie przygotowuję je na śniadanie i nawet w największy upał pożeram cieplutką, gęstą mieszaninę, gdy tylko Zobacz więcej
Zapach Apetytu
Zapach Apetytu Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Zapach Apetytu
Pieczona owsianka z bananem

Pieczona owsianka z bananem 353

Uwielbiam owsiankę, ale ta tradycyjna zaczyna mi już wychodzić bokiem Postanowiłam spróbować czegoś nowego. Czegoś, co będzie zdrowe i sycące. Czegoś, co zaspokoi moją potrzebę na stałą konsystencję Zobacz więcej
Mój wolny czas w ciągu dnia osiągnął tragiczny stan zera, a mózg odmawia przyjmowania większej ilości informacji. Męczy mnie nawet czytanie napisów hiszpańskiego serialu... To na prawdę oznacza Zobacz więcej
Dziś przyszła pora na mojego śniadaniowego ulubieńca! Kremowa, waniliowa owsianka na mleku migdałowym, z bananem i sezonowymi truskawkami. Obłędnie pyszna, banalnie prosta w przygotowaniu, zdrowa i Zobacz więcej
W dzisiejszych czasach modne jest bycie fit, jedzenie najzdrowszych potraw i dzielenie się idealnymi kształtami w internecie. Wszyscy muszą być szczupli i idealni, ale to chyba nie o to w tym Zobacz więcej
Dawno nie było na blogu przepisu na owsiankę z owocami. Dlatego dziś owsiankana wodzie z bananem, kiwi i borówkami. Taka fit owsianka, bo... The post Owsianka na wodzie z bananem, kiwi i borówkami Zobacz więcej
Owsianka nocna to dobra alternatywa dla osób, które rano nie mają zbyt wiele czasu na przygotowanie śniadania. Smaczne, zdrowe, szybkie i pożywne śniadanie. Przygotowanie takiej owsianki zajmuje Zobacz więcej
nutristrefa
nutristrefa Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
NutriStrefa
Owsianka z bananem i kokosem

Owsianka z bananem i kokosem 119

Zjedzenie dobrego i pożywnego śniadania jest gwarancją udanego dnia. Śniadanie daje nam energię na najważniejszą część dnia, bo wtedy właśnie potrzebujemy jej najwięcej. Moje dzisiejsze power Zobacz więcej
Czy to koktajl czy jogurt pitny sami zdecydujecie, ale smak kiwi, banana, bazylii tam odnajdziecie. Rano kto wstanie, może przygotować w kilka chwil zdrowe śniadanie. Kilka składników, blender Zobacz więcej
Ponoć jakie zjemy śniadanie, tak będzie wyglądał nasz cały dzień. Idąc tym tropem myślenia, proponuję Wam przepyszną, sytą i niebanalną owsiankę z dodatkiem ziaren i owoców. Z pewnością podpasuje Zobacz więcej
Dziś propozycja idealna na śniadanie lub drugie śniadanie. Dodaje energii, pięknie wygląda i jest smaczne :) Składniki: jogurt naturalny (może być sojowy) banan granola wg przepisu Zobacz więcej
Nie pierwsze ciasto z bananamina codojedzenia, ale pierwsze ciasto pieczone na owsianej mące. Mąka owsiana, którą posiadłam nie zawiera glutenu, więc to ciasto bananowe na pewno też polubią osoby na Zobacz więcej
Owsianka to bardzo popularna wersja śniadania, jest szybka i dostarcza sporo energii. Dziś pokażę Wam owsiankę w zupełnie nowej odsłonie, po jest ona pieczona. Możesz ją bez problemu przyrządzić w Zobacz więcej
Owsianka z jogurtem i truskawkami Koniara gotuje SKŁADNIKI MIĘSO kurczak indyk kaczka królik wieprzowina wołowina RYBY dorsz karmazyn łosoś tuńczyk WARZYWA dynia fasolka jarmuż kapusta kapusta Zobacz więcej
No patrzcie! Owsianka, która sama się robi! Wieczorem przygotowana, a rano już czeka by zanurzyć w niej łyżeczkę. Być może owsianka w takim wydaniu to nic odkrywczego, ale czasami po prostu brakuje Zobacz więcej
Szybka w wykonaniu, sycąca. Smakuje mi świętami i wigilią – połączenie czekolady i pomarańczy robi robotę a do tego duża porcja błonnika, witamin z grupy B, witaminy C i wapnia – generalnie porcja Zobacz więcej
Składniki: 1 mały kubek jogurtu naturalnego 1 średnie jabłko 2 łyżki płatków owsianych górskich 1 łyżka rodzynek do smaku ksylitol lub zwykły cukier Sposób przygotowania: Płatki owsiane zalać Zobacz więcej
Kiedy nie posiadam mleka, zaś mam jogurt naturalny bądź kefir, owsiankę przygotowuję na ich bazie. SKŁADNIKI ok. 250ml jog nat z wapniem 3 łyżki płatków owsianych 1 łyżka OŻ 1 łyżka OP 1 łyżka ZP 1 Zobacz więcej
składniki: 5 łyżek płatków owsianych lub orkiszowych 1 łyżeczka maku 2 łyżeczka wiórek kokosowych 1 łyżeczka siemienia lnianego 1/2 łyżeczki cynamonu 1 szczypta gałki muszkatołowej ok. 5 orzechów Zobacz więcej
Ja, tam lubię ciasta na szybko przecież nie zawsze jest czas, żeby stać godzinami przy kuchence i majstrować przekładańce. Czasami jest tak, że ma się ochotę na słodkie i tyle. Zanim ciasto powstało Zobacz więcej