Przepis na owsianka z błonnikiem

Pożywne śniadanie bogate w błonnik. Owsianka z owocami i ziarnami Lubię owsiankę za to, że można przygotować ją na tysiąc sposobów. Jest pyszna zarówno w zestawieniu ze słonymi składnikami jak i Zobacz więcej
Tak ostatnio wyglądają moje śniadania, wystarczą płatki owsiane, mleko i banan, a dodatki zupełnie dowolne i mimo, że dietetycy odradzają jedzenie codziennie tego samego, to ja takie owsianki polecam, Zobacz więcej
Masło orzechowe jest dobrym źródłem białka, błonnika, witaminy E, Witaminy B3 i B5. Dodatkowo zawiera wiele minerałów takich jak mangan, magnez, fosfor, cynk, miedź oraz żelazo i cynk. Można używać je Zobacz więcej
Tomek gotuje
Tomek gotuje Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Tomek gotuje
Owsianka

Owsianka 1993

Owsianka to idealne śniadanie. Łatwe w przygotowaniu, sycące i bardzo zdrowe. Płatki owsiane to źródło wielu witamin, m.in. B1, B6, E, PP, a także wielu mikro i makroelementów. Dobrze wpływają na stan Zobacz więcej
helawkuchni
helawkuchni Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
helawkuchni
Owsianka

Owsianka 3249

Treściwa i zdrowa alternatywa dla tradycyjnego śniadania. Na całym świecie znana, lubiana (nielubiana) i polecana przez dietetyków, mam, babć i prababć. Po świętach przyszedł czas na dania zdrowe dla Zobacz więcej
W dzisiejszych czasach pogoń za zdrowym trybem życia z dnia na dzień staje się coraz bardziej powszechna. Dzisiaj chcę pokazać łatwy i dosyć szybki sposób na syte i bardzo wartościowe śniadanie. Nie Zobacz więcej
Smak Zdrowia
Smak Zdrowia Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Smak Zdrowia
Błonnik w diecie

Błonnik w diecie 139

Na pewno każdy słyszał wielokrotnie hasło, że dieta musi być bogata w błonnik, niezależnie czy to jest dieta odchudzająca czy dieta w rozumieniu racjonalnego zdrowego żywienia na co dzień. Błonnik Zobacz więcej
culinary
culinary Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
COCO
Owsianki,owsianki i jeszcze raz OWSIANKI

Owsianki,owsianki i jeszcze raz OWSIANKI 358

Talerz płatków owsianych z mlekiem lub jogurtem zapewnia komórkom mózgowym i nerwowym porcję witaminy B6, która poprawia pamięć i koncentrację oraz szybsze przyswajanie wiedzy. Witamina B1 i kwas Zobacz więcej
Zawartość bloga jest chroniona prawem autorskim! Nie zgadzam sie na kopiowanie grafik, zdjęć i tekstów oraz publikowanie ich w formie elektronicznej lub drukowanej bez mojej wiedzy i zgody (Ustawa z Zobacz więcej
lekkibrzusio
lekkibrzusio Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
lekkibrzusio
Owsianka z bananem

Owsianka z bananem 1428

Dziś będzie śniadanko, ale nie ze względu na akcję "pokaż swoje śniadanie" tylko ze względu na fakt, że to śniadanie jest zdrowe i mega sycące. Każdy brzusio będzie wdzięczny za taki początek dnia. Zobacz więcej
Uwielbiam koktajle. To doskonałe źródło wielu witamin, które przygotować można w kilka chwil. Dziś polecam Wam oczyszczający koktajl owocowy z gryczanym błonnikiem. Witaminy pochodzące z owoców i Zobacz więcej
Autorem Wpisu jest Aneta Stolarz Owsianka to najbardziej znane zdrowe śniadanie, które dostarcza energii, witamin i minerałów na cały dzień. Tym razem proponuję Ci przepis na pyszną owsiankę z Zobacz więcej
Witajcie :) Jak powszechnie wiadomo podstawą zdrowej diety są węglowodany złożone i błonnik, które pomagają na długo zahamować uczucie głodu, nie dopuszczając do gwałtownych spadków cukru we krwi, Zobacz więcej
Wtorek jakoś szybko minął ... fizyka nie była łatwa, ale mam nadzieję, że nie będzie najgorzej ;) Do dziadziusia zadzwoniłam, ucieszył się jak mnie usłyszał ;* Czas, więc zacząć nowy dzień - środa ... Zobacz więcej
Ostatnio zamieniłam płatki owsiane na żytnie. Smakowo nie ma dużej różnicy, chociaż żytnie wydają się być z mniejszego przemiału - są bardziej sycące, mają ciemniejszy kolor.. I faktycznie! Płatki Zobacz więcej
Owsianka to potrawa którą zna każdy. Sporządzana jest z płatków owsianych i mleka. Płatki owsiane są doskonałym źródłem błonnika, bogactwem witamin i minerałów, zawierają NNKT- Niezbędne Nienasycone Zobacz więcej
PaulinaS
PaulinaS Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Zdrowe odżywianie
Sycąca owsianka

Sycąca owsianka 223

Taka owsianka stanowi świetną alternatywę dla nudnych kanapek na śniadanie. Jest źródłem sporych ilości błonnika (nie wspominając o mnóstwie witamin i składników mineralnych), dzięki czemu syci na Zobacz więcej
data wtorek, października 30, 2012 Czy jest coś lepszego od niezawodnej owsianki?Błonnik, witaminy z grupy B, węglowodany złożone, białko, obniżanie cholesterolu, zastrzyk witamin= to jest to co lubię Zobacz więcej
KOLORgotowania
KOLORgotowania Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
kolorgotowania.pl
Owsianka

Owsianka 306

Lubię zjeść wartościowe i sycące śniadanie, które daje mi energię na cały dzień. Owsianka jest rozgrzewająca i sycąca, a w zależności od dodatków potrafi zaskakiwać smakiem. Do mojej dodałam wiórki Zobacz więcej
Słodka Strona
Słodka Strona Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Słodka Strona
Owsianka na Mleku

Owsianka na Mleku 111

Owsianka na Mleku - idealny pomysł na prosty, szybki i przepyszny deser. Płatki owsiane są bogactwem witamin, minerałów, a także źródłem błonnika. Płatki owsiane są również jednym z najzdrowszych Zobacz więcej