owsianka z błonnikiem

zewa
zewa Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Ewa w kuchni
Chleb pszenny z błonnikiem

Chleb pszenny z błonnikiem 7

Błonnik naturalny to składnik mojego chleba. Chleb upiekłam w naczyniu żaroodpornym z dwóch typów maki pszennej : 500 i 750. Taki chleb najlepiej smakuje jeszcze ciepły gdy skórka jest mega chrupiąca. Zobacz więcej
Sezon truskawkowy w pełni, grzechem by było nie wykorzystać tych cudownych owoców. Uwielbiam robić koktajle z truskawek. Dzisiaj zdrowy z błonnikiem buraczanym. Błonnik buraczany chłonie wodę i Zobacz więcej
Idealna przekąska na ciepłe dni - świeże owoce z jogurtem. Jak dla mnie to sezon truskawkowy mógłby nigdy się nie kończyć. Moje dzisiejsze drugie śniadanie to truskawki z jogurtem naturalnym i Zobacz więcej
Wersja koktajlu z ekstra błonnikiem, która świetnie syci na dłużej Czytaj więcej » Zobacz więcej
Do tej pory, piekąc chleb eksperymentowałam głównie z dodawaniem różnych rodzajów mąki, żeby nie było zbyt nudno i monotonnie. Nie wyobrażam sobie też chleba bez dodatku ziaren i innych zdrowych Zobacz więcej
Wiosna toczas kiedy robimy wszystko, aby zregenerowaćnas organizm pomiesiącach zimy. Ja wtym roku skupiłam się nadostarczaniu sobie witamin podkażdą postacią. Odkilku tygodni pijemy dużo soków ze Zobacz więcej
Dziś mam dla Was kolejną porcję witamin:)) Przepyszny sok owocowy z buraczkiem. Aksamitny w smaku i o pięknym, głębokim kolorze. Spróbujcie koniecznie. Sok burakowo-owocowy z błonnikiem witalnym 2-3 Zobacz więcej
Wśród wielu różnych chlebów czasochłonnych które ostatnio upiekłam dziś proponuję coś szybkiego i pysznego. Chleb jest pieczony w garnku żeliwnym i dzięki temu ma chrupiącą skórkę i miękkie wnętrze. Zobacz więcej
Koktajl z błonnikiem i witaminami, stymulujący układ immunologiczny Czytaj więcej » Zobacz więcej
Uwielbiam koktajle. To doskonałe źródło wielu witamin, które przygotować można w kilka chwil. Dziś polecam Wam oczyszczający koktajl owocowy z gryczanym błonnikiem. Witaminy pochodzące z owoców i Zobacz więcej
Tak ostatnio wyglądają moje śniadania, wystarczą płatki owsiane, mleko i banan, a dodatki zupełnie dowolne i mimo, że dietetycy odradzają jedzenie codziennie tego samego, to ja takie owsianki polecam, Zobacz więcej
danka.pichci
danka.pichci Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Danka pichci
Owsianka z chia

Owsianka z chia 19

Obok kanapek z pastą jajeczną owsianka to mój ulubiony pomysł na śniadanie. Jem ją prawie codziennie od dłuższego czasu i nadal mi się nie przejadła. Dodaję do niej ulubione owoce w zależności od pory Zobacz więcej
5 łyżek płatków owsianych górskich 2 łyżki płatków lnianych 5 łyżek amarantusa ekspandowanego z melasą 3 łyżki rodzynek bez siarki banan 5 łyżek pałeczek błonnika 2 kostki ciemnej czekolady 78% kakao Zobacz więcej
Dające dużo energii śniadanie jest podstawą pozytywnego dnia. Dziś przygotowałam trochę ulepszoną wersję owsianki. Jak wiecie owsiankę można przygotowywać na miliony sposobów, każda jest inna i każda Zobacz więcej
Aneta Klimecka
Aneta Klimecka Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Moja smaczna kuchnia
Owsianka z jabłkiem

Owsianka z jabłkiem 28

Z każdym dniem przybywa nowych przepisów z płatkami owsianymi bardzo je lubię i mam nadzieję, że Wy także. Dzisiaj przedstawiam kolejny przepis na płatki owsiane, z których zrobiłam owsiankę z Zobacz więcej
Szybkie gotowanie
Szybkie gotowanie Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Szybkie gotowanie
Owsianka z mango

Owsianka z mango 16

Pyszna, słodka, owocowa owsianka. Baza to mango, a dodatki wybierz według upodobań (czekolada gorzka, orzechy,...). Zachęcam do przygotowania :). Czytaj dalej » Zobacz więcej
Niby zwykłe muffiny Te niepozorne muffinki, wcale nie są tak niezdrowe jakby się Wam mogło wydawać. Dlaczego? Oprócz jagód i żurawin zaliczanych do fińskich superfoods, zawierają jeszcze błonnik Zobacz więcej
Zawartość bloga jest chroniona prawem autorskim! Nie zgadzam sie na kopiowanie grafik, zdjęć i tekstów oraz publikowanie ich w formie elektronicznej lub drukowanej bez mojej wiedzy i zgody (Ustawa z Zobacz więcej
nutristrefa
nutristrefa Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
NutriStrefa
Owsianka z kiwi

Owsianka z kiwi 27

Owsianka dobrze przyrządzona to zdrowy i smaczny pomysł na śniadanie. Nie tylko dobrze syci, ale i dobrze smakuje, a pomysłów na jej przyrządzenie jest mnóstwo. Dziś mam propozycję podania owsianki z Zobacz więcej
Nocna owsianka z rokitnikiem Nie wiem czy jadacie śniadania, ale ja nie wyobrażam sobie wyjścia z domu o pustym żołądku. Po prostu strasznie burczymy w brzuchu ;) Dziś mam więc dla Was przepis na Zobacz więcej