owsianka z błonnikiem

Pożywne śniadanie bogate w błonnik. Owsianka z owocami i ziarnami Lubię owsiankę za to, że można przygotować ją na tysiąc sposobów. Jest pyszna zarówno w zestawieniu ze słonymi składnikami jak i Zobacz więcej
Tak ostatnio wyglądają moje śniadania, wystarczą płatki owsiane, mleko i banan, a dodatki zupełnie dowolne i mimo, że dietetycy odradzają jedzenie codziennie tego samego, to ja takie owsianki polecam, Zobacz więcej
5 łyżek płatków owsianych górskich 2 łyżki płatków lnianych 5 łyżek amarantusa ekspandowanego z melasą 3 łyżki rodzynek bez siarki banan 5 łyżek pałeczek błonnika 2 kostki ciemnej czekolady 78% kakao Zobacz więcej
Zawartość bloga jest chroniona prawem autorskim! Nie zgadzam sie na kopiowanie grafik, zdjęć i tekstów oraz publikowanie ich w formie elektronicznej lub drukowanej bez mojej wiedzy i zgody (Ustawa z Zobacz więcej
Składniki: 300 ml mleka 4-5 łyżek płatków owsianych 1/2 łyżki miodu 1/2 łyżeczki cynamonu 2 łyżki otrębów (u mnie pszenne) 2 łyżki jagód (mogą być mrożone) 1 małe jabłko 1 łyżka pestek dyni 1 łyżeczka Zobacz więcej
. Przepis naszpikowany jest zdrowymi elementami a dodatkowo będzie doskonały dla osób mający problem z zaparciami. Przygotowując pudding skupiłam się na dużej zawartości błonnika. Zatem jak zwykle Zobacz więcej
Nie wiem jak Wy ale dla mnie połączenie kokosa oraz ananasa to coś niesamowitego. Smak kojarzy mi się z wakacjami, piaskiem pod stopami i szumem morza. Staram się nie używać tych produktów za często, Zobacz więcej
Uwielbiam owsiankę ale dziś postawiłam na bogate w błonnikpłatki żytnie. Ugotowałam je z kilkoma daktylami (naturalny słodzik), do tego pestki dyni i świeże maliny. Zobacz więcej
Kochani Życzę Wam słodkich,cudownych Walentynek. Ja zatapiam się w poduszki,bo dopadło mnie przeziębienie. Polecam Wam doskonałą w smaku owsiankę Coś na ząb gotową w 3 minuty.Bogata zawartość Zobacz więcej
Owsianka pełna błonnika i wapnia. W smaku inna niż pozostałe owsianki, które robiłam do tej pory. Najlepiej smakuje z soczystymi, kwaskowymi owocami, np. nektarynką, czy kiwi. A Ty, jaką wersję Zobacz więcej
kajkak
kajkak Obserwuj blogaObserwujesz bloga
casual mornings
Owsianka to podstawa

Owsianka to podstawa 52

0
Moim zdaniem owsianka jest najlepszym sposobem na dobry początek dnia. Jej kombinacji są miliony, więc na pewno każdy znajdzie coś dla siebie. Płatki owsiane zawierają wiele cennych witamin i błonnika Zobacz więcej
Składniki (1 porcja): pół szklanki mleka pół szklanki wody 2 łyżki płatków owsianych 2 łyżki płatków orkiszowych 2 łyżki razowego kuskusa łyżeczka błonnika jabłkowego 2 łyżeczki kakao (naturalne, Zobacz więcej
1/2.05 Lubię majowe słońce. Lubię moją opaloną twarz. I poranki, gdy czuję przyjemny ból mięśni. I to, że mimo spania 4 godzin, po całonocnej imprezowej wyprawie, jestem wyspana. A zamiast bólu głowy, Zobacz więcej
rusnichca
rusnichca Obserwuj blogaObserwujesz bloga
EatFit BeFit
Dzisiaj aktywnie!

Dzisiaj aktywnie! 29

0
Dwugodzinny spacer z psem z samego rana, a potem.. kawowy twarożek z masłem orzechowym i domowy orzeźwiający kompot jabłkowo-miętowy! Przepis na wieczorną owsiankę: 1 szklanka mleka 4 łyżki płatków Zobacz więcej
Autorem Wpisu jest Aneta Stolarz Owsianka to najbardziej znane zdrowe śniadanie, które dostarcza energii, witamin i minerałów na cały dzień. Tym razem proponuję Ci przepis na pyszną owsiankę z Zobacz więcej
Owsianka to potrawa którą zna każdy. Sporządzana jest z płatków owsianych i mleka. Płatki owsiane są doskonałym źródłem błonnika, bogactwem witamin i minerałów, zawierają NNKT- Niezbędne Nienasycone Zobacz więcej
Przepis na pyszne śniadanie albo przekąskę czy deser. Ostatnio zagustowałam w koktajlach z płatkami owsianymi, choć za zwykłą owsianką nie przepadam. A jak wiadomo płatki owsiane warto jeść gdyż są Zobacz więcej
Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia! A owsianka to certified classic. Jest zdrowa, ma dużo błonnika i zapewnia mnóstwo energii. Można ją zrobić na mleku (zwykłym lub sojowym) albo na wodzie, a Zobacz więcej
slyvvia
slyvvia Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Poranne Inspiracje
.676.

.676. 86

0
owsianka z mlekiem sojowym, jabłkiem, masłem orzechowym, kiwi, cynamonem, orzechami i rodzynkami oatmeal with soy milk, apple, peanut butter, kiwi, cinnamon, walnuts and raisins OWSIANKA magnez, Zobacz więcej