pancakes dietetyczne

ewa.zurkowska93
ewa.zurkowska93 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Fit jest Git
Dietetyczne pancakes

Dietetyczne pancakes 2695

7
Chyba zdążyliście już zauważyć, że uwielbiam śniadania. O zrobieniu takich placuszków myślałam już dłuższy czas, ale wydawało mi się, że muszę zakupić odpowiednią patelnię, że będzie z tym dużo roboty Zobacz więcej
SmakUla
SmakUla Obserwuj blogaObserwujesz bloga
SmakUla
Pancakes wersja dietetyczna

Pancakes wersja dietetyczna 2314

2
Pancakes, pankejki czy naleśniki jak zwał tak zwał, a na śniadanie w sam raz! Zwłaszcza gdy w domu gości śniadaniowych sporo przepis ten sprawdza się idealne. Ciasto na pancakes robi się bardzo Zobacz więcej
Dietetyczne placki to zdrowsza wersja tradycyjnych pancakes. Używając mąki z pełnego przemiału zamiast białej zyskujemy cenny błonnik i białko- po takim posiłku nie wpadnie nam do głowy chęć na coś Zobacz więcej
Któż z nas nie lubi naleśników? Nie wiem, czy istnieje taki człowiek na ziemi Ja naprawdę uwielbiam wszelkiego rodzaju słodkie placuszki. Tym razem przygotowałam dietetyczne słodkie pancakes, Zobacz więcej
. Dziś walentynkowa wersja „na wypasie”: pancakes w kształcie serca przekładane malinowym musem, doprawione odrobiną ognia w postaci chilli. Smacznego! Składniki (na 2 duże porcje lub 4 małe, ok. Zobacz więcej
, ale nie, gdy próbuję schudnąć. Dlatego dzisiaj mam dla Was przepis na najbardziej dietetyczne z moich placuszków - porcja bez dodatków to tylko 300 kcal, więc śmiało można dodać dżem, owoce, orzechy Zobacz więcej
Dietetyczne otrębowe pancakes (435/560 kcal) .. czyli jak odchudzić amerykańskie naleśniki ;) Moja dieta wciąż trwa, więc staram się zastępować co tylko mogę na bardziej zdrowe i mniej kaloryczne. Oto Zobacz więcej
Wszelkie naleśniki.. pancakes.. owsianki.. kojarzą mi się z jesienią. W wakacje królowały kanapki, owoce i świeże warzywa. Nie było czasu na delektowanie się kawą i pancakes w długi, niedzielny Zobacz więcej
Z przyjemnością prezentuję Wam przepis Jesiki na dietetyczne pancakes bez jajek, mleka i cukru, który zwyciężył w Konkursie na Twój ulubiony dietetyczny przepis:) Placuszki na pewno zaspokoją Wasze Zobacz więcej
Please scroll down for English version Kto powiedział, że lekkie jedzenie nie może być pyszne?! nieważne:) Ważne natomiast, że się mylił! Chciałabym Wam zaproponować przepis na dietetyczne placuszki Zobacz więcej
Sięgając pamięcią wstecz, lanserskie, bo nie nasze - amerykańskie pancakes'y zaczęły być modne jakie 5-7 lat temu. Wszyscy wypowiadali to magiczne słowo, a ja miałam wielką ochotę na spróbowanie Zobacz więcej
Pancakesy... kto ich nie kocha :)? Są takie puszyste, słodkie i pożywne ! Można je łączyć z czym tylko chcemy- bananami, borówkami, truskawkami, syropem klonowym, miodem czy cokolwiek co nasza dusza Zobacz więcej
zobaczyłam syrop klonowy, który uwielbiam. Od razu uśmiech pojawił mi się na twarzy i pierwsza myśl to amerykańskie naleśniki z syropem klonowym. Nie dokańczając pić zrobionej herbaty wzięłam się za Zobacz więcej
danka.pichci
danka.pichci Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Danka pichci
Dietetyczne pancakes

Dietetyczne pancakes 500

4
Pyszne śniadanie :) Przepis zapożyczony z blogaFitblog. Składniki na 6 pancakes: 10g mąki ziemniaczanej (jedna łyżka) /ew. skrobia kukurydziana (dałam 2 łyżki maki) 1 całe jajko (miałam duże wiejske Zobacz więcej
Każdy ma czasem ochotę na coś słodkiego. Ale co mają zrobić osoby na diecie? Czy może być słodko, pysznie, ale też dietetycznie? Oczywiście, że TAK! Dzisiaj mam dla was przepis na dietetyczne pancakes Zobacz więcej
Obłędne w smaku, bananowe, u mnie z dużą ilością cynamonu tak więc również aromatyczne pancakes. Do tego zdrowe, pełne protein i bez dodatku mąki. Kto by takich nie chciał dostać na śniadanie? Idealny Zobacz więcej
Kolejna wariacja na temat śniadaniowych placuszków to pełnoziarniste pancakes w wersji nieco tropikalnej. Będziemy korzystać z wiórków kokosowych, które nadają im delikatności. Idealne jako pierwsze Zobacz więcej
Składniki 3 jajka 2 łyżki skrobi kukurydzianej 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 łyżka otrębów pszennych 1 łyżka oliwy z oliwek lub bez tłuszczu jeśli mamy patelnię beztłuszczową 1 łyżka brązowego Zobacz więcej
Ostatnio same śniadania...Moja ukochana kawa zbożowa w połączeniu ze śliwkami w postaci placuszków. Puszyste pankejki, idealne na zimową deprechę... Na szczęście śliwki czerwone, moje ulubione, nadal Zobacz więcej