pancakes dietetyczne - sprawdzone przepisy kulinarne

liczba wyników: 248

pancakes dietetyczny

alekksandra.blogspot.com

...zobaczyłam syrop klonowy, który uwielbiam. Od razu uśmiech pojawił mi się na twarzy i pierwsza myśl to amerykańskie naleśniki z syropem klonowym. Nie dokańczając pić zrobionej herbaty wzięłam się za ubijanie białek jaj, które nadają tej wspaniałej puszystości naleśnikom. Wiedząc, że to nie jest danie super dietetyczne postanowiłam je...

Dietetyczne placuszki (pancakes)

Waniliowa kuchnia

...Dietetyczne placuszki, zwane też pancakes to pomysł na szybkie śniadanie. Z poniższego przepisu przygotujecie bananowe pancakes, ale jeżeli nie przepadacie za bananami możecie użyć też białka jaja.   W wersji jak z amerykańskiego serialu gotowe placki polejcie syropem klonowym, opcjonalnie zastępując go miodem, a w bardziej...

Pancakes wersja dietetyczna

SmakUla

...  Pancakes, pankejki czy naleśniki jak zwał tak zwał, a na śniadanie w sam raz! Zwłaszcza gdy w domu gości śniadaniowych sporo przepis ten sprawdza się idealne. Ciasto na pancakes robi się bardzo szybko, a nawet zaleca się przygotować je z wieczora więc w ogóle bomba, rano pozostaje już tylko usmażyć i obserwować miny zadowolonych […] Wpis Pancakes wersja dietetyczna pochodzi z blogu SmakUla....

Dietetyczne, razowe pancakes

kaszamanna

.... Dziś walentynkowa wersja „na wypasie”: pancakes w kształcie serca przekładane malinowym musem, doprawione odrobiną ognia w postaci chilli. Smacznego!       Składniki  (na 2 duże porcje lub 4 małe, ok. 16 placków): 200g kremowego serka o niskiej zawartości tłuszczu, np. Linessa 5% z Lidla (ewentualnie gęstego jogurtu) 2 jajka 1 szklanka mąki...

Dietetyczne otrębowe pancakes

WegePrzepis

...kaloryczna:                                            870/1120 kcal + ? Czas przygotowania:                                                            10-15 min + 15-30 min leżakowania Liczba pancakes:                                                                    3-4 pancakes Liczba porcji:                                                                           2...

Dietetyczne placuszki (pancakes).

Feed Me Better

..., ale nie, gdy próbuję schudnąć. Dlatego dzisiaj mam dla Was przepis na najbardziej dietetyczne z moich placuszków - porcja bez dodatków to tylko 300 kcal, więc śmiało można dodać dżem, owoce, orzechy (15 g)  lub nawet masło orzechowe (w małej ilości). DIETETYCZNE PANCAKES przepis na 1 porcję - 5 szt 1 jajko (żółtko i białko osobno) 3 łyżki otrębów (u mnie miks) 2...

Dwuskładnikowe, dietetyczne pancakes bananowe

Kuchenne Łasuchowanie

... Obłędne w smaku, bananowe, u mnie z dużą ilością cynamonu tak więc również aromatyczne pancakes. Do tego zdrowe, pełne protein i bez dodatku mąki. Kto by takich nie chciał dostać na śniadanie? Idealny pomysł na śniadanie do łóżka dla... mamy ;) Składniki (2 porcje) : 1 duży, dojrzały banan 2 jajka Możliwe dodatki: cokolwiek chcecie i lubicie...

Marchewkowe Pancakes

Kłapouchowa kuchnia

...Marchewkowe Pancakes z cynamonem (dwie porcje) 2 jajka 300g marchewki 100ml maślanki 30g mąki żytniej cynamon jedna porcja ma około 200kcal Chyba do końca życia będę dziękować ,za ten przepis pewnej kochanej osóbce :) Pyszne i dietetyczne,zapomniałam dodac otrębów,ale obiecuję,że się poprawie:)...

Pancakes bezglutenowe

Oliwka w czekoladzie

...Wracam po długiej przerwie. Dzisiaj bardzo proste, bezglutenowe i dietetyczne placki przygotowane z mąki ryżowej oraz kukurydzianej, podawane z jogurtem naturalnym i owocami.  Składniki: 125 ml maślanki 50g mąki ryżowej 50g mąki kukurydzianej 1 jajko 1 łyżeczka sody 1 łyżeczka ksylitolu (cukier brzozowy) 25 ml oleju kokosowego W jednej misce...

Dietetyczne placuszki czekoladowo-bananowe/ Diet chocolate banana pancakes

Magic kitchen with Asia

...Please scroll down for English version Kto powiedział, że lekkie jedzenie nie może być pyszne?! nieważne:) Ważne natomiast, że się mylił! Chciałabym Wam zaproponować przepis na dietetyczne placuszki bananowe, 1 porcja ma ok. 300 kcal. Składniki ( na 12 sztuk, czyli 2 porcje): 2 średnie, dojrzałe banany1 jajko2 łyżki otrąb pszennych1-2 łyżki joguru...

PANCAKES Z CUKINIĄ

dealcooking

...Pancakes ma wiele możliwości, zawsze kojarzy się z czymś słodkim, jednak istnieją wersje wytrawne. Na obiad nie polecam, ale na śniadanie są jak znalazł. W środku są delikatne, dlatego warto podkreślić smak czymś ostrym, jak na przykład szczypiorkiem i wędzonym łososiem. Ta wersja jest bardziej dietetyczna, ponieważ 80% składników to cukinie...

Słonecznikowo-migdałowe pancakes

Czarna wisienka

...Początkowo miały być omletem, ale kobieta zmienną jest i powstały pancakes. Chrupiące, a zarazem puszyste. Po ząbkach delikatnie zgrzytał słonecznik i mimo tego, że nie dodałam do nich cukru (w przepisie jednak podałam) smakowały mojej mamie, choć dla niej nigdy nie są wystarczająco słodkie. Połączenie migdał i słonecznik to chyba kolejne moje...

Pancakes z dodatkami

Gar Gosi

...Pancakes.... och jak ja lubię wszelkie naleśniki a te po prostu uwielbiam. Są puszyste, mięciusieńkie, genialne. Przepis mimo, że modyfikowałam odrobinę podebrałam od Doroty z "Moich Wypieków". Uważam, że to najlepszy przepis na Pancakes'y.  Tak wiec do przygotowania pysznego śniadania deseru bądź po prostu przekąski potrzebujemy 2 szklanki mąki...

Lekkie jabłkowo-owsiane pancakes

Czarna wisienka

...Kończy się sezon. Zaczynają się pojawiać "nowości" na sklepowych półkach. Zima odchodzi w niepamięć, bo już  mamy wiosnę!  Pancakes to chyba moje ulubione danie. Można je modyfikować jak się chce i zawsze wyjdą przepyszne :) choć u mnie w domu często mają bardziej wygląd jajecznicy, bo różnie z moimi eksperymentami bywa. Ale spokojnie. Te niżej...

Odchudzone klasyczne pancakes.

Feed Me Better

...kolejne przepisy niebawem! :) Ostatnio zrobiłam test: przygotowałam sobie klasyczne pancakes, a następnego dnia zrobiłam ich trochę zdrowszą i nieco odchudzoną wersję. Nie są to najbardziej dietetyczne placuszki w mojej przepisowej kolekcji, ale jeśli komuś zależy głównie na smaku, a tylko trochę na niższej kaloryczności - to jest to idealny przepis, bo...

Proteinowe placuszki, białkowe pancakes.

Feed Me Better

...O tym czemu używam odżywki przeczytacie w tym poście. W tym przypadku nie pytajcie mnie, jak zamienić odżywkę białkową - w tagu placki i placuszki znajdziecie mnóstwo pysznych przepisów na placki, ze składników, które na pewno macie w swojej kuchni. Do moich ulubionych należą: dietetyczne pancakes, placuszki z kaszy manny czy...

Razowe pancakes poniżej 100kcal

Green Plate

...więcej czasu nad przygotowywaniem śniadań. Nie było łatwo zmienić nawyków, ale było warto. "Pomogły mi" również okrutne bóle brzucha i poranne mdłości spowodowane ciągłym piciem kawy na pusty żołądek (odkryłam, że już po śniadaniu kawa mi nie "szkodzi"). Na śniadanie dzisiaj zaserwowałam sobie dietetyczne, razowe pancakes z pełnoziarnistej żytniej...

Ostatnio wyszukiwane:

żółte śliwki w occie, leszczyńska kiełbaska, czorba turecka, corba, bazlama, muffinki jak od sowy, kebab durum, tantuni, turecki obwarzanek, smażone bakłażany w sosie pomidorowym, coban salata, sałatka pasterska turecka, sałatka pasterska turcji, coban salatasi, coban, turecka sałatka z fasoli, faszerowane małże tureckie, faszerowane małże, owoce na drugie sniadanie, midye dolma

Informujemy, że na swoich stronach Phoenix Press Sp. z o.o. Sp.k. wykorzystuje wraz z innymi podmiotami współpracującymi pliki  cookies (tzw. ciasteczka) w celach statystycznych i w celu dostosowania serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników.  Korzystając z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień przeglądarki będą one zapisane w pamięci urządzenia. Kliknij polityka cookies, aby dowiedzieć się więcej, w tym jak zarządzać plikami cookies.

x