• 8
  • 6
  • 1
  • 2
  • 6
  • 7
przepisów z 6099 blogów

pancakes dietetyczne

Sięgając pamięcią wstecz, lanserskie, bo nie nasze - amerykańskie pancakes'y zaczęły być modne jakie 5-7 lat temu. Wszyscy wypowiadali to magiczne słowo, a ja miałam wielką ochotę na spróbowanie Zobacz więcej
Pancakesy... kto ich nie kocha :)? Są takie puszyste, słodkie i pożywne ! Można je łączyć z czym tylko chcemy- bananami, borówkami, truskawkami, syropem klonowym, miodem czy cokolwiek co nasza dusza Zobacz więcej
zobaczyłam syrop klonowy, który uwielbiam. Od razu uśmiech pojawił mi się na twarzy i pierwsza myśl to amerykańskie naleśniki z syropem klonowym. Nie dokańczając pić zrobionej herbaty wzięłam się za Zobacz więcej
ewa.zurkowska93
ewa.zurkowska93 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Fit jest Git
Dietetyczne pancakes

Dietetyczne pancakes 1953

5
Chyba zdążyliście już zauważyć, że uwielbiam śniadania. O zrobieniu takich placuszków myślałam już dłuższy czas, ale wydawało mi się, że muszę zakupić odpowiednią patelnię, że będzie z tym dużo roboty Zobacz więcej
danka.pichci
danka.pichci Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Danka pichci
Dietetyczne pancakes

Dietetyczne pancakes 373

4
Pyszne śniadanie :) Przepis zapożyczony z blogaFitblog. Składniki na 6 pancakes: 10g mąki ziemniaczanej (jedna łyżka) /ew. skrobia kukurydziana (dałam 2 łyżki maki) 1 całe jajko (miałam duże wiejske Zobacz więcej
Nic dodać, nic ująć. Kolejna pyszna propozycja na śniadanie. Tym razem zdecydowanie mniej dietetyczna ale równie dobra. Składniki: szklanka mąki jajko szklanka mleka bądź maślanki ćwierć szklanki Zobacz więcej
Obłędne w smaku, bananowe, u mnie z dużą ilością cynamonu tak więc również aromatyczne pancakes. Do tego zdrowe, pełne protein i bez dodatku mąki. Kto by takich nie chciał dostać na śniadanie? Idealny Zobacz więcej
Dietetyczne otrębowe pancakes (435/560 kcal) .. czyli jak odchudzić amerykańskie naleśniki ;) Moja dieta wciąż trwa, więc staram się zastępować co tylko mogę na bardziej zdrowe i mniej kaloryczne. Oto Zobacz więcej
Dietetyczne placki to zdrowsza wersja tradycyjnych pancakes. Używając mąki z pełnego przemiału zamiast białej zyskujemy cenny błonnik i białko- po takim posiłku nie wpadnie nam do głowy chęć na coś Zobacz więcej
SmakUla
SmakUla Obserwuj blogaObserwujesz bloga
SmakUla
Pancakes wersja dietetyczna

Pancakes wersja dietetyczna 1431

1
Pancakes, pankejki czy naleśniki jak zwał tak zwał, a na śniadanie w sam raz! Zwłaszcza gdy w domu gości śniadaniowych sporo przepis ten sprawdza się idealne. Ciasto na pancakes robi się bardzo Zobacz więcej
. Dziś walentynkowa wersja „na wypasie”: pancakes w kształcie serca przekładane malinowym musem, doprawione odrobiną ognia w postaci chilli. Smacznego! Składniki (na 2 duże porcje lub 4 małe, ok. Zobacz więcej
, ale nie, gdy próbuję schudnąć. Dlatego dzisiaj mam dla Was przepis na najbardziej dietetyczne z moich placuszków - porcja bez dodatków to tylko 300 kcal, więc śmiało można dodać dżem, owoce, orzechy Zobacz więcej
Kolejna wariacja na temat śniadaniowych placuszków to pełnoziarniste pancakes w wersji nieco tropikalnej. Będziemy korzystać z wiórków kokosowych, które nadają im delikatności. Idealne jako pierwsze Zobacz więcej
Kto powiedział , że zdrowe nie może być smaczne czy słodkie? :) Dziś mam dla was pomysł na śniadanie , które na pewno urozmaici wasze menu. Placuszki są dietetyczne , u mnie są polane łyżką syropu Zobacz więcej
Wszelkie naleśniki.. pancakes.. owsianki.. kojarzą mi się z jesienią. W wakacje królowały kanapki, owoce i świeże warzywa. Nie było czasu na delektowanie się kawą i pancakes w długi, niedzielny Zobacz więcej
Składniki 3 jajka 2 łyżki skrobi kukurydzianej 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 łyżka otrębów pszennych 1 łyżka oliwy z oliwek lub bez tłuszczu jeśli mamy patelnię beztłuszczową 1 łyżka brązowego Zobacz więcej
Ostatnio same śniadania...Moja ukochana kawa zbożowa w połączeniu ze śliwkami w postaci placuszków. Puszyste pankejki, idealne na zimową deprechę... Na szczęście śliwki czerwone, moje ulubione, nadal Zobacz więcej
Zaczynamy od tego, od czego rozpoczyna się każdy dobry dzień - śniadania. Lekki posmak orzecha nadaje im nowego wyrazu, pozwala nam odkryć na nowo dobrze przez nas znane zwykłe placki śniadaniowe. Zobacz więcej
Pancakes nie kojarzą mi się z lekkim śniadaniem. Przeważnie mają w składzie jasną mąkę, sporo tłuszczu i masę cukru. Jednak wystarczy trochę pokombinować i można mieć lekką wersję, która jednocześnie Zobacz więcej
Roladki ze szpinakiem i serem fetą Roladka jest delikatnama pyszne nadzienie. Mięso drobiowe jest dietetyczne a w połączeniu ze szpinakiem , tworzy bombę witaminową, świe... Zobacz więcej