pancakes dietetyczne - sprawdzone przepisy kulinarne

liczba wyników: 7939

Dietetyczne pancakes

Dietetyczne niebo

Pancakesy... kto ich nie kocha :)? Są takie puszyste, słodkie i pożywne ! Można je łączyć z czym tylko chcemy- bananami, borówkami, truskawkami, syropem klonowym, miodem czy cokolwiek co nasza dusza zapragnie. Dzisiaj proponuję przepis na nieco odchudzone pancakesy (inspirowane przepisem Whiness), z otrębami i bez tłuszczu. Tak...

Dietetyczne pancakes

Retro Food Design

Sięgając pamięcią wstecz, lanserskie, bo nie nasze - amerykańskie pancakes'y zaczęły być modne jakie 5-7 lat temu. Wszyscy wypowiadali to magiczne słowo, a ja miałam wielką ochotę na spróbowanie typowego, pochodzącego zza Oceanu, naleśnika. Wydawało mi się to niemal tak przejmującym doświadczeniem, jak picie w czasach przedszkolnych sel...

Dietetyczne otrębowe pancakes

WegePrzepis

.. czyli jak odchudzić amerykańskie naleśniki ;) Moja dieta wciąż trwa, więc staram się zastępować co tylko mogę na bardziej zdrowe i mniej kaloryczne. Oto co wyszło z modyfikacji przepisu z Kwestii Smaku. Pancakesy są grubaśne, ślicznie orkiszowo-otrebowo-brązowiutkie a co najważniejsze pyszne, u mnie w wersji z porzeczkowym dżemem ni...

Dietetyczne placuszki (pancakes).

Feed Me Better

Odkąd zaczęłam liczyć kalorie jestem trochę w szoku. Wydawało mi się, że jem zdrowo i sensownie, ale gdy nie liczymy to tak naprawdę nie wiemy ile zjadamy. Myślę, że jedząc kiedyś placuszki na śniadanie mogłam pożerać jakieś 700 kcal. Byłoby to okej, gdybym miała wymarzoną figurę i trzymała się zapotrzebowania kalorycznego 2400, ale nie, gdy pró...

Dietetyczne, razowe pancakes

kaszamanna

Propozycja idealna dla wszystkich, którym znudziły się ‚kanapkowe’ śniadania. Razowe placuszki są lekkie, zdrowe i nasycą nas na długo. Wśród dodatków panuje całkowita dowolność, ale ma być zdrowo! Proponuję sezonowe owoce, domowej roboty dżemy i powidła, syrop klonowy. Ja najczęściej polewam je miodem, posypuję jagodami goji i płatkami migdałów...

Serowe dietetyczne pancakes

Cigarettes and Robitussin

Nie taka matura straszna, jak ją pisali przez 3 ostatnie lata nauczyciele. Do zdania pozostały mi już tylko egzaminy ustne z języka angielskiego oraz polskiego. Pogoda w ostatnich dniach nas niestety nie rozpieszczała, ale chyba wszystko idzie ku dobremu, bo przez moje okno wpadają promienie słoneczne. W głośnikach leci energiczna muzyka, a humo...

Dietetyczne placuszki (pancakes)

Waniliowa kuchnia

Dietetyczne placuszki, zwane też pancakes to pomysł na szybkie śniadanie. Z poniższego przepisu przygotujecie bananowe pancakes, ale jeżeli nie przepadacie za bananami możecie użyć też białka jaja.   W wersji jak z amerykańskiego serialu gotowe placki polejcie syropem klonowym, opcjonalnie zastępując go miodem, a w b...

Dwuskładnikowe, dietetyczne pancakes bananowe

Kuchenne Łasuchowanie

 Obłędne w smaku, bananowe, u mnie z dużą ilością cynamonu tak więc również aromatyczne pancakes. Do tego zdrowe, pełne protein i bez dodatku mąki. Kto by takich nie chciał dostać na śniadanie? Idealny pomysł na śniadanie do łóżka dla... mamy ;) Składniki (2 porcje) : 1 duży, dojrzały banan 2 jajka Możliwe dodatki: cokolwiek chcecie i l...

PANCAKES bez mąki i dietetyczne!

Dietetycznie Siostro!

Składniki 3 jajka 2 łyżki skrobi kukurydzianej  1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 łyżka otrębów pszennych 1 łyżka oliwy z oliwek lub bez tłuszczu jeśli mamy patelnię beztłuszczową 1 łyżka brązowego cukru Polewa czekoladowa przygotowana tak jak TU lub bez słodziku TU Przygotowanie Jajka rozkłócić ze wszystkimi składnikami. Jeśli ktoś kiedyś próbo...

Dietetyczne pancakes z kawą zbożową i śliwką

Healthy eating

Ostatnio same śniadania...Moja ukochana kawa zbożowa w połączeniu ze śliwkami w postaci placuszków. Puszyste pankejki, idealne na zimową deprechę... Na szczęście śliwki czerwone, moje ulubione, nadal są dostępne w sklepach ;) Ufff....  PANCAKESY Z KAWĄ ZBOŻOWĄ I ŚLIWKĄ Składniki: - 4 łyżki płatków owsianych - 1 szklanka mleka 1,5 % - 2 ...

Dietetyczne placuszki czekoladowo-bananowe/ Diet chocolate banana pancakes

Magic kitchen with Asia

Please scroll down for English version Kto powiedział, że lekkie jedzenie nie może być pyszne?! nieważne:) Ważne natomiast, że się mylił! Chciałabym Wam zaproponować przepis na dietetyczne placuszki bananowe, 1 porcja ma ok. 300 kcal. Składniki ( na 12 sztuk, czyli 2 porcje): 2 średnie, dojrzałe banany1 jajko2 łyżki otrąb pszennych1-2 ł...

Dietetyczne kakaowo-waniliowo-kokosowe pancakes z jogurtem naturalnym, orzechami i granatem.

Light Life

Każdy ma czasem ochotę na coś słodkiego. Ale co mają zrobić osoby na diecie? Czy może być słodko, pysznie, ale też dietetycznie? Oczywiście, że TAK! Dzisiaj mam dla was przepis na dietetyczne pancakes z dodatkiem kakao, wiórków kokosowych oraz wanilii Same w sobie są trochę suche, jednak polane dużo ilością jogurtu naturalnego ...

Pancakes

Coś Pysznego

Podobno oryginalne american pancakes powinno robić się na maślance...podobno, bo w Ameryce nigdy nie byłam i tamtejszych pankejków nie jadłam. Te, które przygotowałam zrodziły się z potrzeby chwili, a właściwie nie mogłam się powstrzymać, gdy zobaczyłam je u Ani na blogu NieNaŻarty. Szybkie sprawdzenie, czy mam w domu wszystkie składnik...

Pancakes

Ale babka!

  Zawsze miałam ochotę ułożyć sobie taką "piramidkę" z placków . I wreszcie się udało! (Mąż spał, więc nie wyjadał:).  Pancakes są pyszne, mięciutkie, puszyste, dobrze się smażą. To już drugi przepis na placuszki wyszperany na blogu Moje Kucharzenie. Poprzednio robiłam z przepisu Abbry maślankowe pancakes, też bardzo nam smakow...

Pancakes

Slow food, czyli wolność smakowania

Jesteśmy fanami pankejków i jak tylko mamy wolne, to smażymy je na śniadanie. Zanim znalazłam ten przepis wypróbowałam dziesiątki innych. Jedne były zbyt płaskie, w innych przeszkadzał nam wyczuwalni smak sody. Te są naszym zdaniem idealne. Można je jeść z dżemem, syropem klonowym czy z jogurtem i owocami. Przepis pochodzi z tej strony. Składnik...

Pancakes

Kuchnia domowa Ani

Moje pierwsze amerykańskie naleśniki! Są szybkie i bardzo proste w wykonaniu. Zrobiłam je na podstawie przepisu z bloga Moje wypieki. Składniki: 2 szklanki mąki 2 jajka 1,5 szklanki mleka 3 łyżki cukru 3 łyżeczki proszku do pieczenia szczypta soli 75 g rozpuszczonego masła Sposób przygotowania: 1. Jajka roztrzepać, dodać przesianą mąkę i zmiksow...

Pancakes

www.slodkieslone.pl

Pancakes A może, wczesnym rankiem, zamiast kanapek zjeść sobie pancakes ? Puszyste, łatwe w wykonaniu, polane syropem klonowym lub podane z ulubioną konfiturą… :) Tak właśnie wyglądało moje dzisiejsze śniadanie. Składniki: 2 duże jajka 340 g mleka 75 g oleju 3 łyżeczki proszku do pieczenia szczypta soli 90 g cukru 330 g mąki ps...

Pancakes

White Tablecloth

Pancakes Składniki: - 2 jajka - 2 szklanki mąki - 1 szklanka mleka - 1 szklanka maślanki - 1/3 szklanki cukru pudru - 50g rozpuszczonego masła Na patelni rozpuszczamy a następnie ostudzamy masło. Dwa żółtka, mąkę, mleko, maślankę, masło oraz cukier mieszamy na jednolitą mase. W oddzielnej miseczce ubijamy białka na sztywno a następnej d...

Ostatnio wyszukiwane:

ałatki, ciasto rabarbar, pancakes bez maślanki, leczo z soczewicy, zapiekanka ziemniaczana z boczkiem i kapustą, serniczki gotowany na herbatnikach, krem sułtański sekret babci teresy, serniczki gotowany na biszkoptach, kuswkus, sałatka z brkułą fetą i pomidorami, śledzie z marynowanymi śliwkami, meloniada, sałatka z pora i ogórka, śledź w zalewie śliwkowej, śledź w zalewie śliwkoej, babcia, potrawa z swierzej kapusty, golonki faszerowane, golonki w piwie, sos czosnkowy bez majonezu

Informujemy, że na swoich stronach Phoenix Press Sp. z o.o. Sp.k. wykorzystuje wraz z innymi podmiotami współpracującymi pliki  cookies (tzw. ciasteczka) w celach statystycznych i w celu dostosowania serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników.  Korzystając z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień przeglądarki będą one zapisane w pamięci urządzenia. Kliknij polityka cookies, aby dowiedzieć się więcej, w tym jak zarządzać plikami cookies.

x