papryka kuskus czosnek

DFFFF
DFFFF Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Szef kuchni odleciał
Kisir

Kisir 66

1
Baaardzo proste. Po prostu mieszamy składniki: - kuskus - przecier pomidorowy - 2 ząbki czosnku, przeciśnięte przez praskę - ostra papryka - natka pietruszki (im więcej, tym lepiej) - sok z cytryny Zobacz więcej
czarrna
czarrna Obserwuj blogaObserwujesz bloga
czarrna od kuchni
Sałatka z kuskusem

Sałatka z kuskusem 1262

6
Składniki 1 opakowanie kaszy kuskus 3 pomidory 2 kolorowe papryki 25 dkg wędliny drobiowej garść oliwek 2 dymki 1/2 puszki kukurydzy winegret: 3-4 ząbki czosnku 1 łyżeczka musztardy 1 łyżeczka … Zobacz więcej
Warzywa śródziemnomorskie z kuskusem posypane szczypiorkiem Składniki: cukinia papryka czerwona 3 ząbki czosnku mała cebula 2 pomidory pęczek szczypiorku szklanka kaszy kuskus 2 łyżki oliwy z oliwek 2 Zobacz więcej
6 pomidorów 1/2 pora 1/4 zielonej i żółtej papryki 2 łyżki czerwonej fasoli z puszki 1 mały świeży ogórek 1/4 szkl kuskusu 1-2 ząbkiczosnku sok z 1/4 cytryny oliwa sól, pieprz Pora pokroić i sparzyć. Zobacz więcej
Składniki: 2 cebule 1 żółta papryka 1 zielona papryka 2 pomidory 2 laski selera naciowego kiełki 2 marchewki 2 łyżki oleju 2 łyżki sosu sojowego 2 ząbki czosnku Sól i pieprz Cebule i papryki kroimy w Zobacz więcej
Dzisiejszy obiad, w sam raz na upalne popołudnie :-) Składniki: sznycel z indyka kasza kuskus (2 łyżki) + papryka ostra czarna fasolka szparagowa cukinia ew papryka biała 1 łyżka oliwy z oliwek + Zobacz więcej
kasza kuskus cukinia papryka pomidory w puszcze cebula czosnek, sól, papryka ostra i słodka, oregano, bazylia Kaszę kuskus przygotowujemy według przepisu na opakowaniu. Cebulę i czosnek kroimy i Zobacz więcej
Składniki (na dwie porcje): 1 szklanka kaszy kuskus, 1,5 szklanki wrzącej wody, 1 łyżka oliwy z oliwek, 1 pomidor, 1 puszka zielonego groszku, 3 łyżki suszonych płatków papryki, granulowany czosnek, Zobacz więcej
Ciecierzyca z kalafiorem w pomidorach Duszone warzywa śródziemnomorskie Duszone warzywa z włoskim serem mozzarella Gulasz warzywny z cukinią, papryką, cebulą i pomidorami Gulasz z żółtej fasolki Zobacz więcej
Ciecierzyca z kalafiorem w pomidorach Duszone warzywa śródziemnomorskie Duszone warzywa z włoskim serem mozzarella Gulasz warzywny z cukinią, papryką, cebulą i pomidorami Gulasz z żółtej fasolki Zobacz więcej
Cukinia zapiekana z pomidorową passatą Duszone warzywa śródziemnomorskie Duszone warzywa z włoskim serem mozzarella Farfalle z brukselką, natką pietruszki i czosnkiem Frittata z cukinią i oregano Zobacz więcej
Składniki: 2 papryki czerwone 1/2 szklanki kuskusu 1 pomidor 2 duże pieczarki 10 dag cukinii 1 cebula czerwona 2 ząbki czosnku 1 jajko 1 łyżka marynaty do kurczaka 4 łyżki oleju 1/2 piersi z kurczaka Zobacz więcej
Składniki: pół szklanki pełnoziarnistego kuskusu, 1 szklanka wody, 1 opakowanie vege kiełbasek grillowych z papryką (POLSOJA), 1 łyżka oleju kokosowego, garść siekanego lubczyku, pół łyżeczki sambalu, Zobacz więcej
składniki: 100 g kaszy kuskus 1 pojedynczy filet z kurczaka 1 czerwona cebula 3 pomidory 1 czerwona papryka 1 puszka czerwonej fasoli natka pietruszki przyprawa gyros wykonanie: Kaszę przygotowujemy Zobacz więcej
2 filety z łososia (ok. 250g ) 3 łyżki soku z cytryny łyżka posiekanej papryki chili ( może być suszona) łyżka suszonych pomidorów z czosnkiem łyżka oliwy 4 łyżki musztardy z płatkami wędzonej papryki Zobacz więcej
Karkrówka
Karkrówka Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Karkrówka
Lunch boxy do pracy 5

Lunch boxy do pracy 5  230

0
Kolejna odsłona lunch boxów :) 1. - kotlety mielone (ze schabu) - kasza pęczak (z dodatkiem czosnku niedźwiedziego) - ogórki curry 2. - pierogi ruskie z dodatkiem przesmażonej cebulki (na oleju Zobacz więcej
Składniki : 1 szklanka kaszy kuskus 2 pomidory 1 świeży ogórek 0.5 papryki pęczek rzodkiewki garstka szczypiorku czerwona cebula 2 ząbki czosnku 4 gałązki mięty olej Kujawski z bazylią, czosnkiem i Zobacz więcej
Sałatka z mojej ulubionej kategorii: bez majonezu. Składniki: - 250 g kaszy kuskus - 2-3 pomidory - 2-3 ogórki zielone - 1 czerwona papryka - 2-3 łyżki posiekanej natki pietruszki - 1 duża cytryna - 7 Zobacz więcej
Składniki: 150 g soczewicy 2 marchewki mały seler 1 pietruszka 1 cebula 2 ząbki czosnku 1 puszka groszku 1 puszka pomidorów 4 łyżki koncentratu pomidorowego olej do smażenia słodka i ostra papryka Zobacz więcej
Składniki: - 3 średnie buraki - 3/4 szklanki kuskus - 150g sera feta - 2 garści orzechów włoskich - 3 łyżki posiekanej pietruszki - 1/2 łyżeczki słodkiej papryki - sok z połowy cytryny - 2 ząbki Zobacz więcej