pasta mięśnia

malinowyporanek
malinowyporanek Obserwuj blogaObserwujesz bloga
malinowyporanek
1.

1. 53

0
na ładne mięśnie :P (Ciemny chleb, pasta twarogowo-jajeczna ze szczypiorkiem i przyprawami, plasterki wędliny z indyka i resztka pomidora) No i śniadanie wczorajsze: (Owsianka na mleku z miksowanymi, Zobacz więcej
klliisiaa
klliisiaa Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Mon petit-dejeuner, j'adore!
201.

201. 65

0
Domowy chleb żytni z twarożkiem grani, miodem, makiem i malinami, doprawionym miętą i kolorowym pieprzem, zielona herbata cytrynowa Jak tylko weszłam do kuchni i zobaczyłam maliny od razu humor mi się Zobacz więcej
Hej :). Ten tydzień jest strasznie ciężki dla mnie pod każdym względem. Chodzę ciągle niewyspana, mięśnie nie chcą mi się regenerować, a robota mi nie idzie. Nie mówiąc już o tym, że bloga totalnie Zobacz więcej
Skończył się długi weekend, który rzekomo ma wystarczyć mi na całe trzy miesiące pracy w tych najgorętszych temperaturach za oknem. Uczyłam się luzować i dogłębnie relaxować, ćwiczyłam egzystencję w Zobacz więcej
mineralnych, głównie potasu obniżającego ciśnienie, żelaza zapobiegającego niedokrwistości oraz magnezu korzystnie działającego na układ nerwowy i pracę mięśni. Kasze są też całkiem dobrym źródłem Zobacz więcej
endywia
endywia Obserwuj blogaObserwujesz bloga
endywia
Drożdżowy chleb razowy

Drożdżowy chleb razowy 190

0
Drożdżowy chleb razowy Niespecjalnie często jadam chleb. Wolę jogurt domowej roboty (już niedługo nowy post o jogurcie i jego dobroczynnym wpływie na nasz przewód pokarmowy) i domową granolkę. No, Zobacz więcej
Makaron bezkaloryczny fettuccine DIET Pasta ze szpinakiem i kremowym serem ricotta. Danie niskokaloryczne, wysokobiałkowe, idealne np. po wieczornym treningu. Ricotta to ser miękki produkowany z Zobacz więcej
Zanim zostaniesz bohaterem, zaliczysz niejedną porażkę. Iwtym tkwi sekret zwycięstwa. Zanim coś zdobędziesz,niepoddawaj się. ChoćbyTwój światsię walił. Wyjdziesznaprostą. Zapiekanka makaronowa z Zobacz więcej
reanja1
reanja1 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Moj dzień
Bitki w sosie paprykowym

Bitki w sosie paprykowym 423

0
Ciekawe jest to że moja mała nie chce jeść gulaszu, ale bitki zjada i jeszcze zagląda czy coś nie zostało. Dzisiaj w sosie paprykowym z wykorzystaniem papryki pieczonej pasteryzowanej i pasty Zobacz więcej
Dziś przygotowałam pastę sezamową zwaną Tahini, pochodzącą z Bliskiego Wschodu. Troszkę ją zmodyfikowałam, dodając syropu z agawy, żeby zachęcić również mojego syna do spróbowania i wdrożenia w jego Zobacz więcej
nioolek
nioolek Obserwuj blogaObserwujesz bloga
morning fairy
_126 for runners

_126 for runners 149

0
Owsianka z mlekiem, awokado, dżemem z czarnej porzeczki, masłem z orzechów włoskich i cynamonem Oatmeal with milk, avocado, black currant jam, walnut butter and cinnamon /MLEKO KROWIE/ WZMACNIA Zobacz więcej
U mnie już wiosna , polecam coś lekkiego i kolorowego , aby troszkę wiosny i radości zagościło na naszych stołach . Owoce goji pochodzą z sklepu internetowego SKWORCU Właściwości lecznicze GOJI to Zobacz więcej
, minerałów i zdrowia. *TAHINI – pasta sezamowa, bogata w składniki mineralne, takie jak fosfor, lecytyna, magnez , potasu i żelazo. Jest jednym z najlepszych źródeł wapnia, bogata w witaminy E i Zobacz więcej
agni
agni Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Całkiem smaczne życie
PASTA Z BOBU

PASTA Z BOBU 25

1
jest kilka rzeczy. Na pewno jest to niesamowita frajda i można się spodziewać zakwasów. Ja z racji tego, że trochę ćwiczę te partie mięśni odczuwałam je minimalnie. Polecam wszystkim. Zawsze można Zobacz więcej
Moja propozycja na śniadanie i pastę jajeczną w wersji „odciążonej” – bez majonezu i zbędnych kalorii + śniadanie z całkiem sporą ilością białka, czyli idealne śniadanie : ) Jeśli zestawisz pastę z Zobacz więcej
kto powiedział, że mięśni nie wyrobimy w kuchni? Zrobicie dla bliskich parę omletów i już poczujecie zmianę :P A odżywienie mięśni najlepiej wyrobić na takich zdrowych, naturalnych składnikach, a nie Zobacz więcej
naszych mięśni, skóry. Kiedyś uważano, że nie powinno się jeść zbyt wielu jaj z powodu dużej zawartości cholesterolu. Dziś wiadomo, ze cholesterol z jaj nie ma wiele wspólnego z tym, który osadza się Zobacz więcej
ze względu na składniki wykazujące silne właściwości antyoksydacyjne. Regularne przyjmowanie oleju hamuje rozwój nowotworu piersi, może pomagać w zapobieganiu raka prostaty czy jelita grubego. Pomaga Zobacz więcej