Przepis na pęczak brokuł

Shabbyeat
Shabbyeat Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
ShabbyEat
Pęczak z brokułami

Pęczak z brokułami 1099

Od jakiegoś czasu kocham pęczak i regularnie wyszukuję nowe przepisy z tą kaszą w roli głównej. Natknęłam się na rewelacyjny przepis na blogu Dietetyk w stolicy. Koniecznie musiałam spróbować Zobacz więcej
Ostatnio dowiedziałam się, że w Polsce kasze spożywa zaledwie 20% populacji... Zastanawiam się dlaczego... Bo nawet jeśli ktoś nie wie, że kasze są cennym produktem w naszej codziennej diecie z uwagi Zobacz więcej
Mięciutkie mięsko rozpływające się w ustach połączone z kaszą pęczak i brokułami z wody idealne połączenie na obiad w ciągu tygodnia. Polecam mięsożercom. SKŁADNIKI: (4 osoby) 60 dag mięsa z szynki 1 Zobacz więcej
Łatwa i sycąca zapiekaneczka. Dobra opcja dla tych co lubią kaszę. Ja ostatnio polubiłam bardzo pęczka :) Dorzucamy trochę warzyw, jakieś mięsko i gotowe. Całość pokryta chrupiącą skórką z parmezanu. Zobacz więcej
Składniki: Brokuły (500g) Mięso z uda kurczaka (700g) Kasza pęczak (1 worek / 100g) Jogurt naturalny (300ml) Czosnek (3 ząbki) Twaróg (1/4 kostki) Marynata pikantna w płynie marki „Prymat” (100ml) Zobacz więcej
Banalnie prosty i szybki w wykonaniu obiad, bo piecze się przecież samo:) Składniki: - 8-10 pałeczek z kurczaka (najlepiej bez skóry) - 1 duży brokuł - 2 szklanki kaszy pęczak - 3-4 szklanki bulionu Zobacz więcej
Sałatka z pęczakiem, brokułem i grillowanym kurczakiem Składniki : 2 szklanki ugotowanej kaszy pęczak, 1/2 brokuła, 1 duży filet z kurczaka, sól, pieprz, słodka papryka, 2 łyżki oliwy, 1 łyżeczka Zobacz więcej
składniki: - woreczek kaszy pęczak - 1 świeży brokuł - garść świeżego szpinaku - 1/2 słoika suszonych pomidorów - 3 łyżki sosu sojowego - 4 łyżki prażonego sezamu - 1 łyżka oleju sezamowego - 1 Zobacz więcej
1 szklanka ugotowanej zielonej soczewicy 1 szklanka ugotowanego pęczaku kilka różyczek ugotowanego brokułu 1 szalotka 1 łyżka oleju sól, pieprz 1 łyżeczka pul biber W garnku rozgrzać olej, zeszklić Zobacz więcej
sałatka z brokułami, pęczakiem, suszonymi pomidorami i serem feta | THE FOOD TIME . CZEŚĆ! GOTUJĘ ŚNIADANIE CHLEB bułka JAJKO PANKEJK naleśnik OWSIANKA&co INNE OBIAD ZUPA MAKARON MIĘSO RYBKA Zobacz więcej
Bardzo zdrowe danie z kaszy pęczak. Z brokułami, kukurydzą, migdałami, fetą oraz sosem miodowo-musztardowym . Na początku planowałam zrobić tę potrawę z komosy ryżowej, ale jest ona bardzo droga, Zobacz więcej
miska z brokułami, pęczakiem, suszonymi pomidorami i serem feta - eat easy! eat easy! . cześć! współpraca zanim zaczniesz PRZEPISY na skróty sos&dip do 5 składników hity grill&piknik comfort Zobacz więcej
Ostatnio jestem wielką fanką kaszy! Uważam, że jest bardzo wszechstronna i można z niej przygotować wiele ciekawych potraw. Tym razem postawiłam na chyba moją ulubioną kaszę – pęczak. Połączyłam go z Zobacz więcej
Pyszna, aksamitna, inspirowana koleżanki zupą z jarmużu szybka i prosta zupa krem z brokułów ze szpinakiem. Gotujemy w lekko osolonej wodzie delikatny wywar z warzyw (użyłam małego selera, dużą Zobacz więcej
Make Cooking Easier Toggle navigation Start Kategorie Śniadanie Obiad Kolacja Przekąski Desery Bez glutenu Dla dzieci Podróże Mapa kulinarna Daily Food Diary Książka Archiwum O mnie Kontakt Moja nowa Zobacz więcej
Witam serdecznie Chciałabym zaproponować przepis na pyszną kaszę jęczmienną z brokułem, tak przygotowaną kaszę możemy podać jako samodzielne danie lub z mięsem. Dla odmiany możemy ją podać do obiadu Zobacz więcej
Kasza jęczmienna typu pęczak jeszcze całkiem nie dawno praktycznie nie była przez nas „znana”. Kiedy użyliśmy jej pierwszy raz, można powiedzieć, że zwariowaliśmy na jej punkcie . Teraz jest to nasza Zobacz więcej
Po raz kolejny w mojej kuchni zagościł na obiad indyk :) Dzisiaj troszkę inne smaki, ale jak zawsze to u mnie bywa na ostro, czyli z chilli w roli głównej. Nie lubię poświęcać sporo czasu na Zobacz więcej
Dziś praktycznie pół dnia spędzam na uczelni. Dlatego warto byłoby się zaopatrzyć w coś dobrego do jedzenia. Idealna będzie sałatka ;) Sałatka z kaszy pęczak, kurczaka i brokuła 4 łyżki kaszy pęczak Zobacz więcej
Jak by nie było, blog został założony z powodu bento i właściwie to miał być jego główny temat. Życie blogowe jednak potoczyło się zgoła inaczej i o bento ostatnio nie ma tu ni słowa. Niemniej jednak Zobacz więcej