pęczak gotowany

Smaczna zdrowa i szybka w przygotowaniu potrawa. Polecam na obiad , wspaniale sprawdza się na lunch w pracy , wystarczy spakować do pojemniczka a potem odgrzać w piecyku. Smakuje na zimno jak i na Zobacz więcej
Przepyszna rozpływająca się w ustach, gotowana w aromatycznym bulionie pierś z kurczaka do tego kasza z pieczarkami i cebulką. Na wywarze z gotowania zrobimy też wspaniały sos. Składniki:(2 osoby) 1 Zobacz więcej
Dzisiaj propozycja a dietetyczne i smaczne danie. Łosoś gotowany na parze z fetą i sałatką z buraczków z sosem chrzanowym oraz kaszą pęczak jest pyszny, zdrowy i zawiera mało kalorii. Warto wypróbować Zobacz więcej
warzywa i dodajemy kurki oraz pomidory suszone. Wszystko razem dusimy do momentu aż warzywa będą miękkie. Na koniec dorzucamy gotową kaszę oraz przyprawy (ich nie żałujemy, aby danie nabrało Zobacz więcej
,gotować na średnim ogniu, często zaglądać, by jej nie przypalić lub by kasza nie wykipiała :) Szklankę kaszy gotowałam około 30 min. Jeszcze kaszę posolić i gdy zupełnie wchłoniewodę - przykryć , Zobacz więcej
Hejka <3 Kasza pęczak gotowana z siemieniem lnianym, kakao, masłem orzechowym, bananem, brzoskwinią, jajkiem.Podana z suszonymi daktylami, śliwkami, rodzynkami, figami i gorzką czekoladą. Zobacz więcej
Patryszja
Patryszja Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Jagodziana Coffee
341. Zupa jagodowa

341. Zupa jagodowa 124

3
Zupa na śniadanie ? Czemu nie :) Wersja na słodko z pęczakiem i jagodami :). Pęczak gotowany na mleku do tego mus z jagód i banana. Wszystko wymieszane i podgrzane. Podane z malinami, bazylią Zobacz więcej
Smaczną alternatywą dla risotto może być pęczotto czyli smaczna i zdrowa kasza pęczak z dynią i gotowaną piersią kurczaka. Polecam przepis :) Czytaj więcej » Zobacz więcej
0,5 szklanki kaszy pęczak 0,5 szklanki zielonej soczewicy Solimy i gotujemy do miękkości. 3 pomidory kroimy, dorzucamy i dalej gotujemy. Przyprawimy wędzoną papryką i płatkami drożdżowymi. Dodajemy Zobacz więcej
Kasza pęczak gotowana na wodzie podana z bananem i miodem Dzisiaj oczyszczam moją wątrobę i właśnie z tego powodu moje śniadanie jest tak trochę ubogie ;( Ale wiem, że zdrowie jest tego warte. Od razu Zobacz więcej
Nareszcie koniec tego okropnego tygodnia. Dziś od 21 imprezujemy! Nie spodziewajcie się mnie tu jutro zbyt wcześnie ;) Lubię tę kaszę, jednak nie jadam jej zbyt często. Czas gotowania znacznie Zobacz więcej
Dziś rozsmakowałam się w kaszy pęczak z musem truskawkowym i bananowym. Podałam z malinami, cynamonem i miętą :) Pęczak gotowany był na mleku. Jak ja uwielbiam te proste połączenia :) Nawet tato Zobacz więcej
Hejeczka <3 ! Kasza pęczak, gotowana z siemieniem lnianym, masłem orzechowym, bananem, truskawkami świeżymi, cynamonem, jajkiem.Podana z suszonymi śliwkami, daktylami, figami i rodzynkami oraz Zobacz więcej
Dzisiaj zrobiłam dawno nie widzianą u mnie kaszę pęczak. Gotowaną na mleku kokosowym i bananie, podaną z szafkowymi resztkami, jedzoną w pośpiechu, między zakładaniem jednej, a drugiej skarpetki (:D). Zobacz więcej
Godzina intensywnych zajęć na siłowni, następnie ponad cztery godziny wiosennych prac ogródkowych i jeszcze dwie godziny spaceru z rodzinką. Należy się porządny obiad! Dziś gulasz z pęczakiem gotowany Zobacz więcej
elatonie
elatonie Obserwuj blogaObserwujesz bloga
HARRISA
Kaszotto

Kaszotto 1482

2
Składniki: 1 szklanka kaszy pęczak garść pieczarek 1 cebula 150 g. gotowanego lub pieczonego mięsa marchewka groszek 1/2 łyżeczki nasion chia sól pieprz cząber chili imbir kurkuma zielona pietruszka Zobacz więcej
Lekkie zdrowe danie z gotowanymi warzywami i gotowanym schabem. Do tego pęczak . Wszystko razem podsmażone na odrobinie oleju lnianego. Polecam na zdrowie. Dietetyczny pęczak z warzywami składniki 1 Zobacz więcej
: Przygotowałam marynatę z 1 łyżki syropu malinowego, ziół prowansalskich, sosu sojowego i papryki. Pokroiłam szynkę w plastry, następnie każdy kawałek szynki smarujemy marynatą i wstawiamy na 30 Zobacz więcej